Sommerferien er over i O-Bergen – og allerede førstkommende torsdag den 14/8 er det klart for o-teknisk trening. Gneist er arrangør, og med Jørn Woldsdal som arrangør er vi sikret et glimrende opplegg. Opplegget denne gangen blir linjeorientering med poster som delvis går på kurvekart.

Detaljer

Nå er det Back to Basic – og vi starter fra bunnen av med kurveorientering igjen. Her er det viktig å fokusere på å forstå og forenkle kurvebildet – slik at man kan benytte seg av kurvene når man har et vanlig kart i hendene! For å gjøre omstillingen fra vanlig kart til kurvekart så enkel som mulig, begynner linjen på vanlig kart – og deretter blir det færre og færre detaljer på kartet ettersom linjen skriver frem – etterhvert kommer man over på et kurvekart.

Løypen har gode kuttemuligheter. For beskrivelse av kurvetrening se + linje her.

• Påmelding her
• Fremmøte Fanaseter kl. 1800-1830

Et par små tips for å få best mulig utbytte av treningen:

• Ta det helt rolig på begynnelsen av treningen og les ALLE detaljer – gå gjerne den første delen for virkelig å forstå kurveformasjonene.
• Langs linjen må du finne de tydelige detaljene, slik at dette blir det viktigste i orienteringen din sammen med kompasset. Sjekk hele veien kompasset samtidig som du ser på terrengformasjonene.

Nå er det en rolig periode her på HOK-Bloggen frem til Nordvestgaloppen i slutten av juli. Har du husket å melde deg på til Nordvestgaloppen? Hvis ikke, så er det siste frist for ordinær påmelding 16. juli – og mulighet for etteranmelding frem til 29. juni. Vi sees på Nordvestgaloppen!

• Nordvestgaloppen hjemmeside + påmelding

Gneist arrangerer Sykkelorientering den 24. juni på Sandsli. Start blir mellom 18-19 ved Sandsli Sportssenter (se kart). Sykkelorientering betyr høy fart og skikkelig action – prøv du også, da!

Det er 2 løyper, lang på 4,5 km og kort på 1 km. Løypene går på grus og asfalt, så de fleste sykler går fint (bortsett fra racer). Arrangøren har kartstativer til utlån, de kan også kjøpes hos Sandsli sykkelsenter som kommer til å være tilstedte under løpet. Startkontingent er kun 30 kr!

Jørn Woldsdal har konstruert et eget sykkel-o-kart over Sandsli, etter sykkel-orienterings kartnormen!

• Innbydelse hos Gneist
• Påmelding (innen 22. juni kl 22.00): http://nydalen.idrett.no/pmdb/?arrid=489

- Med nærmere 40% av deltagerne – 100 stykker – vant Varegg SuperPokalkampen overlegent, forteller Pokalkamputregner Sigvard Tschudi Madsen. - Det var 60 stykker mer enn Askøy og Fana – og Fana stilte forøvrig bare med halvparten av det de pleier, forteller Sigvard etter å ha regnet ut foreløpige poeng utifra de foreløpige resultatlistene. Askøy stilte med omtrent samme antall som før, ellers møtte de andre klubbene med betydelig mindre deltagere. Alt var lagt til rette for over 400 deltagere, men været ville det annerledes: Regn og tett tåke skremte nok vekk mange etter så mange uker med fint vær! Synd – for arrangøren Varegg hadde lagt alt til rette for en veldig flott ramme rundt arrangementet.

• Foreløpige resultater hos Varegg
• NB! Varegg-siden ser ut til å være nede i ettermiddag/kveld (11. juni), så resultatene er for anledningen lastet opp hit (vil bli fjernet når Varegg-siden er oppe igjen).

Arrangøren hadde ellers en del problemer med registrering/påmelding av løpere, som førte til lange påmeldingskøer en stund. I tillegg har det vist seg at målestokken var 1:7.500 og ikke 1:5.000 – og at dermed løypene var 50% lenger enn det som var oppgitt. Arrangøren sier unnskyld til alle deltakerne for disse problemene på sin hjemmeside, og håper skillingsbollene fra Baker Brun iallefall var et plaster på såret.

Førstkommende tirsdag den 10. juni arrangerer Varegg SUPER-Pokalkamp på Fløysletten. Tanken bak SUPER-Pokalkampen er at vi skal få introdusert så mange nye løpere for orienteringsidretten som mulig. For at klubbene skal bli ekstra motivert blir det dobbelt poeng til alle som fullfører 1.5 kilometeren bortsett fra Åpen 1.5 – altså hele 4 poeng per løper! Nybegynnerløypen er ekstra enkel, og rammen rundt arrangementet er lagt opp slik at dette skal bli en skikkelig happening for alle nye løpere – med MORO-øvelser og mye mer.

Dersom grillforbudet blir opphevet blir det satt opp griller med grillkull – og det kommer også 400 skillingsboller fra Baker Brun til Fløysletten! Dette er en flott anledning til å ta med seg hele venneflokken eller skoleklassen på o-løp! Det ryktes at en av de unge Varegg-løperne har fått med seg hele skoleklassen sin til Fløysletten i forbindelse med skoleavslutningen – klarer du det samme?

• Husk å melde deg på her innen mandag kveld!
• Alle oppfordres til å melde seg på på Internett – også nye løpere! Etteranmelding er mulig på samlingsplass – Varegg vil også ha mange leiebrikker tilgjengelig som kan lånes kostnadsfritt på dette løpet – meld i tilfelle på løperne med brikkenummer 999999.

I forbindelse med grillingen kan grillede pølser og drikke kjøpes (i begrenset omfang), men det oppfordres til at alle tar med seg egen grillmat og koser seg etter løpet. Vi oppfordrer klubber til å ta med klubbtelt i tilfelle det blir utrygt for regn.

Kartet som benyttes er Fløyen – utgitt i 2005 – og med målestokk 5 meter. Terrenget er kupert og stifullt – det er alltid trivelig å løpe o-løp på Fløyen!

Kampen om Pokalen!

Se sammenlagtresultater etter 3 løp her.

Generell informasjon

Innbydelse

• Innbydelse SUPER-Pokalkamp