Klart for spennende HOK-Ranking på Vardefjell

Ranking - skrevet av Jan Kocbach, 03 jun 2012@21:30


DSC_1295_s
– Stiene er frisket opp (klippet opp) og veldig mange av dyretråkkene er også frisket opp og er godt løpbare, forteller løypelegger Dagfinn Hole fra arrangørklubben Bergens Turnforening foran HOK-rankingløpet på Vardefjell kommende søndag

Total score 5-10 (severe); 11-15 (moderate); 16-20 (mild); 21-25 (normal).When indicated oral therapies will probably become the generic viagra.

. – HOK har ikke hatt løp med utgangspunkt fra Askvik siden kartet var nytt i 2000, fortsetter løypeleggeren som lover både flate og kuperte områder.

– Kartutsnittet [se lenger nede på siden] viser en del av det kuperte terrenget, men som foto viser så er det også en del flate, fine områder. Pr. dags dato er myrene stort sett tørre og løpbare, forteller en ivrig løypelegger
.

– Kartene som skal brukes er Offset trykk, så lesbarheten blir bra. Terrenget innholder en del gode skogsveger og veldig mange dyretråkk.

Løperne i H21 skal prøve seg på en løype på 7.3 kilometer, mens kretsens sprekeste dameløpere skal ut på rundt 4.8 kilometer. Første ordinere start er kl.12.00. Alle løyper har ca. 10 minutter å gå til start, bratt stigning. Det blir løse postbeskrivelser på start for løype 1 til og med løype 6

vardefjell_utsnitt

DSC_1307_s

HOK-Rankingen 2011 starter med Kristornløpa på Stord

Ranking - skrevet av Jan Kocbach, 02 apr 2011@10:00


KristtornLogo
Førstkommende helg den 9.-10. april starter HOK-Rankingen med Kristornløpå på Stord

– a comprehensive sexual, medical and psycho-social How to get viagra muscle cells. These cells relax syncitially and penile erection.

. Søndagens løp er det første løpet i årets HOK-Ranking, mens lørdagens løp – Per Magne Kyviks minneløp er et litt annerleders løp med fellesstart, fart og spenning. Påmeldingsfrist er onsdag 6. april klokken 22:00.

Stor O-helg i Bergen: KM sprint og mellom

Ranking - skrevet av Jan Kocbach, 02 mai 2010@21:29


DSC_3560_s
Førstkommende helg er det klart for to av høydepunktene på vårens terminliste i Hordaland: KM sprint lørdag 8. mai på nytt kart på Laksevågneset og KM mellomdistanse søndag 9. mai i et av de fineste terrengene vi har i Bergensområdet, Ytrebygda. Arrangører er Varegg og Gneist – to av arrangørene i Hordaland som pleier å prøve å gjøre litt ekstra ut av løpene. Dermed kan du trygt sette av helgen til to flotte orienteringsløp i Bergensområdet!

Påmelding
Innbydelse og informasjon: KM Sprint

Om lørdagens løp forteller Varegg på sin hjemmeside:

IL Varegg Fleridrett inviterer til KM i sprintorientering ved Sjøkrigsskolen i Bergen lørdag 8. mai. Samlingsplass (og parkering) ved Sjøkrigsskolen, på Laksevågneset i Bergen. Merket fra kryss Lyderhornsveien / Gravdalsveien

Prior to direct intervention, good medical practice What is sildenafil citrate? prior to or along with direct therapies as a key to treating.

. Parkering – samlingsplass, 200-400 m. Alle løypene starter med veg og bostedsområder. Løypene avsluttes på Sjøkrigsskolens område med byggningar, skrenter og litt skog. Området er for det meste flatt, men med noen bratte partier
.

Innbydelse og informasjon: KM Mellom

Om søndagens løp forteller Gneist på sin hjemmeside:

Søndag 9. mai arrangerer IL Gneist KM mellomdistanse i Orientering, arena for arrangementet er Ytrebygda skole. Kartet for løpet er Ytrebygda, som er et av de fineste skogsområdene sør i Bergen kommune. Skogsbunnen er veldig ryddig så tidlig på året, å innbyr til stor fart. IL Gneist inviterer til et arrangement med flott terreng, og som vanlig tilbyr vi enn spennende ramme rundt arrangementet. Publikumspost, speaker og fartsfylte løyper!


HOK Ranking og NM Ultralang i Odda

Ranking - skrevet av Jan Kocbach, 29 jul 2009@21:42

Førstkommende helg er det klart for HOK Rankingløp og NM Ultralangdistanse i Odda. Dette er et av årets høydepunkt for o-idretten i Hordaland – møt opp du også!

Inviterer til fartsfylt helg i drømmeterrenget i Myrkdalen

Ranking - skrevet av Jan Kocbach, 16 jun 2009@19:03


myrk_s.jpg
Allerede kommende helg – den 20.-21. juni – er det klart for Myrkdalen 2-dagers
. Dette er siste sjanse å få med seg to spennende o-konkurranser i fin og rask terreng før O-Festivalen i Oslo og sommerferien, så kom og løp! Begge løpene er også med i årets HOK-ranking – med mellomdistanse lørdag og langdistanse søndag. Kartet som benyttes er en nyutgivelse av fjorårets Myrkdalen-kart, der løpsområdet er utvidet. Terrenget er veldig fint med mange lettløpte myrer og nesten uten brake! I fjor var vinnertidene nede på 6-tallet per km – og det er meldt om fartsfylte løyper i år også.

Det blir noen vanskelige poster i skrålien på lørdagens mellomdistanse, før den spennende jaktstarten avgjøres på langdistansen på søndag.

IL Gular ønsker alle vel møtt!

Neste side »

casino - bonus veren siteler - bonus veren siteler - bahis - casino siteleri

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

bahis siteleri - deneme bonusu - casino siteleri

bahis siteleri - kaçak bahis - canlı bahis

goldenbahis - makrobet - cepbahis

cratosslot - cratosslot giriş - cratosslot

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avcılar escort - şişli escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - adana escort malatya escort

film izle - film izle

bahis siteleri - bonus veren siteler - bonus - deneme bonusu veren siteler - deneme bonusu - bonus veren siteler

kralbet - sahabet - sahabet - sahabet - deneme bonusu -

güvenilir canlı bahis siteleri - kaçak bahis siteleri - deneme bonusu veren siteler - casino siteleri - deneme bonusu -

 

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - istanbul escort

avcılar escort - kayaşehir escort - beşiktaş escort - istanbul escort - türbanlı escort - halkalı escort - taksim escort - istanbul escort - esenyurt escort - şirinevler escort - sakarya escort - muğla escort - istanbul escort - mersin escort - ankara escort - istanbul escort - anadolu yakası escort

istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort

marmaris escort - fethiye escort - bodrum escort - muğla escort

bahis siteleri - canlı casino siteleri - casino siteleri - bahis siteleri - deneme bonusu - bahis siteleri/a> - bahis siteleri - canlı bahis siteleri - güvenilir bahis siteleri - bonus veren siteler - çevrimsiz bonus veren siteler - üyelik bonusu/a> - bahis - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu

kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş

sahabet - sahabet - sahabet

cratosslot - betebet - kaçak bahis - deneme bonusu - deneme bonusu veren siteler

deneme bonusu - bahis siteleri - kaçak bahis - casino siteleri - deneme bonusu veren siteler - güvenilir bahis siteleri

film izle - denizli escort - matadorbet - matadorbet - matadorbet - matadorbet

adana escort - adıyaman escort - afyon escort - ağrı escort - aksaray escort - amasya escort - ankara escort - kızılay escort - eryaman escort - etlik escort - çankaya escort - antalya escort - ardahan escort - artvin escort - aydın escort - balıkesir escort - bartın escort - batman escort - bayburt escort - bilecik escort - bingöl escort - bitlis escort - bolu escort - burdur escort - bursa escort - canakkale escort - çankırı escort - çorum escort - denizli escort - diyarbakir escort - düzce escort - edirne escort - elazığ escort - erzincan escort - erzurum escort - eskişehir escort - gaziantep escort - giresun escort - gümüşhane escort - hakkari escort - hatay escort - ığdır escort - ısparta escort - anadolu yakası escort - ataşehir escort - kadiköy escort - kartal escort - maltepe escort - pendik escort - tuzla escort - ümraniye escort - üsküdar escort - avrupa yakasi escort - ataköy escort - avcılar escort - bağcılar escort - bahçelievler escort - bahçeşehir escort - bakırköy escort - başakşehir escort - bayrampaşa escort - beşiktaş escort - beylikdüzü escort - büyükçekmece escort - esenler escort - esenyurt escort - fatih escort - çapa escort - fındıkzade escort - topkapı escort - gaziosmanpaşa escort - halkalı escort - kağıthane escort - kayaşehir escort - küçükçekmece escort - mecidiyeköy escort - merter escort - nişantaşı escort - sefaköy escort - silivri escort - şirinevler escort - şişli escort - sultangazi escort - taksim escort - zeytinburnu escort - izmir escort - kahramanmaraş escort - karabük escort - karaman escort - kars escort - kastamonu escort - kayseri escort - kilis escort - kırıkkale escort - kırklareli escort - kırşehir escort - kocaeli escort - konya escort - kütahya escort - istanbul escort - manisa escort - mardin escort - mersin escort - muğla escort - muş escort - nevşehir escort - niğde escort - ordu escort - osmaniye escort - rize escort - sakarya escort - samsun escort - şanlıurfa escort - bodrum escort - siirt escort - sinop escort - sivas escort - şırnak escort - tekirdağ escort - tokat escort - trabzon escort - tunceli escort - uşak escort - van escort - yalova escort - yozgat escort - zonguldak escort