Den 13. januar er det klart for den andre Kompass-treningen denne vinteren. Sist lørdag kom det mange tilbakemeldinger på at denne typen opplegg er veldig nyttig – og i tillegg en morsom treningsform. Mye av grunnen til dette var nok at terrengvalget sist var bra. Stendskogen som benyttes denne lørdagen skulle egne seg minst like bra (de tyngste myrene er unngått!). Fremmøtetidspunktet er som vanlig klokken 1400 – og denne gangen er fremmøte ved snuplassen på Hordnes. Merk at det er trangt med parkering i området, så kjør kompiss! Dersom du ikke kommer tidlig, må du regne med å parkere et stykke unna dersom du skal parkere lovlig (det er ikke tillatt å parkere på snuplassen). Arrangør er Bergens Turnforening ved Randi Hole.

Deltaljer:

• Påmelding til o-teknisk trening lørdag 06/01. Meld deg på selv om du er usikker på om du kommer!! Se påmeldte.
• Dersom du var med på forrige kompass-trening og fant frem på en god måte, bør du øke farten på denne treningen. Løp treningen som en slags intervalltrening, der du løper i konkurransefart på hver små-løype (løypen er delt opp med flere startpunkter). Hev blikket, og bruk detaljer langt fremme slik at du slipper å se på kompasset så ofte. Vær i forkant, slik at du vet hva som møter deg fremover.
• De første postene for treningen på lørdag er vist til høyre. Denne gangen er det brukt hvitt istedenfor svart (og alle får ferdige utskrifter og slipper å tegne kart selv).
• Tre forskjellige varianter er brukt på denne treningen:
  Hvitt mellom postene – tilsvarende som på treningen sist lørdag. Her er poenget å løpe på kompasskurs, og bare bruke kartet i området rett rundt posten til å ta seg inn og vite hva man skal se etter.
  1. Detaljer er kun vist i en smal korridor mellom postene. Her er poenget å løpe på kompasskurs, og lese detaljene som ligger under streken. Merk: Poenget er ikke å lese alle detaljene, men å lese de vesentligste detaljene. Forenkling (som vi trente på i fjor høst) er viktig her også.
  2. For noen strekk er detaljer visket ut selektivt. Foran en av postene er en kraftlinje og et gjerde er visket vekk. For et par av postene er alle detaljer bortsett fra selve postdetaljen visket vekk.

• Mer detaljer om kompass-oppleggene som blir benyttet er beskrevet her (”Det svarte hull” – men varianten der det er brukt hvitt istedenfor svart) og her (”Rette korridorer og linjer”)
• Fremmøte er ved snuplassen på Hordnes (se kart).

(Illustrasjonsbildet er tatt fra OPN.no)