For orienteringsinteresserte i Bergen og omegn blir det noen spennende og travle uker frem mot vinterferien. Først ut er Nattcup Xtra i morgen den 31/1. Deretter blir det en fartsfylt o-teknisk trening i den fine skogen på Gymmeland lørdag – alternativt er det også muligheter for treningsleir i Egersund for dem som ønsker det. Neste uke er det så klart for gatecup tirsdag, kurs i laserutskrift av o-kart onsdag og torsdag, og o-teknisk trening på Hjortland på lørdagen. Uken deretter blir en hektisk uke: Først er det nattcup på onsdagen, og deretter blir det o-helg fra 16/2-18/2 med blant annet foredrag og o-trening med Hanne Staff og Bjørnar Valstad, løypeleggerseminar med Bernt O. Myrvold, kretsting og langdistanse o-løpet Ytrebygda rundt med fellesstart. Siste stopp før vinterferien blir gatecup ved Badstuen den 20/2.

31.01          Nattcup Xtra (18:30), Tennebekk
03.02          O-teknikk (14:00), Gymmeland (Orientering i fart)
03.02-04.02    Åpen Jr samling Egersund
06.02          Gatecup 3, Badstuen (18:00)
07.02-08.02    Kurs i laserutskrift av o-kart, Brann Stadion
10.02 	       O-teknikk (14:00), Hjortland (Orientering i fart/nedoverbakke)
14.02          Nattcup 5, Fyllingsdalen (18:30)
16.02-18.02    O-helg med Hanne Staff & Bjørnar Valstad - inklusiv seminarer+trening
17.02          Kretsting (16:00), Badstuen
18.02          Ytrebygda rundt (12:30) Langdistanse o-løp med fellesstart, Ytrebygda skole
20.02          Gatecup 4, Badstuen (18:00)

På grunn av jr./sr. samling i Egersund den 3.-4. februar er det usikkert om det blir noe av den planlagte langturen med o-teknikk søndag den 4. februar. Dersom det er interesse for treningen vil den allikevel bli avholdt. Skriv i tilfelle en kommentar nedenfor – gjerne også med ønske om sted.

På den flotte treningen på Flaktveit på lørdag møtte bare 6 stykker opp på grunn av fint skiføre andre steder. Synd – for dette var virkelig et kvalitetsopplegg (undertegnede testet det som langintervall). Rune Nygaard / Helen Martinsen vil ha med kart med løype på onsdag som du kan få kjøpt for kr. 20,-. Benytt denne sjansen til å få en utmerket trening – merkebåndene er ikke tatt inn enda, men noen mangler nok etterhvert….

Førstkommende onsdag – den 31/1 – er det klart for Nattcup Xtra på Tennebekk. Løpet er en nattsprint på 1.7 kilometer – og terrenget er den flotte “Eventyrskogen” ved Tennebekk. Nattcup Xtra teller ikke i sammendraget for Nattcupen, men er en fin mulighet for å få trent litt ekstra nattorientering – og for å prøve seg i en litt mer krevende løype med vanlig lengde for dem som pleier å løpe C-løypen. For A-løpere blir utfordringen å treffe postene i høyere fart enn vanlig …

Klasser og løyper

Det blir bare en løype på 1.7 kilometer som nok vil passe både for dem som løper A-løypen og for dem som løper C-løypen til vanlig. Det blir også bare to klasser – en herreklasse og en dameklasse. Start er som vanlig mellom 1830 og 1915. Målet stenger klokken 2000. Kartet er i målestokk 1:3750, og det vil bli benyttet fargekopi (men med god lesbarhet på grunn av stor målestokk).

Kun nettpåmelding – ingen registrering

Som en test blir det kun nettpåmelding for dette løpet – og ingen registrering ved fremmøte (unntaket er bedriftsløpere som betaler løpsavgiften på 50 kroner ved fremmøte). Det vil si at alle som skal være med må melde seg på over internett – og navn og brikkenummer vil bli tatt direkte fra de registrerte påmeldingene. Navn og brikkenummer vil bli lastet ned den 31/1 klokken 21.00 (altså etter løpet), så dersom du har løpt med en annen brikke enn den du opprinnelig hadde registrert deg med (eller hadde glemt å melde deg på) kan du ordne det også etter at du har løpt.

Meld deg på selv om du er usikker på om du skal løpe, slik at vi får laget nok kart!

• Her melder du deg på
• Parkering og samlingsplass vist på et kart.
• Kartet Tennebekken benyttes for løpet.

Den 7.-8. februar blir det kurs i laserutskrift av orienteringskart på Idrettens Hus på Brann Stadion. Det er viktig at alle klubber sender minst en deltager på dette kurset – aller helst to for å fordele kunnskapen. Formålet med kurset er å få god kvalitet på utskrifter som benyttes til o-løp her i kretsen – og at kursdeltagerne skal tilegne seg kunnskaper som gjør at dem istand til å sende inn utskrifter til NOF for å bli autoriserte produsenter. I dag er det kun Jørn Ove Woldsdal (Gneist) som er autorisert i Hordaland. Merk også at det på lagledermøtet for Bergensregionen ble bestemt at det er obligatorisk med deltagelse på dette kurset for klubber som ønsker å bruke utskrifter på Pokalkamp og Sprintcup i 2007.

Kurset vil delvis bli lagt opp som en workshop, der man lærer av hverandres erfaring. Kursleder er Jørn Ove Woldsdal. Påmelding innen 1 februar til Per Arne Aaadland; per@clampon.no, tlf. 92 84 88 44. Spørsmål kan rettest til Per Arne Aadland eller Jørn Ove Woldsdal, jow-dak@netcom.no, tlf 92 20 13 11.

Du finner all informasjon om kurset på HOK sin hjemmeside.