Etter fire omganger med kurveorientering er det nå klart for et nytt tema på de o-tekniske vintertreningene. Vi er fortsatt innenfor hovedemnet “Oversette kart < -> terreng” – men nå skal vi over på temaet “Forenkling”. Vi kommer til å få mye bruk for det vi har lært om høydekurver den siste måneden – for bruk av høydekurver er veldig viktig innen forenkling av kartbildet. Å forstå og bruke forenkling på en god måte kan være krevende – denne treningen har derfor liten verdi uten skikkelig forarbeid og etterarbeid! Så les gjennom beskrivelsen på forhånd – og sett deg ned en halvtime med kartet etter treningen!
Husk å melde deg på med en gang hvis du tror du kommer på trening – siste frist fredag 12.00! Dere var flinke med påmeldingene sist uke!
Forenkling forklart
På et o-kart er det veldig mye informasjon, og i et o-løp har ikke o-løperen tid til å ta til seg all denne informasjonen. Det er derfor viktig å få valgt ut den riktige informasjonen fra kartet raskt, samtidig som annen informasjon ignoreres. Det er her forenkling kommer inn i bildet.
Nedenfor er et tenkt strekk i en o-løype tegnet tre ganger. Helt til høyre ser du strekket på et vanlig o-kart. I midten ser du strekket på et vanlig o-kart der de viktigste detaljene er plukket ut med små blå ringer. Helt til venstre ser du igjen det samme strekket – men her på et såkalt “forenklingskart” – et kart der kun de vesentligste detaljene er tatt med. Forenkling går ut på å gjøre utvelgelsen av detaljer du ser nedenfor når du ser et strekk på kartet.
På lørdagens forenklingstrening skal løperne løpe tre ulike sløyfer,
- Sløyfe 1: Kartet er redusert slik at kun de detaljene løperen skal fokusere på er vist (se venstre eksempelkart ovenfor).
- Sløyfe 2: Detaljene løperen skal fokusere på uthevet med ringer (se midterste eksempelkart ovenfor).
- Sløyfe 3: Vanlig kart. Løperen må selv velge ut hvilke detaljer han/hun vil orientere etter utifra et forenklingsprinsipp (se høyre eksempelkart ovenfor).
Alle sløyfene går fra samme startpunkt, og det er kartbytte mellom hver sløyfe.
| Fremmøtested |
Stend stasjon (se kart) |
| Tidspunkt |
14.00 |
| Arrangør |
Fana – Sigurd Eikner |
| Påmelding |
Her innen fredag kl. 1200. |
| Opplegg |
Forenkling |
| Detaljer |
Det er 5-10 minutter å jobbe til start fra parkering på Stend Stasjon (følg merkebånd – du får kart på starten!).
Det er 3 løyper på mellom 1 og 1.4 kilometer. En av løypene er på forenklingskart, en av løypene er på kart der detaljene du skal bruke til forenkling er avmerket, og en av løypene er på vanlig kart. For alle tre løypene skal du konsentrere deg om forenkling i orienteringen din.
Det er stor målestokk: 1:5.000 og 1:2.500. Det er postskjermer på postene – du trenger ikke tidtakningsbrikke.
|
| Forarbeid |
|
| Etterarbeid |
Sammenlign nøye det forenklete kartet og det vanlige kartet, og se om du er enig i forenklingen. Lag gjerne ditt eget forenklingskart. Tegn inn veivalget ditt – og merk av de områdene der du ikke hadde fullstendig kontroll på hvor du var. |
| Mestertips |
Bruk kurvebildet aktivt i din forenkling! |
Fokus på forenkling
Frem til jul og i begynnelsen av januar har vi fokus på “oversetting kart < -> terreng” – og da spesielt på høydekurveorientering
i november og forenkling i desember og begynnelsen av januar.
Deretter blir det perioder med fartstilpassning, Kompass og til slutt Orientering i fart (se terminlisten for o-tekniske treninger) og link til utfyllende informasjon om hvert tema i høyre marg.
Varegg og Fana samarbeider om natt-treninger 12 onsdager i vinter som et ledd i satsing på de store natt-stafettene. Treningene er åpne for alle interesserte – også for andre klubber – og vi håper på en fin gjeng som gjør hverandre bedre uke etter uke. Husk at natt-trening er veldig god o-teknisk trening også for å bli bedre om dagen! Planen er å løpe i grupper på 2-4 løpere der man veksler på å ligge først.