Førstkommende tirsdag arrangerer Askøy årets første pokalkamp! Pokalkampen er en konkurranse mellom klubbene i Bergensregionen – der det legges spesiell vekt på nybegynnerne. Fremøtested for det første løpet er Stenrusten, ved Ingersvann. Følg RV562 nordover fra broen og ta til høyre mot Stenrusten/Erdal. Det er merket til løpet fra avkjøring ved RV562.

Kart og Løyper

Kartet som skal brukes er en laserutskrift av Storåsen. Askøy har kjøpt inn ny fargelaserskriver, og sier de har jobbet skikkelig med kalibrering av farger i henhold til utskriftskurset som ble holdt i vår – så her kan vi forvente god kartkvalitet. Løypelegger er Ove Drange – og løypene er bra tilpasset nivået på de forskjellige løypene. Terrenget er relativt flatt med mange myrer – men det er også mange både mindre og større stier å orientere på.

Løypekontrollører

På årets Pokalkamp er det innført løypekontrollører for å øke kvaliteten på løypene. Du kan lese mer om det her.

Generell informasjon

Ved hjelp av løype-kontrollører er målet å øke kvaliteten på løypene på årets Pokalkamp. Løypekontrollør-oppgaven er delt mellom Jan Kocbach, Bjarte Eikanger og Kirsti Lysaker på årets 6 Pokalkampløp (se detaljer nedenfor). Det ble sendt ut en e-post om ordningen til lederne i alle arrangørklubbene der det ble informert om ordningen som ble vedtatt på lagledermøtet i fjor høst – og der undertegnede også ba om å få informasjon om Pokalkampløpene for å kunne gi oppdatert informasjon til løperne via internett.

Klubbene har ikke helt fulgt opp, men vi håper dette vil bedre seg raskt! Askøy var sen med å sende kart – men innspillene fra løypekontrolløren ble fulgt opp på en god måte, og dette er nok en god måte løypelegger kan få en å “spille ball med” for å få til enda bedre løyper. Viking har sendt inn sine løyper i tide, og fra Varegg er det kommet signaler om at løyper vil komme innen 15/5 som forutsatt.

Brev til Pokalkamparrangører – send til leder i arrangørklubbene 12. april

Hei Pokalkamp-arrangører!

08.05.2007      Pokalkamp 1, Askøy. Løype-kontrollør Jan Kocbach
22.05.2007      Pokalkamp 2, Viking. Løype-kontrollør Bjarte Eikanger
05.06.2007      Pokalkamp 3, Varegg. Løype-kontrollør Jan Kocbach
21.08.2007      Pokalkamp 4, Bergens TF. Løype-kontrollør Kirsti Lysaker
28.08.2007      Pokalkamp 5, Kalandseid. Løype-kontrollør Bjarte Eikanger
04.09.2007      Pokalkamp 6, Fana. Løype-kontrollør Kirsti Lysaker

I tillegg trenger jeg oppdatert informasjon om Pokalkamp-løpene, inkludert kart, målestokk og fremmøtested fra alle arrangører. Jeg håper løpsleder kan sende det til meg så raskt som mulig – og senest 1. mai. Sørg også for at informasjonen om løpene er oppdatert i NOF sin online terminliste hos n3sport! I tillegg: Dersom PM og/eller kort omtale av løpet blir sendt til meg senest en uke før løpet, vil jeg sende ut en forhåndsomtale av løpet – noe som hjelper på deltagelsen (dere får god timebetaling for den e-posten med forhåndsomtale).

Har du familie, venner, barn, naboer, kolleger eller andre som er litt nysjerrig på hva orientering er? Kanskje noen som har lyst til å lære litt? Eller har du lyst på en treningstur selv? På førstkommende søndag, den 29. april, inviterer O-gruppen i Fana IL til aktivitetsdag for alle på Totland. Uansett hvem du er, og om du har noen tilknytning til orientering på forhånd, er du velkommen. Fremmøte er ved Fanahytten fra klokken 11.00. Det blir både rekrutteringsløp med to forskjellige nybegynnerløyper, trenings-o-løpet “Livarden opp og ned”, og mulighet for å ta seg noen tur-o-poster oppover mot Livarden på tur/familietur (kart med noen prøveposter fåes på Fanahytten – se kart nedenfor).

Program

• Rekrutteringsløp – to løyper: En helt enkel og kort løype med poster i nærheten av Fanahytten, og en som følger traseen rundt lysløypen.
• Informasjon om turorientering: Det blir informasjon om tur orientering og det blir anledning til å prøve seg på noen poster. Se vedlagt prøvekart. Det er selvfølgelig også mulig å kjøpe seg en tur-o pose med alle postene på dersom man vil.
• Treningsløpet “Livarden opp og ned”: Fellesstart kl. 11.15. En lang løype på 7,5 km med 22 poster som bruker tur-o postene – i tillegg vil det bli satt ut 5-6 bukker; på de andre postene skal man ta i posten. Postene er relativt enkle, men de ligger høyt oppe på fjellet og lavt i terrenget. Klarer noen dette på under timen? En mellomløype på 5,6 km med 15 poster tilbys også. Startkontingent kr. 25 (kartpris).

For å få en oversikt over antall kart, så er det fint om dere melder dere på (no show- no pay) innen lørdag kl. 14.00 på vanlig måte som for Fana sin treningsløp om lørdagen:

• Påmelding Livarden opp/ned
• Påmelding Rekrutteringsløp

Aasne Hoksrud vant dameklassen på tirsdagens sprintcup

Rune Nygård var raskest av herrene på tirsdagens sprintcup

Rune Nygård og Aasne Hoksrud var raskest i en flott og fartsfylt sprintløype på Krohnegården denne tirsdagen. Rune – på hjemmebane for anledningen – spurtet gjennom løypen 3 sekunder raskere enn Magne Knudsen – med vinneren i H16-18, Morten Westergård, ytterligere 14 sekunder bak. Beste dameløper – Aasne Hoksrud – var nesten 3 minutter bak Rune med tiden 14.10 – men det holdt allikevel til en soleklar seier, over to minutter foran Siri Sjødin Drange. I nybehynnerklassen ble det seire til Maria Haukaas og Vegard Westergård.

Pause

Nå tar sprintcupen en pause til høsten. Fra og med 8. mai er det Pokalkamp som gjelder – med det første løpet på Askøy den 8. mai.

Resultater

Fulle resultatlister finner du på resultatsiden for Sprintcupen.

Helgen 4.-6. mai arrangerer o-kretsen treningssamling i sprint/ultralang i Bergensområdet. Sett av helgen til en god porsjon kvalitetstrening allerede! Påmelding innen torsdag 3. mai kl. 12.00. Ultralangdistansekongen Jon Tvedt er løypelegger på alle treninger. På sprinten blir det større fokus på veivalg enn på de siste løpene i Bergen. Langturene byr på kuttemuligheter slik at lengden på treningen kan varieres etter behov. Gled dere til fine langturer – skogen er flott og vårlig for tiden!

Program

• Fredag 4. mai: Sprinttrening i Fyllingsdalen kl 18.00. Fremmøte på grusbanen ved FyllingenVGS/Oasen. Ta med brikker. Vi satser på å få plassert ut bukker.
• Lørdag 5. mai: O-teknisk langtur Samnanger. Fremmøte Bjørkreim kl 11.00.
• Søndag 6. mai: O-teknisk langtur Hjortland kl 10.00

Søndag arrangeres forøvrig også løpet “Stallsleppet” i Hatlestrand.

Påmelding

• Påmelding sprint-trening fredag
• Påmelding langtur med kart, lørdag
• Påmelding langtur med kart, søndag