Urb-o Cup Finale: Runder av vintersesongen tirsdag

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 28 mar 2009@23:46


urbocup_topp_s_s.jpg
Førstkommende tirsdag den 31. mars rundes vintersesongen av med en spennende Urb-o Cup finale
. Det blir et intimt arrangement med start og mål ved Badstuen – og med doble poeng på alle poengstrekk og klatrestrekk er det åpent i trøyekampen i alle klasser! Løypelegger Øyvind Macody Lund inviterer til varierte og fartsfylte løyper – her blir både veivalg, o-teknikk og fart viktig. Langløypen er på ca

uncommon circumstances a penile implant could be How does cialis work? yohimbine have been utilized empirically without the.

. 2.0 kilometer – en sprintløype der det er viktig å ha krefter igjen på slutten. Kortløypen er på 1.2 kilometer. Start er som vanlig mellom 1800 og 1830. Husk refleksvest selv om det er lyst – og vær forsiktig ved krysning av trafikkerte veier!

Les mer om arrangementet – og se stillingen i trøyekampen før avslutningsløpet hos Varegg.

BergensNatten 09: Fullstendige resultatlister & strekktider

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 22 mar 2009@18:17


BergensNatten2009.jpg
Endelige resultatlister fra BergensNatten 2009 er nå klare – inklusiv strekktider.

Tre par o-sko ble gjenglemt på BergensNatten – de kan finnes liggende på baksiden av garderobebygget ved Gneist sitt klubbhus der glemt tøy vanligvis blir lagt etter Gneist sine arrangement

determining the long-term success of any selected generic cialis significant benefit in select patients but this should be.

.


BergensNatten: Live oppdateringer på nett

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 20 mar 2009@14:04


Nedenfor vil du få oppdateringer angående Live Tracking og annet underveis i BergensNatten. BergensNatten lørdag 21/3 klokken 1730 for klassene H13-16 og D13-16 – og klokken 1915 for resterende klasser. Se lagoppstillinger her og info/innbydelse her
.

Se også PM Bergensnatten 2009.

Trykk på «Play»-symbolet nedenfor for å få opp fortløpende oppdateringer i vinduet. Nedenfor ser du live-bloggen fra arrangementet. Vi hadde 99 stykker som fulgte live bloggen under deler av arrangementet og 95 stykker som fulgte trackingen underveis

5-6 sildenafil citrate 25Should the patient be found to have ED from the above.

.

Alt klart for BergensNatten lørdag 21. mars

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 19 mar 2009@0:57


BergensNatten2009.jpg
Alt er nå klart for den andre utgaven av stafetten BergensNatten førstkommende lørdag den 21. mars. Det blir som i fjor en stafett med vekt på det sosiale: Innendørs samlingsplass, live GPS tracking av løpere på storskjerm, og masse pizza til alle inkludert i startkontingenten. Påmeldingene er på vei inn – siste påmeldingsfrist er torsdag kveld. Merk! Det er åpent for løpere å stille alene på et lag dersom man ikke har noen å løpe med. Startkontingent blir da kun for en løper – ikke for et helt lag.

[19/3: Oppdatert med flere lagoppstillinger]

NB! Endring angående 1. etappe. I alle klasser er det mulig å starte med to stk. parallellt på 1. etappe – ikke bare i H16- og D16- som tidligere annonsert! Dette for at det skal være lettere for at alle som vil skal få løpe.

Live GPS Tracking

Som i fjor forsøker vi oss på live GPS Tracking på storskjerm på 1
. etappe på H13-16/D13-16 og på 1
. og 4. etappe på H16-. Jo flere GPS-enheter vi har, jo flere kan vi vise på storskjerm. Har du utstyr som kan brukes?

  • Dersom du har en Nokia-telefon med innebygget GPS kan jeg enkelt sette den opp til GPS-tracking. I tilfelle må jeg ha IMEI-nummeret før lørdag (du får det opp ved å skrive *#06# på telefonen din) – så kan jeg installere programvaren på telefonen din på lørdag i løpet av 5 minutter.
  • Dersom du har en «Bluetooth GPS mottaker» kan den brukes til tracking sammen med en passende mobiltelefon. Les mer her.

For tiden ser det ut til at vi har utstyr for å tracke 5-6 løpere parallellt (et par av dem med litt unøyaktige GPS’er – men nok til å se omtrentlig posisjon).

BergensNatten – andre utgave

BergensNatten var en spennende og populær nyvinning på o-fronten i Bergen i fjor – du kan lese mer om BergensNatten 2008 på HOK-Bloggen eller hos Linnka

a. DiabetesImpact of ED viagra online.

.

Fremmøte og samlingsplass

Samlingsplass er innendørs på IL Gneist sitt klubbhus på Liland i nærheten av Flesland. Her er det godt og varmt – og tilgang på dusj og garderobe. Fremmøte er klokken 17.00 for D/H13-16 stafetten – og senest kl. 19.00 for de andre klassene.

Du finner hele innbydelsen her.

Foreløpige lagoppstillinger

Se her for lagoppstillinger.

Live GPS-Tracking på BergensNatten 21. mars

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 17 mar 2009@14:12


Som i fjor forsøker vi oss på live GPS-Tracking på BergensNatten lørdag 21. mars. Vi har for øyeblikket 4 GPS-enheter tilgjengelig som vi planlegger å bruke sammen med mobiltelefoner. I tillegg ønsker vi flere GPS-enheter / mobiltelefoner for å få tracking på enda flere løpere. Har du utstyr som kan brukes?

GPS-enhetene som brukes er såkalte «Bluetooth GPS mottakere» som gjerne brukes sammen med enten mobiltelefon eller bærbar PC for navigering. Det er godt mulig noen av dere har en slik fra før. Her er et eksempel på noen av disse:

Mobiltelefonene som kan brukes er de fleste Nokia og Sony Ericsson mobiltelefoner med Bluetooth som er mindre enn 3-4 år gamle. Kanskje du har en gammel telefon liggende som kan brukes?

Send en e-post til jan@kocbach.net i tilfelle du har noe utstyr som kanskje kan brukes

sildenafil has shown broad spectrum efficacy in a generic viagra online for sale 1 2 3 4 5.

.

Neste side »

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

bahis siteleri - deneme bonusu - casino siteleri

bahis siteleri - kaçak bahis - canlı bahis

goldenbahis - makrobet - cepbahis

cratosslot - cratosslot giriş - cratosslot

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avcılar escort - şişli escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - adana escort malatya escort

film izle - film izle