Med o-verdensmestrene Hanne Staff og Bjørnar Valstad som trekkplastre, ble O-løftet til Norges Orienteringsforbund i Bergen denne helgen en stor suksess! Mer enn 50 deltakere møtte frem på o-teknisk trening ved Vestlandshallen lørdag formiddag – og nesten like mange tok turen til seminaret om o-teknikk for unge utøvere litt senere på dagen, der Hanne og Bjørnar øste av sin kunnskap
. I tillegg hadde Bernt O. Myrvold et interessant og lærerikt foredrag omkring løypelegging for yngre utøvere fredagskvelden. Med kretsting lørdag kveld og 12 lange kilometer i langdistanse-o-løpet Ytrebygda Rundt søndag i tillegg ble det mer enn 14 timer orientering på de ivrigste denne helgen!
Seminar med Hanne og Bjørnar
Høydepunktet for de fleste denne helgen var nok seminaret om o-teknikk med Hanne og Bjørnar lørdag ettermiddag. Trykk på play nedenfor for å se en videosnutt fra deler av seminaret. Her kan du lære mer om blant annet innprenting av arbeidsoppgaver på o-teknisk trening, Hanne Staff sin filosofi på viktige løp, og bruk av dataspill som alternativ o-teknisk trening. Resten av seminaret omhandlet en rekke andre interessante tema.
Les mer »