Førstkommende lørdag er det klart for o-teknisk trening på Milde. Temaet denne gangen er kartkontakt – og opplegget er korridor. Klarer du å holde deg inn i korridoren hele veien?

- Fokus er på holde kartkontakt og konsentrasjon oppe, og holde seg inne i korridoren. Løypen kommer i to versjoner med ulik bredde på korridoren. Ca 5 km med kutte-muligheter, forteller Magne Knudsen i Gneist.

Gneist har et opplegg som pleier å være populært – og i et av de finere terrengene i Bergen. Treningen starter klokken 11.00.

- Treningen passer for A-B løpere i alderen 13 år og oppover. Treningen er åpen for ALLE, forteller Magne Knudsen.

Husk påmelding innen fredag kveld kl. 21.00!

• Påmelding og informasjon om fremmøtested