O-teknikk lørdag: Urb-o-sløyfer på kurvekart i Fyllingsdalen
O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 19 Jan 2012@22:39
Førstkommende lørdag er det klart for kurveorientering i Fyllingsdalen. Som en forberedelse til neste helgs Bergen Sprint Camp, blir treningen lagt i terreng som innbyr til fart. Urb-o-sløyfer på kurvekart i Fyllingsdalen blir dagens tema. Første løp på Bergen Sprint Camp er forøvrig en skogssprint på Siljustøl.
| Tidspunkt | 11.00 |
| Sted | Lynghaug Skole |
| Arrangør | IL Varegg |
| Løypelegger | Jørn Ove Woldsdal |
| Opplegg | 5 sløyfer a ca. 600m på kurvekart. I tillegg linjeorientering som oppvarming. |
| Bakgrunnsinfo | http://o-training.net/w/Brown_map |
| Detaljer | Sløyfene går i svært lettløpt terreng, joggesko anbefales. Postene merket med gule merkebånd. Ingen emit. |
Comments Off