Urb-o Cup 2 – 2009

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 20 jan 2009@23:01

Sesongens siste sprint-høydepunkt: Moro på Nordnes!

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 27 sep 2008@1:38



DSC_4443_s.jpg
Førstkommende tirsdag den 30

L-n-nitroarginine caused a dose related reduction in pressure in this model, demonstrating that sildenafil enhances the NO mediated rise in corpus cavernosum pressure.Light housework viagra billig.

After sexual stimulation, parasympathetic activity increases viagra without prescription The combined prevalence of all degrees of erectile.

identification of that segment of the aging maleIn subjects with mild to moderate renal impairment (creatinine clearance =30-80 ml/min), the mean AUC and Cmax of the N-desmethyl metabolite increased about 126% and 73% respectively compared to healthy subjects. cialis from canada.

. september serverer Gular årets siste sprint-høydepunkt – en Sprintcup Xtra i form av «gaflet» fellesstartløp på Nordnes! Etter flere vellykkete fellesstartløp i år er det nå en sprint med tre sløyfer som står på programmet. Løypelegger Sverre Johan Nærheim inviterer alle til en forrykende sesongavslutning! NB! Merk at fellesstarten går klokken 1730!

Påmelding

Påmelding gjør du her

injectable alprostadil and bleeding viagra vs cialis and outcome realities. Patient and partner expectations,.

.

Detaljer

start_s.jpg

  • Kart: Nordnes, 2007, 1:4600, 2m ekvidistanse
  • Fremmøte/start er ved Nordnes skole (se kartutsnitt)
  • D/H : 3.4km, ca. 15′, 3 sloeyfer
  • Dn / HN : 1.1km, 1 sloeyfe.
  • Fellesstart for alle 1730


Sprintcupfinale på Slåtthaug tirsdag 23. september

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 21 sep 2008@21:58

DSC_4983_s.jpg
Fana IL inviterer til en spennende Sprintcupfinale med jaktstart i Slåtthaug-Smørås-området tirsdag 23. september 2008.

  • Fremmøte og arena: Samlingsplass ved Skytterhuset v/ Slåtthaug isbane
    . Merket fra Essostasjonen sør for Nesttun sentrum.
  • Parkering: Ved Slåtthaug videregående skole. Følg anvisninger fra parkeringsvaktene. Ca 5-10 min å gå fra parkering til arena.
  • Kart: Slåtthaug, målestokk 1:4000, ekv 2m, utgitt 2005. Karttegn i henhold til sprintnormen.
  • Terreng: Overveiende lettløpt med mye veier, stier og åpen mark i skole- og boligområde. Forbudt å løpe gjennom private hager og over kunstgressbane og skøytebane.
Start og startordning

Ca 5-10 min å gå til start. Fri start i tidsrommet kl. 17.30-18.30 for N-klassene (løype 2). Jaktstart fra kl. 18.00 for de aldersbestemte klassene (løype 1), basert på individuelle resultater fra de 3 beste av årets sprintcupløp, med max. 18 min avstand til første løper i klassen (dvs. fellesstart). Løpere som er med for første gang eller ikke har tellende resultater fra tidligere løp, skal starte etter fellesstarten og teller ikke med i finaleløpet. Startlister vil bli lagt ut om kvelden mandag 22.09. NB: Siste frist for korreksjon av resultater i tidligere sprintcupløp er mandag kl 12.00.

Målgang

Resultatene avgjøres av rekkefølgen ved passering av målstreken
. Stempling på målpost etter målpassering. Måldommer avgjør eventuelle spurtoppgjør. Det er viktig at alle løperne beholder den samme rekkefølgen i slusen frem til brikkeavlesning.

Påmelding

Her innen tirsdag kl 12.00.

Løyper og klasseinndeling
  • Løype 1 (A-nivå; ca 2,1 km): D13-15, D16-18, D19, H13-15, H16-18, H19
  • Løype 2 (N-nivå, ca 1,0 km): DN, HN

Merk at 10-12-åringer kan delta i D/H-13-15 klassene.

Arrangementsansvarlige
  • Løypelegger: Stian Solheim
  • Løpsleder: Vidar M. Steen, mobil 95936016
  • Kontrollør: Torgeir Strand

Vel møtt til orientering i stor fart (for de veltrente) og spennede dueller!

Sprintcup med skikkelig fart på nytt kart!

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 17 apr 2008@11:43

DSC_1412_s.jpg
Førstekommende tirsdag – den 22. april – er det klart for Sprintcup med skikkelig fart. Etter to skogs-sprinter med blaute myrer og våte sko, blir det andre boller når Bergens Turnforening inviterer til Sprintcup på helt nytt kart i området rundt Brann Stadion
. – Her kommer det til å bli skikkelig fart – man har knapt tid til å tenke mellom postene, sier en av løypeleggerne, Alfon Johansen, og fortsetter: – Det legges opp til en del veivalgsstrekk, stor fart og sceneskifte fra gate/vei til park med korte strekk og retningsforandring. Dermed er sprintcupen tilbake på en arena som virkelig er tilpasset sprint-distansens egenart!

Praktisk info tirsdagens løp

Fremmøte og samlingsplass ved Haukelandshallen. Start er mellom kl 1730 og 1830. Det er 2-5 minutter å gå/jogge til start i både langløypen og kortløypen. Det kan være mulighet for dusj i Haukelandshallen. Kartet som benyttes er det helt nye Brann stadion/Christieparken-kartet fra 2008. Målestokk er 1:4000.

Forbudte områder

Løpet går i ett bynært boligområde og derfor er det viktig at løperne respekterer forbudte områder. Overtredelse vil medføre diskvalifikasjon!

  • Alle områder merket med hagetegn på kartet er strengt forbudt!
  • Alle områder skravert rødt på kartet er forbudt
  • Det er forbudt å løpe opp/ned steder som er merket med stup på kartet.
  • Det er en del veier i området, samtlige med fartsgrense 30km/t. Utøverne bør likevel utøve varsomhet ved veipasseringer.
Løyper og Klasser

Som vanlig er det to løyper i sprintcupen. Langløypen er på 3 km mens kortløypen er halvparten så lang. Denne gangen anbefales jobbesko! Løypelegger er Per Harald Havnen Johansen og Alfon Johansen.

  • Løype 1: ca. 3 km, A-nivå – antatt vinnertid 12-15 min for H19. Klasser: D/H 13-15, D/H 16-18, D/H 19. Kartet utleveres i startøyeblikket.
  • Løype 2: ca. 1.5 km – nybegynnerløype. Kartet utleveres ved registrering / påmelding på samlingsplass. Merk: 10-12 åringer kan delta i D/H 13-15 eller i N-løypen.

Startintervall: 30 sekunder for å unngå lang kø ved start – 20 sekunder ved lang kø. Vær vennlig å hold passe avstand (60-90 sekunder) til dine nærmeste konkurrenter.

Om Sprintcupen

Start for de første 6 løpene er mellom kl.17.30-18.30. Jaktstarten er planlagt til kl. 18.00 for finaleløpet. Jaktstarten er basert på de beste 3 løp av 6. Avstanden til vinneren for de tre beste løpene blir summert, og dividert med 3. Dersom avstanden frem til vinneren på et løp er større enn 15 minutter, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 15 minutter
. Har man ikke deltatt eller har ikke et gyldig løp, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 18 minutter. Dermed kan man maksimalt være 18 minutter bak på den avsluttende jaktstarten – og alle får muligheten til å løpe jaktstart. Samtidig fører denne startordningen til at vi garantert får en spennende jaktstart!

Resultater Sprintcup-3

Sprintcup - skrevet av Jan Kocbach, 16 apr 2008@10:24


morten_s.jpg
Resultater fra sprintcupen på Hesjaholtet er nå klare på sprintcup-siden
. Gårsdagens løp var mer fartsfylt enn på Hellebatteriet – og ga faktisk en vinnertid i langløypen på under 13 minutter! Sterkt løpt av Varegg-juniorene Morten Westergård (12.48) og Knut Valen (13.30) som la beslag på de to første plassene i herreklassen

cultural, ethnic and religious factors.• Endocrinological illnesses : cialis generic.

. Det ble også dobbelt til Varegg-juniorer/ungdommer i dameklassen – Heidi Bjørndal var raskest med 17.17 foran Helene Lund Johansen på 18.41.

« Forrige sideNeste side »