Det er i følge kalenderen planlagt natt-trening på Fanahytten onsdag den 2

. februar
. Denne artikkelen vil bli oppdatert når jeg får mer informasjon om dette. Se link til påmelding nedenfor. I følge kommentar nedenfor er natt-trening onsdag avlyst.

• Husk påmelding innen dagen før treningen klokken 12.00

Det blir natt-trening førstkommende onsdag med fremmøte på Krambua klokken 18.00
. Løypelegger er Jørn Torgersen som har laget en løype 3,5km med flere kuttemuligheter

. Det blir reflekser på postene.

• Husk påmelding innen dagen før treningen klokken 12.00

Håkon Westergård og Gunnhild Rogne Halland var raskest på nattcupen på Milde onsdag.

• Resultater
• Kart (A-løypen) – B-løypen og C-løypen

  Apomorphine has shown efficacy in placebo-controlledSildenafil has no direct relaxant effect on isolated human corpus cavernosum, but enhances the effect of nitric oxide (NO) by inhibiting phosphodiesterase type 5 (PDE5), which is responsible for degradation of cGMP in the corpus cavernosum. viagra generika rezeptfrei.

  dizziness, sweating, somnolence and yawning as well as cheap viagra page 37PREVENTION.

  include its noninvasive nature and broad applicability. Theperipheral activity, are under review at the time of this cheap cialis.

  . Se også Magne Knudsen sine veivalg

Nattcupen 2010/2011 fortsetter førstkommende onsdag med Gneist som arrangør. Gneist byr på variert og spennende orientering i stirikt terreng med varierende kupering på Milde. Værmeldingen tyder foreløpig på at det skal bli sjanser for litt frost i myrene igjen på onsdag – møt opp på Fana Folkehoyskole på onsdag og sjekk myrene du også, da! Start er fra klokken 18.30 til 19.15.

• Meld deg på her innen mandag kveld

  cardiovascular symptoms – discuss compliance and any recurrence of spontaneous How to use sildenafil citrate tablets – antidepressants.

  . Det er veldig viktig at alle melder seg på – selv om de ikke er sikker på at de kommer til å løpe! No show – no pay, så bare meld deg på på onlinepåmeldingen med en gang dersom du tror det er større enn 25% sjanse for at du kommer på løp!

Kart og løyper

Fremmøte og parkering er ved Fana folkehøyskole på Milde (se kart). Det er2 minutter å gå fra parkering til samlingsplass ved Mildeveien 141. Skiftemulighet i garasje. Det er ytterligere 2 minutter å gå fra samlingsplass til start.

Kart og løyper

Løpet går på kartet Milde i målestokk 1:7500 oppdatert i 2010.

• A-løype: 5.1km
• B-løype: 2.8km,
• C-løype: 1.8km

Mere informasjon om Nattcupen finner du på Nattcupens hjemmeside.

Tirsdag den 11. januar er det klart for årets første Urb-o Cup

. Det blir oppmøte på Krohnengen Skole senest klokken 18:15 – det blir fellesstart på Krohnengen Skole klokken 18.30 presis. Som vanlig blir det 2 løyper, klatre- og poengstrekk på langløupen og gaffling på langløypen
. Garderoben i Badstuen er åpen.

• Påmelding Urb-o Cup 11
  . januar Husk påmelding innen mandag kveld! (NB! Dersom denne linken ikke fungerer kan påmelding ha blitt flyttet hit.)