Førstkommende lørdag den 28. november er det klart for o-teknisk trening på Fløyen. Vi fortsetter med basiskunnskapene – denne gangen er det postarbeid og retningen inn og ut av posten som er fokus. Opplegget på lørdagens trening er postplukk – og Niklas Profors er løypelegger.

• Husk påmelding innen dagen før treningen klokken 12.00

Nesten 100 løpere ble møtt av spennende løyper med variert orientering på dagens Urb-o Cup fra Christi Krybbe skole. Resultater finner du hos Viking. Kart og løyper ser du nedenfor.

• Resultater hos Viking

Forøvrig en liten melding fra arrangøren til angrende syndere:

Det var en del som hoppet ned en mur som var tegnet som upasserbar på vei til mål. Dette er diskvalifikasjonsgrunn i sprintorientering. Dessverre fikk vi ikke notert ned alle. Arrangøren håper at de det angår angrer og gir beskjed slik at de som løp lovlig kan få alle de poengene de fortjener.

Takk til Trygve Buanes for bilde og kart.

Tirsdagens Urb-o Cup går i det o-teknisk mest spennende området vi har i Bergen sentrum – området ovenfor nedre Fløybanestasjon. Her blir det variert og spennende orientering i trange smug. I tillegg er start lagt høyere enn mål – og dermed er det nok o-teknikken og ikke løpshastigheten som blir viktigst i de 5 korte sløyfene i årets nest siste Urb-o Cup.

Godt over 100 deltakere stilte til start på Urb-O Cup for to uker siden – er det duket for enda en ny rekord når Viking tar over arrangøransvaret denne tirsdagen? Fremmøte er på Christi Krybbe skole (se kart) fra kl. 18:00 denne gangen (ikke fremmøte/garderobe ved Badstuen!). Kom presis dersom du ønsker å få litt hvile mellom hver sløyfe – og husk en liten lykt for å lese kartet.

• Husk påmelding innen mandag kveld kl. 22.00. Forhåndspåmeldte med riktig klasse/brikkenummer/navn/klubb slipper å stå i kø for å registrere seg.

De fire løpene før jul blir 5 korte sløyfer på samme måte som den populære Urb-o cupen før jul i fjor. Du finner hele terminlisten for Urb-o Cupen på Urb-o cup siden. Se også Urb-o Cup sidene for informasjon om klasser.

Terminliste Urb-o cup 2009/2010

Nedenfor ser du foreløpig terminliste for Urb-o Cupen 2009/2010.

Førstkommende lørdag starter vinterens o-tekniske trening opp med trening på kurvekart fra Sandslihallen. Samtidig blir det også innebandyturnering og premieutdeling fra Pokalkampen og Rankingen på samme sted. Merk at starttidspunktet for treningen er klokken 13.00 – en time tidligere enn vanlig. Innebandy-turneringen vil starte klokken 14.30 – så sørg for at du er ferdig med den o-tekniske treningen til da.

• Husk påmelding innen dagen før treningen klokken 12.00

Oppdatering: Det blir 3000 meter test på Fana stadion lørdag kl. 11 for kretslaget – her er det fritt frem for å delta for andre også.

Den o-tekniske treningen før jul i år har – som i fjor – fokus på kurveorientering og kartlesning. Tanken er å få inn en basis som man har med seg videre gjennom vinterens o-tekniske trening. På lørdagens o-tekniske trening har Jørn Woldsdal laget et opplegg med 3 sløyfer fra samme startpunkt.

Innbydelsen til Pokalkampavslutningen finner du her. Merk at det er noen endringer i forhold til innbydelsen – det som står i denne artikkelen er det riktige i så måte.