Urb-o Cup: Nå i området nord for Gamle Bergen

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 13 mar 2009@1:40




Førstkommende tirsdag den 17. mars er det klart for nytt Urb-o Cup løp

Hyperprolactinaemia viagra billig Purifications have been set up after each step of synthesis..

It shows portal tract and sparse collagenous tissues.influenced by cultural and religious perspectives). viagra for sale.

for management decision cialis otc usa – alcohol.

. Denne gangen flytter Urb-o cupen seg lenger nordover – og start og mål blir i området like nord for Gamle Bergen. Forhåndspåmeldte med riktig brikkenummer og klasse kan gå rett til start – andre må innom Badstuen og registrere seg før de kan starte. Første start er som vanlig klokken 18.00.

Kampen om trøyene

poengtroyer_s.jpg
Kampen om de populære Poengsluker’n og Fjellgeiten-trøyene har begynt å spisse seg skikkelig til nå når bare to løp gjenstår. Heidi Bjørndal er på topp blant damene i kampen om Fjellgeiten, mens Silje Skarpeid er på topp i kampen om Poengslukeren. Siden Heidi ikke løper på tirsdag og Silje løper i grønt, er det Britt Kjersti Jåstad som løper i rødprikket trøye. Blant herrene finner vi fortsatt Magne Knudsen i rødprikket og Knut Valen i grønn trøye – men nå begynner det å tette seg til bak dem!

Sammenlagt Fjellgeiten Damer

1 3630 Skarpeid, Silje 0 1250 1450 930 0 0
2 3600 Bjørndal, Heidi 1800 1800 0 0 0 0
3 3390 Lund-Johansen, Helene 790 0 1200 1400 0 0
4 3040 Jåstad, Britt Kjersti 750 1800 490 450 0 0
5 2400 Arntzen, Mariell 0 1100 700 600 0 0
6 2350 Drange, Torill Sjødin 350 0 0 2000 0 0

Sammenlagt Fjellgeiten Herrer

1 5500 Lund, Carl Eilert Macody 0 1500 2000 2000 0 0
2 4400 Knudsen, Magne Lokøen 2000 800 1600 600 0 0
3 2650 Halland, Magnus Rogne 950 200 500 1200 0 0
4 2560 Valen, Knut 1800 165 410 350 0 0
5 2540 Solheim, Lasse 640 1300 0 600 0 0
6 2390 Buanes, Trygve 0 1170 770 450 0 0

Sammenlagt Poengsluker’n Damer

1 5200 Skarpeid, Silje 0 1600 1600 2000 0 0
2 3130 Soligard, Nina 630 1500 1000 440 0 0
3 3010 Lund-Johansen, Helene 660 0 1600 750 0 0
4 2900 Forland, Gunhild 0 1200 750 950 0 0
5 2800 Bjørndal, Heidi 1600 1200 0 0 0 0
6 2550 Arntzen, Mariell 0 850 650 1050 0 0

Sammenlagt Poengsluker’n Herrer

1 5600 Valen, Knut 1600 2000 1800 1800 0 0
2 5000 Lund, Carl Eilert Macody 0 1400 1800 1800 0 0
3 3300 Knudsen, Magne Lokøen 1000 1400 900 850 0 0
4 3200 Halland, Magnus Rogne 1200 540 800 1200 0 0
5 2800 Solheim, Lasse 1300 550 0 950 0 0
6 2380 Kocbach, Jan 1500 580 0 300 0 0

Løpsinfo

Fremmøte er som vanlig i Badstuen i Sandviken fra klokken 1745. Start og mål er på nordenden av Gamle Bergen – dersom du er forhåndspåmeldt med riktig klasse og brikkenummer kan du gå rett til start uten å gå innom Badstuen.

  • Merk! Kartene som brukes er tegnet med sprintnorm. Forbudte områder, murer osv

    Other drugs under investigation include IC 351, a PDE V viagra pill (where possible).

    . må respekteres. Blir du observert når du passerer områder som er forbudt på kartet, blir du diskvalifisert!

  • Refleksvest er påbudt! Vær veldig varsomt ved kryssing av trafikkerte veier – deler av områdene som benyttes er trafikkert!!
Klatre- og Poengtrøyer

Det tildeles en poengtrøye og en klatretrøye i både dame og herreklassen. Poengtrøyen tildeles til den løperen som løper fortest på «poengstrekkene» i langløypen, mens klatretrøyen tildeles til den løperen som løper fortest på «klatrestrekkene». De som leder sammenlagt får løpe i trøye i neste løp. Trøyene leveres inn etter målgang. Se detaljerte regler på Urb-o Cup sidene.

Terminliste Urb-o Cup 2009

Fire av løpene vil være vanlige sprintløp, et av løpene vil være en fellesstart (for langløypen), og et av løpene vil bestå av 5 korte løyper slik som nå i høst. Her ser du planlagt terminliste og område for hvert av løpene:

  • 6. januar – vanlig sprintløype + kortløype – Start Skansedammen – Mål Badstuen
  • 20. januar – fellesstart (sprintløype) + kortløype – Start Fjellveien ved Fløybanen – Mål Krohnengen skole (Start/mål Krohnengen skole for kortløypen)
  • 3. februar – vanlig sprintløype + kortløype – Start Gjensidigebygget for langløypen, Badstuen for kortløypen. – Mål Badstuen
  • 17. februar – 5 korte løyper – Start/mål Christi Krybbe skole
  • 17. mars – vanlig sprintløype + kortløype – Start/mål ved Gamle Bergen
  • 31
    . mars – vanlig sprintløype + kortløype – Start/mål ved Badstuen


Innbydelse: BergensNatten lørdag 21. mars

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 10 mar 2009@17:17

BergensNatten2009.jpg
Lørdag den 21. mars 2009 er det igjen klart for Natt-stafetten «BergensNatten» – en skikkelig sosial natt-stafett i et av Bergens fineste o-terreng! Det blir publikumspost og vi prøver igjen å få til «live GPS tracking» på storskjerm innendørs. Som «prolog» blir det D/H13-16 stafett mens det fortsatt er lyst. Samlingsplass blir varm og god: Innendørs i IL Gneist sitt klubbhus med tilgang til dusj. Istedenfor premiering går i år som i fjor alle premiepengene til innkjøp av Pizza til deltagerne!

BergensNatten var en spennende og populær nyvinning på o-fronten i Bergen i fjor – du kan lese mer om BergensNatten 2008 på HOK-Bloggen eller hos Linnka.

Fremmøte og samlingsplass

Samlingsplass er innendørs på IL Gneist sitt klubbhus på Liland i nærheten av Flesland. Her er det godt og varmt – og tilgang på dusj og garderobe. Fremmøte er klokken 17.00 for D/H13-16 stafetten – og senest kl. 19.00 for de andre klassene. 16-åringer oppfordres til å velge nattstafetten istedenfor prologen!

Kart og Løyper

Gneist sine kart i Liland/Ytrebygda-området benyttes til løpet. Terrenget kan betegnes som noe av det fineste o-terrenget i Bergen, og består delvis av lettløpt, småkupert skogsterreng og delvis variert vei/gate-orientering.

Vi tilbyr følgende klasser:

  • Prolog: D 13-16. Start 17.30. 3 etapper à ca. 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei (o-sko anbefales). Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1. etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse.
  • Prolog: H 13-16. Start 17.30. 3 etapper à ca. 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei (o-sko anbefales). Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1
    . etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse.
  • H 120. Start 19.15. 3 etapper à ca. 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei (o-sko anbefales). Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1. etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse.
  • D 120. Start 19.15. 3 etapper à ca. 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei (o-sko anbefales). Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1. etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse.
  • H 16-. Start 19.15. 4 etapper (med mulighet for opp til 6 løpere). Stort sett skogsterreng.
    • 1. etappe: 4.5 kilometer gaflet
    • 2. etappe: 3.5 kilometer ugaflet
    • 3. etappe: 3.5 kilometer gaflet
    • 4. etappe: 5.5 kilometer gaflet
  • D 16-. Start 19.15. 3 etapper (med mulighet for opp til 4 løpere). Stort sett skogsterreng.
    • 1. etappe: 3.5 kilometer gaflet
    • 2. etappe: 2.5 kilometer ugaflet
    • 3. etappe: 3.5 kilometer gaflet

Alle løypelenger er foreløpige og kan bli endret. For alle klasser (endret i forhold til opprinnelig innbydelse!) kan 2 løpere starte parallellt på 1. etappe på et lag. I tilfelle er det førstemann av disse løperne i mål som teller med hensyn på veksling – 2. mann kan være i skogen så lenge han/hun ønsker. Tilsvarende for 2
. etappe på H16-.
Løypene er lagt slik at en løper som løper 1. etappe på D/H 13-16 sprintstafetten i tillegg kan løpe 2. etappe på H16- eller 2. etappe på D16-.

Gafling

Gaflingen er gjort på en slik måte at det ikke er 100% garantert at alle lag løper nøyaktig de samme strekkene i løpet av stafetten (på grunn av at 2 løpere kan starte parallellt), men total løypelengde vil være omtrent lik. Gaflingen er mild i alle klasser.

Påmelding

Påmelding på e-post til Jan Kocbach på e-post Jan@Kocbach.net. Påmeldingsfrist torsdag 19. mars kl. 20.00. Angi klubbens navn, klasse, løpernes navn og brikkenummer i påmeldingen.

Premiering

Ingen premiering. Istedenfor blir startkontigent minus kartutgifter benyttet til innkjøp av Pizza for deltagerne.

Resultater

Det blir ikke mye fokus på å generere resultatlister underveis i stafetten. Disk blir sjekket underveis, og resultatlister blir generert i etterkant av stafetten. Rekkefølgen sees lett utifra at første lag i mål vinner.

Startkontigent

Kroner 60,- per løper. Ufullstendige lag betaler kun for antallet løpere som er påmeldt – slik at man kun betaler kr 60,- dersom man er alene på et lag og bare løper 1. etappe. Klubbene faktureres i etterkant av løpet.

Arrangør

Teknisk arrangør er IL Varegg ved Jan Kocbach (løpelegger / løpsleder). Løpet går på Gneist sine kart, og Gneist stiller med lokaler.

« Forrige side