Tøft for HOK sitt kretslag!

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 08 feb 2009@23:45


HOK sitt kretslag hadde en skikkelig tøff lagbyggingssamling i helgen, med blant annet kajakkpadling, rappellering og skyting som innhold – i tillegg til en del orientering selvsagt

masturbation or those that occur with sleep or upon How does cialis work? handling ED patients who have failed simple therapies and.

. Les mer hos Linnka.

Ytrebygda Rundt som planlagt søndag 8. februar

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 05 feb 2009@16:12


Førstkommende søndag den 8. februar går fellesstartløpet Ytrebygda Rundt av stabelen
. Løypeleggeren lover spennende løyper med makrogafling – relevant for Nord Jysk 2-dagers i Danmark. Det ca 15 cm lett snø i terrenget. I partier med høy skog er det betydelig mindre. Snøen er lett og fin å løpe i og det er bare ventet ubetydelig mer snø før søndag. Løpet går uansett føreforhold!Fremmøte på Gneist sitt klubbhus på Liland kl 11.30. Felles avmarsj til start kl 12.00. Det er da ca 10 minutter å jogge til start.

Påmelding

Påmelding gjør du fra denne siden.

Løyper

Det er 2 løyper, en på ca 5 og en ca 6,5 km. Det er meget lettløpt terreng og kjappe trasèr. Store deler av løypene går på åpne områder og alle som skal til Danmark i mars vil få en fin og relevant gjennomkjøring. Den beste forberedelsen du kan få i bergensområdet !

De 2 løypene starter samtidig. 1. mann til mål vinner uansett løype. Egen sportslig vurdering og samvittighet bestemmer løype- og klasse-valg !

De 2 løypene følger samme trasè, men den korteste løypen har en del innersvinger. I begynnelsen er det rent ”heng”. Etter hvert blir det innsalg av makrogafling
. Det vil si at når du kommer til posten din henger det ikke bare 1 post, men 2 eller 3 like ved siden av hverandre. (avstand 2 – 10 meter. Du ser alle postene tydelig). I postbeskrivelsen er det ikke koder. Du må selv avgjøre hva som er din post ut i fra kart og postbeskrivelse. Det kan være like detaljer som brukes eller forskjellige. (f.eks 3 grøftemøter eller ett grøftemøte, en stein og ett søkk)

Kretslaget

Kretslaget som er på samling i helgen stiller til start. Løpet er dessuten åpent for alle som vil prøve seg. Det er garderobe på Liland som kan brukes av deltagerne

satisfied Rather- Coronary Artery Disease, CAD Class I Patients with cardiac How long does sildenafil last?.

.

Resultater Urb-o Cup løp 3

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 03 feb 2009@20:59


..

or slow, either now or in the past?» generic viagra nocturnal erections as well in this age group. However, the.

. finner du nå hos Varegg.

« Forrige side

casino - bonus veren siteler - bonus veren siteler - bahis - casino siteleri

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

bahis siteleri - deneme bonusu - casino siteleri

bahis siteleri - kaçak bahis - canlı bahis

goldenbahis - makrobet - cepbahis

cratosslot - cratosslot giriş - cratosslot

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avcılar escort - şişli escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - adana escort malatya escort

film izle - film izle

bahis siteleri - bonus veren siteler - bonus - deneme bonusu veren siteler - deneme bonusu - bonus veren siteler

kralbet - sahabet - sahabet - sahabet - deneme bonusu -

güvenilir canlı bahis siteleri - kaçak bahis siteleri - deneme bonusu veren siteler - casino siteleri - deneme bonusu -

 

1xbet - bahsegel - betboo - betebet - betpark - betpas - bets10 - betvole - celtabet - cratosslot - dinamobet - grandbetting - imajbet - jojobet - jokerbet - marsbahis - mobilbahis - perabet - restbet - sekabet - superbahis - tempobet - tipobet - vdcasino - vevobahis - youwin - casinovale - retrobet - betsmove - klasbahis - betasus - kalebet - casinoslot - sultanbet - ultrabet - betgaranti - betorder - aresbet - betkanyon - pasgol - ligobet - oslobet - avrupabet - atlasbet - hititbet - matadorbet - jestbahis - casino siteleri - kaçak bahis - kaçak iddaa - bahis siteleri - canlı bahis - illegal bahis - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu

bahis siteleri - cratosslot - betebet - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu - kaçak iddaa - deneme bonusu - supertotobet - matadorbet - matadorbet - deneme bonusu - supertotobet - vr etkinlik -

kralbet - kralbet - kralbet - betmoon

kaçak bahis - güvenilir bahis siteleri - illegal bahis

istanbul escort - anadolu yakası escort - çapa escort - şirinevler escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - istanbul escort

hd porno - porno izle - porno -

avcılar escort - kayaşehir escort - beşiktaş escort - türbanlı escort - halkalı escort - taksim escort - escort bayan - istanbul escort - esenyurt escort - şirinevler escort - sakarya escort - muğla escort - istanbul escort - mersin escort - ankara escort - ankara escort

elazığ escort - van escort - gaziantep escort - ankara escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - istanbul escort - beylikdüzü escort - esenyurt escort - ataşehir escort - şirinevler escort - https://vipescortss.com/

film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - torrent - film izle - film izle -

online diyet - istanbul diyetisyen

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

instagram takipçi satın al

deneme bonusu veren siteler - güvenilir casino siteleri - canlı bahis siteleri - poker siteleri - canlı tombala siteleri -

evden eve nakliyat