Kartkontakt: O-teknisk trening på Kokstad lørdag
O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 03 Jan 2012@22:56
Tren kartkontakt og konsentrasjon på lørdagens fellestrening! Årets første o-tekniske trening går av stabelen på Kokstad førstkommende lørdag den 7. januar.
Mange bommer kan unngås med god kartkontakt og konsentrasjon. Korridororientering setter konsentrasjon og kartkontakt egenskapene på prøve.
| Tidspunkt | 11:00 |
| Sted | Kokstad v/Spar Kjøp |
| Arrangør | IL Gneist |
| Løypelegger | Magne Knudsen |
| Opplegg | Kart med 5 sløyfer korridororientering (totalt ca 5 km). Kartet kan fås med to ulike bredder på korridoren. |
| Bakgrunnsinfo | http://o-training.net/w/Corridor_orienteering |
| Forarbeid | Les her: http://o-training.net/w/Corridor_orienteering |
| Etterarbeid | Tegn inn hvor du løp, eventuelt legg inn GPS sporet på kartet. |
| Mestertips | God kartkontakt er vanskelig i konkurranse tempo, øvelsen kan tas i høyere høyere tempo for å gjøre det vanskeligere. |
Comments Off