Varegg ønsker velkommen til SUPER-Pokalkamp på Fløysletten på Fløyen tirsdag 10. juni. Vi håper dette blir en kjempedag med minst 400 deltagere – og håper alle Bergens-klubber stiller med alle de kan få tak i. Alle nybegynnere teller dobbelt, det blir grilling etter løpet – og tilbud om MOR-O øvelser for alle.
IL Gular inviterer til 2-dagers orienteringsløp 7.-8.juni 2008 med innlagt KM mellomdistanse og HOK-ranking på nytt kart over jomfruelig terreng i Myrkdalen. - Et veldig flott terreng – og tildels også krevende i skråliene, forteller løypelegger for lørdagens KM mellomdistanse, Tore Juvik. Arrangøren forteller videre at terrenget er svært lettløpt, består av store åpne myrer og skråli og lite stier. Det finnes nesten ingen brake og det er lite tett vegetasjon. Kremterreng med andre ord – og dermed ligger alt til rette for en skikkelig flott helg på Voss!
En stund var det usikkert om løpet måtte flyttes på grunn av snø – men nå er det klart at løypene på søndagens HOK-Rankingløp istedenfor er lagt til lavere deler av terrenget – og at løpene ellers går som planlagt.
Løpende oppdatere påmeldingsliste (vær vennlig og sjekk at all info er korrekt!):
Førstkommende torsdag, den 5. juni, arrangerer Gneist ved Jørn Woldsdal o-teknisk trening på Kokstad-kartet. Opplegget som benyttes er fartstilpasning/orientering i overfart.
Trafikklysorientering i nedoverbakke.
Fellesstart, merket til startpost på toppen deretter sløyfe på 1 km ned til mål. Repeteres 4 ganger uten pause. Postbukker + skjermer. Rekkefølge på sløyfene forskjellig fra løper til løper.
Fartstilpasning er en spesielt stor utfordring når det går fort – og det er orienteringen som begrenser farten og ikke de fysiske kreftene. I nedoverbakke går det ofte fortere enn hodet klarer å følge med – og derfor er dette en fin måte å trene fartstilpasning på.
Det er et startpunkt på bunnen av en bakke – og herfra løper man fort merket løype opp til toppen. Herfra er det 4-5 forskjellige sløyfer ned igjen (ikke direkte ned – men omgående med litt lengde på). For hver eneste strekk skal man løpe så fort som orienteringen tillater det – med grønne, gule og røde soner i bakhodet.Forøvrig analogt til opplegget for fartstilpasning beskrevet her.
Nordvestgaloppen blir årets store internasjonale happening på o-fronten i Hordaland – allerede nå er det meldt på nesten 500 løpere fra mange forskjellige nasjoner. Lørdag 31. mai går andre påmeldingsfrist til Nordvestgaloppen ut – etter det øker startkontigenten – dermed bør du melde deg på Nordvestgaloppen på Voss nå. Norvestgaloppen går av stabelen 30. juli til 3. august.
De to første løpene går onsdag og torsdag og er ettermiddagsløp – så der skal det være mulig å rekke opp etter jobb fra Bergen dersom du velger å ikke ta ut ferie disse dagene. Fredag er det hviledag – og lørdag og søndag er det vanlige helgeløp. Dette er DIN sjanse til å briljere i et internasjonalt felt – dette er terreng vi kan bedre enn sveitsere, franskmenn, svensker, østlendinger, russere, tsjekkere, dansker, latviere, amerikanere, finner og de andre nasjonene som er påmeldte.
For dem som ikke er vant til å løpe ferie-o-løp, så kan jeg si dette: Det er den beste ferien du kan ha. Kombiner o-løp med familieferie, fjelltur, bading og avslapping. Det er så mye deiligere å slappe av i solen med gode venner etter at man har slitt seg litt ut i skogen, enn hvis man bare har slappet av hele dagen… Nordvestgaloppen kan være en fin start før man prøver seg på fjernere strøk som Frankrike, Sveits, Italia eller Slovenia. Ta Nordvestgaloppen i år – og bli med til 5-dagers i Dolomittene i Italia neste år!
Etter to strake Fana-seire på de to første Pokalkampløpene, klarte Varegg å knappe litt innpå forspranget til Fana med seier på gårsdagens Pokalkamp i Langeskogen. Fana sin ledelse er allikevel veldig klar – det er hele 54 poeng fra Fana på topp til Varegg på 2. plass i sammendraget. Allikevel: Mye kan forandre seg på superpokalkampen på Fløyen tirsdag 10. juni – der nybegynnerne teller dobbelt!
Som ventet krøp deltakertallet over 300 – hele 318 løpere fant veien til Bueskytterbanen denne flotte mai-ettermiddagen. Arrangøren Bergens Turnforening hadde en flott ramme rundt løpet – samlingsplassen var flott og brikkeløpet populært. De imponerte også med god innsats i løypene – noe som førte til at de gikk forbi Askøy i sammendrag og opp på en tredjeplass. Mellom Kalandseid og Viking er ingenting avgjort selv om Viking leder knapt.
