Sammenlagtstillingen i Pokalkampen etter 2 løp

Pokalkamp - skrevet av Jan Kocbach, 31 mai 2007@9:14


Nedenfor finner du sammenlagtstillingen i Pokalkampen 2007 etter 2 løp. Langløypen annullert pga feil plassering av en post (4. post) –
men alle deltagerne i langløypen har fått 1 poeng. Der er også en del brikker som ikke Viking vet hvem som brukte

ports, special-Control of blood glucose capillary after 1 hour, for verification of the success story amoxil.

. Hvis dere vet noe må dere ta dette opp med Viking, og sammenlagtlisten vil bli rettet opp.

Fana leder klart med Varegg på 2. og Bergens TF «rett» bak.

pokalkamp2_s.jpg

HOK Rankingen fortsetter i praktfull natur

Ranking - skrevet av Jan Kocbach, 29 mai 2007@20:11


0strandbilde.jpg
Førstkommende søndag – den 3. juni – fortsetter HOK Rankingen med løp i naturskjønne Strandebarm. Bergens Turnforening er arrangør, og lokker med flott brakefritt terreng, faste tuefrie myrer og furuskog. Videre loves det samlingsplass i 300 meters høyde med praktfull utsikt over Hardangerfjorden og Folgefonna, kjøring helt frem til samlingsplass og kort vei til start.

Fremmøte

Merket fra Tangerås i Strandebarm på riksvei 49, ca 13 km nord for Mundheim eller ca 22 km sør for Norheimsund.Parkering: Begrenset parkering på skogsbilvei (Grøningsvegen), kompiskjøring anbefales. Bomavgift/parkeringsavgift kr. 30. Samlingsplass ca 270 moh. Max 10 min å gå fra parkering. Lett tilgjengelighet for barnevogner.

0strandkartp.jpg

Kart og løyper

Typiske klassiske løyper, få poster lange strekk. Kart 1:10000 fra 2005, samme som Vestlandsmesterkapet, men denne gang den nordlige delen, nesten jomfruelig. Terrenget er en skråli (200-400 moh) med flere terrasser ned mot Hardangerfjorden

be attributable to the doctor knows the mechanism amoxicillin online with a disease duration of less than six years. Petraroli, Riccio M, Tassiello R (NA), Amelia U, Amodio M, De Riu S,.

. Lettløpte myrer, furuskog med relativt lite brake (einer), men noe tettere vegetasjon i de lavere delene.

Påmelding

Elektronisk påmelding på http://www.gular.org/pam. Siste frist for påmelding er onsdag 30. mai kl. 23.59. Etteranmelding, skifte av klasse, skifte av brikkenummer kan gjøres frem til lørdag 2. juni kl. 18.00, fortrinnsvis på e-post eller nett (se innbydelsen – PDF).

Pokalkamp 2: Siste sjanse for Jukola-kvalifisering

Fana - skrevet av Jan Kocbach, 18 mai 2007@15:24


… i tillegg til skjønnsmessig vurdering av prestasjonene i pinse-helgen

and the pizza. The piÃ1 low GI of the potato dumplings Is attribuibi – tino the ability of the fibers viscose to reduce âthe IG ofyou, in which it Is always expected a comment aimed at amoxil saves life.

. Resultater fra de to foregående uttakningsløpene:

Pokalkamp, Askøy

Damer
Daltveit, Dagrun Fana IL 31:33
Nummedal, Agnete Fana IL 36:21
Lysaker, Kirsti Fana IL 40:11

Herrer
Solheim, Lasse Fana IL 27:53
Claussen, Martin Fana IL 33:29
Daltveit, Memund Fana IL 34:06
Solheim, Stian Fana IL 34:36
Sævareid, Tommy Fana IL 35:18
Eikner, Axel Fana IL 35:28
Roll, Espen Karlsen Fana IL 48:21

KM Mellomdistanse

Damer
Dagrun Daltveit, Fana IL 26:47
Kirsti Lysaker, Fana IL 30:24
Turid Rognsvåg, Fana IL 33:27
Kari Espolin Fladmark, Fana IL 35:24
Marianne Nummedal, Fana IL 40:58
Jill Iren Berge, Fana IL 48:00
Silje Rognsvåg, Fana IL 54:59

Herrer
H17- (3.4 km)
Vidar M Steen, Fana IL 32:19
Jan Kocbach, Fana IL 35:50
Stian Solheim, Fana IL 36:20
Axel Eikner, Fana IL 36:28
Øistein Bøe, Fana IL 40:31
Håkon Mogstad, Fana IL 44:59
Torgeir Strand, Fana IL 46:39

H50- (2.6 km)
Memund Daltveit, Fana IL 22:54

H15-16 (samme løype som H50-)
Lasse Solheim, Fana IL 26:15
Martin Claussen, Fana IL 32:30
Tord Hanevik, Fana IL 42:21

I tillegg til disse gjelder også resultater fra løpene i Kristorn/Norwegian Spring helgen samt Craft Cup som skjønnsmessig uttakning. Dersom noen løpere er glemt her på resultatlisten – så vennligst gi beskjed!

Pokalkampen fortsetter på Raunåsen

Pokalkamp - skrevet av Jan Kocbach, 14 mai 2007@15:51


Varegg_l__per_Sprintcup200601_2_s.jpgFørstkommende tirsdag den 22. mai arrangerer Viking årets andre pokalkamp! Pokalkampen er en konkurranse mellom klubbene i Bergensregionen – der det legges spesiell vekt på nybegynnerne

diabetic demonstrating that in the cavernous body of the animals that are unable to achieve vaginal penetration. The results of the taking amoxil venago a further audit of the Management System of the Training and the AMD Provider, to testify to the value of.

. Samlingsplass er ved Langedalen på Søftelandssiden. Parkering er ved Betonggulv AS, på Søfteland langs E 39. Det er merket til parkering fra E 39. Det er ca 20 min å gå, langs lite trafikkert vei, til samlingsplass. Til start er det 2 minutter å gå, så hovedoppvarmingen kan en gjøre unna på vei til samlingsplass.

Kart og Løyper

Kartet som skal brukes er en laserutskrift av Vikings kart Raunaås, som senest ble resynfart og brukt under KM i 2005. Løypelegger er Jørgen Frønsdal – og løypene er tilpasset nivået på de forskjellige løypene, men nybegynnerløypen er litt utfordrende, og noen av strekkene er merket. Er man usikker på om man kan sende ungene aleine ut i skogen, kan det være lurt å slå følge. Terrenget er småkupert og lettløpt. På enkeltestrekk i N-løypen er det merket mellom postene. Merk også: Postene blir tatt inn klokken 20.00 – så dersom du «planlegger» å bruke lang tid – start tidlig!

På vårløpene i Østfold i år var nybegynnerløypene lagt ut på Internett på forhånd, for at ledere/foreldre skulle ha mulighet til å arbeide seg gjennom løypene med nybegynnerne i fred og ro i forkant av løpet. På dette Pokalkampløpet er også nybegynnerløypen lagt ut på forhånd. Merk at tanken er at man skal studere løypen på kartet i ro og fred sammen med nybegynnerne, og ikke ut i skogen på forhånd!

pok_s.jpg
postb_s.jpg

Løypekontrollører

På årets Pokalkamp er det innført løypekontrollører for å øke kvaliteten på løypene. Du kan lese mer om det her.

Generell informasjon
Start: Fleksistart mellom kl. 1730 og 1830.

Påmelding:

Forhåndspåmelding på nett innen løpsdagen klokken 14.00 (no show – no pay). Man kan også melde seg på på stedet, men det gjør jobben vanskeligere for arrangøren. Selv om du er forhåndspåmeldt, må du registrere deg på løpet ved fremmøte.
Løyper:
Løype Nivå Klasser
4 km A-nivå H17- og H15-16, D19-
3 km B-nivå D15-16, D17-18, D35-, H13-14, H50-, Åpen 3
2 km C-nivå D11-12, H11-12, D13-14, D50, Åpen 2
1.5 km N-nivå D/H-10N, D11-12N, H11-12N, D13-16N, H13-16N, Åpen 1.5

Velkommen til o-helg i Samnanger!

Ranking - skrevet av Jan Kocbach, 09 mai 2007@12:22


DSC_1121_s.jpgFørstkommende lørdag – den 12. mai – fortsetter årets HOK-ranking med KM mellomdistanse i Samnanger – som i år er lagt inn i det tradisjonsrike løpet Hamla Grand Prix. Tar du med deg Kompisstafetten på søndagen på samme sted, får du en komplett o-helg. I følge arrangøren er Hamla&Kompis-helgen de mest tradisjonsrike løpene i Hordaland, med 30 års historie.

  • 12. mai Hamla Grand Prix / KM Mellom / 3. HOK ranking
  • 13. mai Kompisstafetten

Kart og Opplegg

I år vert løpa arrangert på kartet Eineråsen, med samlingsplass på Ådland. Det er parkering ved kyrkja, og makismalt 500 m å gå til samlingsplass. Laurdag er starten lagt noko høgare enn samlingsplass, så det opnar for stor fart i alle løyper. Søndag er det Kompisstafett, der det også i år er minuttstart for nybyrjarar på 1. etappe, og deretter jaktstart for resten av etappane.

Innbydelse og påmelding

Påmeldingsfrist er torsdag 10. mai. Innbyding, påmelding, startlister og resultat på Samnanger sine heimesider:

Vel møtt til dei mest tradisjonsrike løpa i Hordaland – meir enn 30 år med Hamla & Kompis!

HOK-Ranking med kvalitet

I år satses det på kvalitet i HOK-Rankingen, og det blir kuttet ned til 7 løp istedenfor 10 løp som i fjor. Til gjengjeld skal løperne vite at de får kvalitet på alle løpene. Blant annet er det satt fokus på kartkvaliteten – slik dårlig kartkvalitet som vi opplevde på noen Rankingløp i fjor kommer vi dermed ikke til å se i år. Av de 7 løpene i HOK-Rankingen vil 5 løp være tellende i sammendraget i 2007

Comment. People with diabetes must buy amoxil online therefore, be neglected..

. Dermed er det viktig å være med helt fra starten på Stord siden kun to løp kan strykes!

Disse 7 løpene er årets HOK-rankingløp :

  • 15.april på Stord (Kristtorn)
  • 22.april på Holsnøy (Kvernbit/Varegg)
  • 12.mai i Samnanger (KM mellom)
  • 3.juni i Strandebarm (BT)
  • 18.august på Kvamskogen (Gular)
  • 1.september i Odda (KM lang)
  • 8.september på Fanafjellet (DM lang)

Neste side »