Førstkommende lørdag starter vinterens o-tekniske trening opp med trening på kurvekart fra Sandslihallen. Samtidig blir det også innebandyturnering og premieutdeling fra Pokalkampen og Rankingen på samme sted. Merk at starttidspunktet for treningen er klokken 13.00 – en time tidligere enn vanlig. Innebandy-turneringen vil starte klokken 14.30 – så sørg for at du er ferdig med den o-tekniske treningen til da.

• Husk påmelding innen dagen før treningen klokken 12.00

Oppdatering: Det blir 3000 meter test på Fana stadion lørdag kl. 11 for kretslaget – her er det fritt frem for å delta for andre også.

Den o-tekniske treningen før jul i år har – som i fjor – fokus på kurveorientering og kartlesning. Tanken er å få inn en basis som man har med seg videre gjennom vinterens o-tekniske trening. På lørdagens o-tekniske trening har Jørn Woldsdal laget et opplegg med 3 sløyfer fra samme startpunkt.

Innbydelsen til Pokalkampavslutningen finner du her. Merk at det er noen endringer i forhold til innbydelsen – det som står i denne artikkelen er det riktige i så måte.

Løperne ble møtt av reale nattløyper i en av de mørkeste kroken av Bergen onsdag kveld. Ettersom arrangøren på forhånd hadde annonsert lange og krevende løyper, var det litt færre enn vanlig i A-løypen. Vinnertidene var allikevel gjennomgående kortere enn sist – og de som valgte langløypen fikk disse brynt seg på lange, interessante strekk der man måtte ha kartkontakten på plass hele veien inn i posten.

Raskest av alle i langløypen var Magne Knudsen og Kirsti Lysaker. Nina Soligard, Lise Christensen, Bjørn Basberg og Håkon Sandven tok seg av de andre klasseseirene.

Skal nattcupen fortsette å tiltrekke seg over 100 deltakere, må man nok tilbake til gamle suksessoppskrifter… Denne onsdagskvelden var det bare 49 fullførende – det er vel lenge siden så få har gjennomført en nattcup i Bergensregionen. Både løyper og antall gjennomførende lignet vel mer på et KM Natt enn på det vi har vært vant til fra nattcupen de siste årene.

• Resultater
• Veivalgstegning (Routegadget) og langløypen på innscannet kart

Førstkommende onsdag den 18. november fortsetter nattcupen med løp på Hjortland. - Det blir krevende løyper – ta med mye lys, er løypelegger Tore Juvik sin beskrivelse av løypene. I tillegg er det 30-40 minutter å gå til start (300 meter stigning), og dermed er det duket for en skikkelig manndomsprøve på årets andre nattcupløp. Start er mellom 18.30 og 19.15 – og mål stenges klokken 21.00. Møt opp tidlig!

• Påmelding her innen mandag kveld. Husk! Forhåndspåmelding gjør det enklere for arrangøren – og det blir mindre påmeldingskø.

Fremmøte og Parkering

Fremmøte er øverst i Hjortland (se kart). Det er begrenset med parkering, og derfor veldig viktig å begrense kjøring (kjør kompiss!).

Start og Løyper

Start er mellom klokken 18.30 og 19.15. Det er ca. 30-40 min å gå til start (300 m stigning). På kartutsnittet nederst på siden ser du start og mål tegnet inn. Mål blir stengt kl. 21.00.

Følgende løyper tilbys:

• A – 4,66 km
• B – 3,69 km
• C – 2,29 km

Ønskereprise?

Kan det være duket for en ønskereprise av det legendariske nattcup-løpet i desember 2001 på Hjortland? Den gangen ble det skrevet følgende etter løpet:

• Løypelegger Tore Juvik hadde funnet en av de mørkeste krokene i Bergensområdet for sitt arrangement denne måneløse desemberkvelden. De som tok seg tid til å skru av lyset (og de mange som gikk tom for lys fordi de var for lenge ute i skogen) fikk med seg et vakkert skue. [...] Kveldens desidert mest utholdne løper var Vareggs Ivar Hostad, som med sine 176 minutter så vidt kom under den magiske 3-timers grensen.

Med godt over 100 deltakere ble det deltakerrekord i gårsdagens Urb-o Cup på Meyermarken. Stemningen på Meyermarken var svært god – nå er det på tide Urb-o konseptet spres til andre kontinenter. En orienterings-entusiast i Kansas som driver den kjente o-siden OKansas har nå lyst til å prøve Urb-o konseptet i USA.

Calle og Håkon

Carl Eilert Macody Lund hadde et enormt forventningspress etter at han nærmest gjorde rent bord for to uker siden. Denne gangen ble Håkon Westergård for sterk – men det var ikke mange sekundene om å gjøre…

• Resultater og reportasje hos Varegg

Bilde: IL Varegg / Niklas Profors

Terminlisten for de o-tekniske treningene i Bergensregionen på lørdager og onsdager vinteren 2009/2010 er nå klare. På samme måte som de siste årene samarbeider klubbene i Bergensregionen om o-tekniske treninger med høy kvalitet på lørdagene. I tillegg blir det natt-trening på onsdager en gang i måneden – spesielt rettet inn mot dem som satser på de store stafettene og NM Natt.

Nedenfor finner du terminlisten for de o-tekniske treningene i vinter. For fullstendig og til enhver tid oppdatert terminliste, se den fulle terminlisten.

November 2009

Desember 2009

Januar 2010

Februar 2010

Mars 2010