Tøft for HOK sitt kretslag!

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 08 Feb 2009@23:45

HOK sitt kretslag hadde en skikkelig tøff lagbyggingssamling i helgen, med blant annet kajakkpadling, rappellering og skyting som innhold – i tillegg til en del orientering selvsagt. Les mer hos Linnka.

Bergensmesterskap i Ski-orientering

O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 08 Feb 2009@21:42

Dersom været holder seg kaldt frem mot kommende helg slik som det er meldt, er det planlagt at lørdagens o-tekniske trening den 14. februar blir byttet ut med Bergensmesterskap i ski-orientering på Fløyen. Start er planlagt til vanlig tidspunkt for lørdagstreningene – klokken 14.00.

Dersom snøen skulle forsvinne, blir det istedenfor o-teknisk trening på Ytrebygda som opprinnelig planlagt. Følg med på HOK-Bloggen på torsdag 12/2 for endelig avgjørelse.

Ytrebygda Rundt som planlagt søndag 8. februar

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 05 Feb 2009@16:12

Førstkommende søndag den 8. februar går fellesstartløpet Ytrebygda Rundt av stabelen. Løypeleggeren lover spennende løyper med makrogafling – relevant for Nord Jysk 2-dagers i Danmark. Det ca 15 cm lett snø i terrenget. I partier med høy skog er det betydelig mindre. Snøen er lett og fin å løpe i og det er bare ventet ubetydelig mer snø før søndag. Løpet går uansett føreforhold!Fremmøte på Gneist sitt klubbhus på Liland kl 11.30. Felles avmarsj til start kl 12.00. Det er da ca 10 minutter å jogge til start.

Påmelding

Påmelding gjør du fra denne siden.

Løyper

Det er 2 løyper, en på ca 5 og en ca 6,5 km. Det er meget lettløpt terreng og kjappe trasèr. Store deler av løypene går på åpne områder og alle som skal til Danmark i mars vil få en fin og relevant gjennomkjøring. Den beste forberedelsen du kan få i bergensområdet !

De 2 løypene starter samtidig. 1. mann til mål vinner uansett løype. Egen sportslig vurdering og samvittighet bestemmer løype- og klasse-valg !

De 2 løypene følger samme trasè, men den korteste løypen har en del innersvinger. I begynnelsen er det rent ”heng”. Etter hvert blir det innsalg av makrogafling. Det vil si at når du kommer til posten din henger det ikke bare 1 post, men 2 eller 3 like ved siden av hverandre. (avstand 2 – 10 meter. Du ser alle postene tydelig). I postbeskrivelsen er det ikke koder. Du må selv avgjøre hva som er din post ut i fra kart og postbeskrivelse. Det kan være like detaljer som brukes eller forskjellige. (f.eks 3 grøftemøter eller ett grøftemøte, en stein og ett søkk)

Kretslaget

Kretslaget som er på samling i helgen stiller til start. Løpet er dessuten åpent for alle som vil prøve seg. Det er garderobe på Liland som kan brukes av deltagerne.

Urb-o Cup: Hard kamp for å forsvare trøyen

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 04 Feb 2009@0:50

DSC_3710_s.jpg
Magne Knudsen (bildet) i den rødprikkete Fjellgeiten-trøyen kjempet hardt for å beholde trøyen sin også etter kveldens 3. Urb-o Cup løp. - Magne løp forbi meg på bakkestrekket opp til 16. post, men etter det var han så sliten at jeg løp fra ham med 10-15 sekunder inn til mål, kunne Trygve Buanes fortelle etter målgang. Allikevel holdt det til seier på dagens løp for Magne – men i trøyekampen ble det tøffere…

Carl Eilert Macody Lund gjorde rent bord på de to klatrestrekkene – og fikk dermed med seg 2000 poeng fra kveldens løp. Fra før hadde han 1500 poeng i sitt beste løp fra tidligere (løp 2) – og han står dermed så langt med 3500 poeng siden 2 av 3 løp er tellende for sammendraget så langt. For Magne Knudsen sin del har han med seg 2000 poeng fra løp 1 – og med 1600 poeng i dag, holder det akkurat til en 100 poengs ledelse… Blant damene holder Heidi Bjørndal teten i Fjellgeiten mens Silje Skarpeid er oppe på andreplass. I Poengsluker’n holder også Knut Valen ledelsen – mens Silje Skarpeid har rykket opp til tetplassen blant damene.

Nedenfor ser du kartet fra dagens løp med anbefalte veivalg på de ulike veivalgs-strekkene tegnet inn. Dersom du har noen innspill – så tegn inn ditt eget veivalg (helst med tid), eller legg inn en kommentar nederst.

Resultater Urb-o Cup løp 3

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 03 Feb 2009@20:59

… finner du nå hos Varegg.

« Previous PageNext Page »