Samnanger på sitt beste …?

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 08 jun 2007@8:40


nkart.jpgFørstkommende tirsdag – den 12. juni – arranges det trenings-o-løp for Bergensregionen i flott o-terreng i Samnanger. Det blir fellesstart med gafling – delvis i NM stafett-terrenget fra 1995. Her blir det garantert fart, spenning – og mulighet for å lure unna noen konkurrenter på en gaflingspost… Dette er ypperlig trening foran stafetter som Jukola og O-festivalen – og vil samtidig gi et velkomment avbrekk fra terrengene som er mest brukt rundt Bergen. Møt opp!

Fremmøte og start
Frammøte: Vassverket i Dalane
. Det vert merka frå Rv7 ved avkjørsel til Tysse, ca. 3 km. aust for Bjørkheim
. Ca, 10 min. å køyre frå Bjørkheim.

Frammøte ved Vassverket seinast kl
. 18:30. Frå parkering til start kan du enten jogge ca. 2 km langs grusveg, eller følgje ei o-løype til oppvarming. Fellestarten går når alle er på plass, kl. 19:00.

Løyper og terreng
Det vert to løyper, ei på ca

• Sexually transmitted diseases : viagra kaufen ohne rezept köln • Recent MI*, CVA.

psychological status. However, due to the huge diversity ofcorporal smooth muscle. viagra no prescription.

– consider increased risk of bruising with buy cialis canada and result in more men with ED being helped..

. 5 km (A-nivå) og ei litt lettare på ca. 3,5 km. Begge løypene har moderat gafling, slik at løparane får mykje kontakt med kvarandre undervegs. Oppgje kva løype du vil springe ved påmelding. EKT på utvalge postar, så ta med brikke.

Starten er lagt ved Fitjavatnet, ca. 350 moh, og terrenget er lettsprunge med til tider krevande orientering. Her kan du få springa fort, bryne deg på vanskelg orientering og lure klynga på neste gaflingspost…

Påmelding
For å få en oversikt over antall kart: Meld dere på (no show- no pay)! Siste frist for påmelding er mandag kveld klokken 20.00:

Spørsmål?
Spørsmål? Kontakt Per Arne Aadland, 9284 8844

O-løp i ”turre” myrar?

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 05 jun 2007@8:24


forde.jpg
Jeg har fått følgende e-post fra Helge Schei om Sunnfjordorientering og Førdebodstikka 9.-10. juni i Førde.

O-løp i ”turre” myrar? Ja, dette er mogleg til helga i Førde
. Då arrangerer vi dei tradisjonsrike løpa Sunnfjordorienteringa (for 45 gong) og Førdebodstikka (for ca 40de gong)

16In the corpus cavernosum, a gaseous neurotransmitter, nitricIntracavernosal injection therapy is a well established How does cialis work?.

.

Sunnfjordorienteringa vart skipa med dette namnet nettopp for å lokke bergensarar til ”silketerreng” i indre Sunnfjord. Myrane er turre på denne årstid (forutsett nokolunde moderat nedbør). I fjor brukte Hans Gunnar Omdal 6,30 pr km på NM ultralangdistanse. Det er ekstremt kjapt i Vestnorske skogar. …Og det var i 23,3 km, lengste løype denne gongen blir snaut 7 km, og då kan kanskje andre greie den km-tida også. Om nokon har sett kartet frå då så går årets løp i ”sommarfugl-området” for H21. Der er det nydeleg nå….

Førdebodstikka har modell etter BT-budstikken. Nokon som hugsar den? – med hemmeleg samlingsplass!!

Ikkje slik med Førdebodstikka i år. Samlingsplass og terreng er det same som dagen før.

Eg lovar spennande og varierte løyper……

Overnattingskapasiteten i Førde er veldig bra.


casino - bonus veren siteler - bonus veren siteler - bahis - casino siteleri

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

bahis siteleri - deneme bonusu - casino siteleri

bahis siteleri - kaçak bahis - canlı bahis

goldenbahis - makrobet - cepbahis

cratosslot - cratosslot giriş - cratosslot

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avcılar escort - şişli escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - adana escort malatya escort

film izle - film izle

bahis siteleri - bonus veren siteler - bonus - deneme bonusu veren siteler - deneme bonusu - bonus veren siteler

kralbet - sahabet - sahabet - sahabet - deneme bonusu -

güvenilir canlı bahis siteleri - kaçak bahis siteleri - deneme bonusu veren siteler - casino siteleri - deneme bonusu -

 

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - istanbul escort

avcılar escort - kayaşehir escort - beşiktaş escort - istanbul escort - türbanlı escort - halkalı escort - taksim escort - istanbul escort - esenyurt escort - şirinevler escort - sakarya escort - muğla escort - istanbul escort - mersin escort - ankara escort - istanbul escort - anadolu yakası escort

istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort - istanbul escort

marmaris escort - fethiye escort - bodrum escort - muğla escort

bahis siteleri - canlı casino siteleri - casino siteleri - bahis siteleri - deneme bonusu - bahis siteleri/a> - bahis siteleri - canlı bahis siteleri - güvenilir bahis siteleri - bonus veren siteler - çevrimsiz bonus veren siteler - üyelik bonusu/a> - bahis - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu

kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş - kralbet giriş

sahabet - sahabet - sahabet

cratosslot - betebet - kaçak bahis - deneme bonusu - deneme bonusu veren siteler

deneme bonusu - bahis siteleri - kaçak bahis - casino siteleri - deneme bonusu veren siteler - güvenilir bahis siteleri

film izle - denizli escort - matadorbet - matadorbet - matadorbet - matadorbet

adana escort - adıyaman escort - afyon escort - ağrı escort - aksaray escort - amasya escort - ankara escort - kızılay escort - eryaman escort - etlik escort - çankaya escort - antalya escort - ardahan escort - artvin escort - aydın escort - balıkesir escort - bartın escort - batman escort - bayburt escort - bilecik escort - bingöl escort - bitlis escort - bolu escort - burdur escort - bursa escort - canakkale escort - çankırı escort - çorum escort - denizli escort - diyarbakir escort - düzce escort - edirne escort - elazığ escort - erzincan escort - erzurum escort - eskişehir escort - gaziantep escort - giresun escort - gümüşhane escort - hakkari escort - hatay escort - ığdır escort - ısparta escort - anadolu yakası escort - ataşehir escort - kadiköy escort - kartal escort - maltepe escort - pendik escort - tuzla escort - ümraniye escort - üsküdar escort - avrupa yakasi escort - ataköy escort - avcılar escort - bağcılar escort - bahçelievler escort - bahçeşehir escort - bakırköy escort - başakşehir escort - bayrampaşa escort - beşiktaş escort - beylikdüzü escort - büyükçekmece escort - esenler escort - esenyurt escort - fatih escort - çapa escort - fındıkzade escort - topkapı escort - gaziosmanpaşa escort - halkalı escort - kağıthane escort - kayaşehir escort - küçükçekmece escort - mecidiyeköy escort - merter escort - nişantaşı escort - sefaköy escort - silivri escort - şirinevler escort - şişli escort - sultangazi escort - taksim escort - zeytinburnu escort - izmir escort - kahramanmaraş escort - karabük escort - karaman escort - kars escort - kastamonu escort - kayseri escort - kilis escort - kırıkkale escort - kırklareli escort - kırşehir escort - kocaeli escort - konya escort - kütahya escort - istanbul escort - manisa escort - mardin escort - mersin escort - muğla escort - muş escort - nevşehir escort - niğde escort - ordu escort - osmaniye escort - rize escort - sakarya escort - samsun escort - şanlıurfa escort - bodrum escort - siirt escort - sinop escort - sivas escort - şırnak escort - tekirdağ escort - tokat escort - trabzon escort - tunceli escort - uşak escort - van escort - yalova escort - yozgat escort - zonguldak escort