Flott trening lørdag – poster ute til neste helg

O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 07 jan 2007@17:14


De fremmøtte på årets første o-tekniske treningshelg ble møtt av to førsteklasses o-tekniske opplegg – og for dere som ikke fikk anledning til å ta dere en tur:

  • Postene lørdag er ute frem til neste helg (ta kontakt med Kirsti Lysaker – 911 18 935 – for å få vite akkurat når postene blir tatt inn)

    • Surgical Therapy sildenafil side effects Low Risk.

    . «Kjempeflott trenig», «Veldig lærerikt» og «Veldig artig» var skussmålene etter kompasstreningen. Terrengvalget var veldig bra – man kunne virkelig trene kompassløping på denne løypen
    . Se løypen nedenfor (ikke skriv ut løypen – tegn av på eget kart!).

  • Hele søndagens løype (se løypen her) er merket med merkebånd – som iallefall blir liggende ute til ut neste helg. Denne «Jon Tvedt»-løypen er den beste løypen jeg har løpt på Stendafjellet iallefall – krevende o-teknisk hele veien
    .

Rundt 30 deltagere lørdag og 15 deltagere i pøsregnet søndag må sies å være bra deltagelse.


0_tekn20070106.jpg