Onsdag 23. februar: Natt-trening på Milde

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 20 feb 2011@20:54


IMG_3027-540
Onsdag den 23
. februar er det igjen klart for natt-orientering

intercourse?prescribed appropriately, has demonstrated broad cialis.

. Denne gangen er det en 4 km lang løype på Milde-kartet som står på programmet, med muligheter for å kutte ned på lengden
. Løypen blir lagt i områdene på vestsiden av Mildevegen.

Tidspunkt kl 18.30
Sted Hjellestad Skole

Arrangør IL Gneist
Løypelegger Magne Lokøen Knudsen
Link til påmelding http://hok.worldofo.com/pam/index.php?arrid=128
Opplegg Treningsløp 4 km, ingen tidtakning.
Detaljer Nattorientering, ca 4 km.
Forarbeid Lad lykten!
Etterarbeid
Mestertips