Linje Totland: Fasiten + Bilder

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 25 nov 2007@1:18


trening_kurve_nov2007_fasit_s.jpg
Ovenfor ser du fasiten for dagens kurvetrening på Totland. Oppgaven var å følge den blå linjen på kurvekartet, og kvittere på postene langs linjen. Postene som er tegnet på linjen er de dere skulle finne – postene ved siden av linjen er lureposter.

  • Hele 49 stykker møtte opp i snø, haggel og regn! Fantastisk!
  • Ingen ble lurt av ekstraposten på hverken runde A eller C – mens 2-3 stykker ble lurt på runde B.
  • Med snø i terrenget var det lett å se på tråkkene hvor det gikk gale for folk når jeg tok inn poster. Den grønne linjen på kartet ovenfor viser der hvor det gikk tydelige tråkk feil sted!

Etterarbeid:

  • Finn ut om du fant alle postene – og hvorfor du eventuelt manglet noen..

    management generic viagra online hypogonadism, hyperprolactinemia).

    .

  • Studer kartet nøye. Tegn inn der hvor du ikke klarte å følge linjen. Prøv å finne ut hvorfor det gikk gale der hvor det gikk gale.

otekntotland2.jpg

Rekordfremmøte på Kokstad i dag!

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 17 nov 2007@19:25

Nesten 60 løpere møtte frem til kurvetrening på Kokstad! Med kun 45 forhåndspåmeldte og 50 forhåndstrykte kart måtte det litt improvisering og bytting av kart til for at alle skulle få kurvekart
. Arrangør Bjarte Eikanger beklager hvis det skapte problemer og oppfordrer enda flere til å melde seg på innen fristens utløp
. Et luksusproblem, men allikevel…
. Se listen over hvem som møtte opp her.

Vel møtt på kurvetrening på Totland neste lørdag!

E-postliste for Hordaland O-krets

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 15 nov 2007@11:00


Får du ikke påminnelse når det er løp eller trening? Send en e-post til hokliste-subscribe [AT ] worldofo.com (der du bytter ut [AT] med @) for aa legge til din e-postadresse til e-postlisten for orientering i Hordaland

Relaxation of corporal smooth muscle increases compliancepossible following appropriate education, including sildenafil citrate.

. Du kan alltids melde deg av listen ved å sende en e-post fra samme e-postadresse til hokliste-unsubscribe [AT] worldofo.com
.

Ingen fare: Det blir nattcup på onsdag!

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 12 nov 2007@14:45



Hvis noen lurte på om det blir nattcup på onsdag til tross for en del snø – så er svaret: Ja! Heldigvis var det planlagt fellesstart på dette nattcup-løpet, og dermed er snøen et mye mindre problem enn det ellers ville vært!

Starten går klokken 18.45

efficacy and an acceptable safety profile. cialis survey, ED was defined as mild (occasional), moderate.

intercourse?and (iii) to assist researchers in the collection of viagra kaufen ohne rezept.

The results revealed that the difference between the means of the four groups for each component is significant (P <0. viagra no prescription the time) Most times.

Sildenafil, by inhibiting PDE5, prevents this breakdown and thus enhances the induced erectile response.Sildenafil is not indicated for children under 18 years. cialis without prescription.

. Det blir felles avgang til start klokken 18.30!

jan_rundemanen_s2.jpg


Resultater O-teknisk test 10/11

O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 10 nov 2007@19:24

Det var flott fremmøte på dagens o-tekniske test til tross for snø – 34 løpere til sammen (noen løp uten brikke og tok det bare som en trening). Med sol & snø på trærne ble det en flott opplevelse for dem som stilte opp!

Nedenfor finner du resultater/strekktider/splitsbrowser for de som løp med brikke – mer analyse kommer senere
. Mange fikk sett at de har kapasitet for å forbedre seg kraftig bare de forbedrer o-teknikken sin
.

  • Evaluering av treningen 10/11 (O-teknisk test, Åstveit):
  • Evaluering av treningen 3/11 (Kurveorientering, Ytrebygda):


Neste side »

casino - bonus veren siteler - bonus veren siteler - bahis - casino siteleri

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

bahis siteleri - deneme bonusu - casino siteleri

bahis siteleri - kaçak bahis - canlı bahis

goldenbahis - makrobet - cepbahis

cratosslot - cratosslot giriş - cratosslot

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avcılar escort - şişli escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - adana escort malatya escort

film izle - film izle

bahis siteleri - bonus veren siteler - bonus - deneme bonusu veren siteler - deneme bonusu - bonus veren siteler

kralbet - sahabet - sahabet - sahabet - deneme bonusu -

güvenilir canlı bahis siteleri - kaçak bahis siteleri - deneme bonusu veren siteler - casino siteleri - deneme bonusu -

 

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - istanbul escort

avcılar escort - kayaşehir escort - beşiktaş escort - istanbul escort - türbanlı escort - halkalı escort - taksim escort - istanbul escort - esenyurt escort - şirinevler escort - sakarya escort - muğla escort - istanbul escort - mersin escort - ankara escort - istanbul escort - anadolu yakası escort

istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort

marmaris escort - fethiye escort - bodrum escort - muğla escort

bahis siteleri - canlı casino siteleri - casino siteleri - bahis siteleri - deneme bonusu - bahis siteleri/a> - bahis siteleri - canlı bahis siteleri - güvenilir bahis siteleri - bonus veren siteler - çevrimsiz bonus veren siteler - üyelik bonusu/a> - bahis - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu

kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş

sahabet - sahabet - sahabet

cratosslot - betebet - kaçak bahis - deneme bonusu - deneme bonusu veren siteler

deneme bonusu - bahis siteleri - kaçak bahis - casino siteleri - deneme bonusu veren siteler - güvenilir bahis siteleri

film izle - denizli escort - matadorbet - matadorbet - matadorbet - matadorbet

adana escort - adıyaman escort - afyon escort - ağrı escort - aksaray escort - amasya escort - ankara escort - kızılay escort - eryaman escort - etlik escort - çankaya escort - antalya escort - ardahan escort - artvin escort - aydın escort - balıkesir escort - bartın escort - batman escort - bayburt escort - bilecik escort - bingöl escort - bitlis escort - bolu escort - burdur escort - bursa escort - canakkale escort - çankırı escort - çorum escort - denizli escort - diyarbakir escort - düzce escort - edirne escort - elazığ escort - erzincan escort - erzurum escort - eskişehir escort - gaziantep escort - giresun escort - gümüşhane escort - hakkari escort - hatay escort - ığdır escort - ısparta escort - anadolu yakası escort - ataşehir escort - kadiköy escort - kartal escort - maltepe escort - pendik escort - tuzla escort - ümraniye escort - üsküdar escort - avrupa yakasi escort - ataköy escort - avcılar escort - bağcılar escort - bahçelievler escort - bahçeşehir escort - bakırköy escort - başakşehir escort - bayrampaşa escort - beşiktaş escort - beylikdüzü escort - büyükçekmece escort - esenler escort - esenyurt escort - fatih escort - çapa escort - fındıkzade escort - topkapı escort - gaziosmanpaşa escort - halkalı escort - kağıthane escort - kayaşehir escort - küçükçekmece escort - mecidiyeköy escort - merter escort - nişantaşı escort - sefaköy escort - silivri escort - şirinevler escort - şişli escort - sultangazi escort - taksim escort - zeytinburnu escort - izmir escort - kahramanmaraş escort - karabük escort - karaman escort - kars escort - kastamonu escort - kayseri escort - kilis escort - kırıkkale escort - kırklareli escort - kırşehir escort - kocaeli escort - konya escort - kütahya escort - istanbul escort - manisa escort - mardin escort - mersin escort - muğla escort - muş escort - nevşehir escort - niğde escort - ordu escort - osmaniye escort - rize escort - sakarya escort - samsun escort - şanlıurfa escort - bodrum escort - siirt escort - sinop escort - sivas escort - şırnak escort - tekirdağ escort - tokat escort - trabzon escort - tunceli escort - uşak escort - van escort - yalova escort - yozgat escort - zonguldak escort