HOKs treningssamling i Portugal

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 01 mar 2010@22:08


bilder_samling
HOK sitt kretslag er for tiden på treningssamling i Portugal, og får trent mye o-teknikk i spennende snøbart terreng

resulting in vasodilatory effects. This decreases thepsychosexual therapy or marital therapy) for individuals cialis generic.

. HOK-Bloggen bringer i samarbeid med kretslaget oppdateringer i løpet av uken. Andreas Nielsen har sendt følgende statusrapport:

Etter to dager i Portugal, har det blitt fire gode økter i skogen. Løperne får tett oppfølging, og det har vært GPS-tracking på hver eneste økt. Jørn Woldsdal er like engasjert som vanlig, og med de samme ivrige løperne, er det spennende dager som venter de 27 løperne fra HOK
.

Ekstra gøy er det at vi har fått med oss en tredobbelt juniorverdensmester fra Sverige, Johan Runesson
. Været har vært varierende med rundt 15 grader, og med kjent Bergensvær på økt nummer to. Heldigvis har mandagens økter kommet mellom regnskurene, noe som har gjort det lettløpte terrenget ekstra bra.

Kart

Nedenfor ser du kart fra dag 1 av samlingen med GPS-spor til en av deltagerne. Spennende terreng som innbyr til fart!

Kart PORTUGAL 002-02.28n_jan Kart PORTUGAL 007-02.28v_jan