O-teknikk lørdag: Korridor/kartkontakt på Milde

O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 25 nov 2011@2:15


Førstkommende lørdag er det klart for o-teknisk trening på Milde
. Temaet denne gangen er kartkontakt – og opplegget er korridor. Klarer du å holde deg inn i korridoren hele veien?

– Fokus er på holde kartkontakt og konsentrasjon oppe, og holde seg inne i korridoren. Løypen kommer i to versjoner med ulik bredde på korridoren. Ca 5 km med kutte-muligheter, forteller Magne Knudsen i Gneist.

Gneist har et opplegg som pleier å være populært – og i et av de finere terrengene i Bergen

– a focused physical examination should be performed cialis online • High risk arrhythmias.

. Treningen starter klokken 11.00.

– Treningen passer for A-B løpere i alderen 13 år og oppover. Treningen er åpen for ALLE, forteller Magne Knudsen.

Husk påmelding innen fredag kveld kl. 21.00!