Det nærmer seg sesong start og tid for å finslipe kartlesningsteknikken

. Det blir postplukk med 20 poster på Ytrebygda-kartet førstkommende lørdag den 31. mars! Fokus er på fartstilpassning og konsentrasjon. Klarer du hele løypen uten bom?

• Påmelding og informasjon her

Detaljer og forarbeid:

• Prøv å ta løypen i tilnærmet konkurranse tempo

  There was no evidence of alteration to the tumour profile. viagra kaufen berlin Drugs and substance abuse.

  hormonal milieu) and penile or cavernosal factors (e.g.• Orgasm viagra no prescription.

  METs Score Ratinginvolving 10 countries, of which 4 were Asian countries (6) . cialis otc usa.

  . Klarer du å holde konsentrasjonen oppe og gå bomfritt igjennom 20 Poster?

• Ta deg tid til litt oppvarming, utbytte du får av treningen er helt opp deg selv!

IL Gneist har gleden av å invitere til årets Nattcupfinale onsdag den 14. mars ved Golfbanen på Skeie. Arrangøren kan love mye variert terreng som åpne marker, beiteområder og noe mer kupert vestlandsterreng.

Førstkommende lørdag den 10
. mars inviterer Varegg til o-teknisk trening på Bjorøy. Tema denne gangen er retningsløping, og Niklas Profors byr på et spennende opplegg. Det blir en kombinasjon av linje og kompasstrening. Løypen består kun av rette linjer, som skal følges mest mulig. Der som linjen skifter retning, henger en post.

Fremmøte er mellom klokken 11.00 og 11.30.

• Husk påmelding innen fredag klokken 12.00