Tirsdag 10. januar er det klart for årets første Urb-o cup med krevende finorientering, interessante veivalgsstrekk, tøffe klatrestrekk og raske poengstrekk. Start og mål er ved den nordre inngangen til Bergenhus (ut mot Bontelabo). Løpet denne gangen er en vanlig løype med valgfritt startstidspunkt mellom klokken 18.00 og 19.00.

Langløypen er 2.9 km og kortløypen er 1.5 km. Det er en fordel med en lykt til å lese kartet med, ellers må en stoppe opp ved gatelyktene. Postene er markert med postbukk og refleks, ikke postskjermer. Løypen går i trafikkert område. Ta hensyn til trafikken – og husk refleksvest!

Påmelding og ytterligere informasjon

Påmeldingsfristen er mandag kveld. Husk at det kreves kun inn startkontingent for de som starter. Hvis du ikke er sikker på om du skal være med er det best om du melder deg på for sikkerhets skyld – det gjør jobben enklere for arrangøren.

• Påmelding til Urb-o Cup 5 – husk å melde deg på innen mandag kveld!
• HOK-Bloggen kalenderen med kart fra gamle og nye løp
• Generell informasjon om Urb-o Cupen

Tirsdag den 20. desember er det klart for siste Urb-o Cup før jul. Denne gangen er det et vanlig sprint-løp med fri starttid mellom 1800 og 1900 som står på programmet – yngste blad Westergård er løypelegger. Frammøte og start er ved Badstuen.

• Påmelding til Urb-o Cup 4 – husk å melde deg på innen mandag kveld!
• HOK-Bloggen kalenderen med kart fra gamle og nye løp
• Generell informasjon om Urb-o Cupen

I og med at konkurranseområdet er gater og fortau, MÅ ALLE BRUKE REFLEKS. Dette kan lånes fra Badstuen. Det er en fordel med en lykt til å lese kartet med, ellers må en stoppe opp ved gatelyktene

Postene er markert med postbukk og refleks, ikke postskjermer.

Førstkommende helg den 7.-8. mai er det klart for en skikkelig sprint-helg i Bergen! Lørdag er det KM sprint med Gneist som arrangør, og søndag er det sprintstafett med Fana som arrangør. Lørdagens løp går på det nye Siljustøl-kartet, mens søndagens løp går på Nordås-kartet som er oppfrisket til sprintnorm for anledningen. Begge løpene byr på spennende orientering – med kombinasjon av skogsorientering og gateorientering. Her blir det både veivalgsutfordringer og o-tekniske utfodringer på kortere strekk.

For lørdagens KM sprint blir samlingsplassen i flotte omgivelser på nye Nordahl Grieg Videregående skole. Gneist satser som vanlig på et spennende arrangement med meldepost og Jan Steineger som engasjert speaker! Terrenget består av veier/boligområder, stier og mindre lettløpte skogsteiger (se kartutsnitt og bilde under). Det er 60% hardt underlag. Anbefalt sko er terrengsko eller joggesko om været er tørt. Dette er årets første Kretsmesterskap – alle som pleier å løpe sprintcup i Bergensområdet bør få med seg dette løpet!

På søndagen er det lagt opp til en spennende og tett sprintstafett med fleksibelt lagoppsett. Samlingsplass er lagt til et nydelig friområde ved Bergens Roklubb – helt nede i vannkanten ved Nordåsvannet (se kartutsnitt og bilde over). Hvert lag løper 4 etapper – hver på 1.8 km – og dersom man ønsker det kan hver løper løpe opp til 2 etapper hver slik at det blir fra 2 til 4 løpere på hvert lag. Det er tillatt å stille flerklubblag om ønskelig. Løpsområdet er delvis veier og bebyggelse, men også en god del stier og skogsterreng. Hvis tørt vær anbefales joggesko/terrengsko uten pigger.

• Innbydelse og påmelding KM sprint. Påmeldingsfrist torsdag 5. mai kl 20.00 – etteranmelding mulig frem til senest 14:00 på samlingsplass lørdag 7. mai. Første start er klokken 15:00.
• Innbydelse og påmelding sprintstafett. Påmeldingsfrist torsdag 5. mai kl. 23.59 (kun antall lag – lagoppstilling innen lørdag 7. mai kl. 1600). Etteranmelding mulig mot ekstra avgift frem til lørdag 7. mai rett etter KM sprint.
  mai kl. 1600 (umiddelbart etter KM sprint). Starten går klokken 13:00.

Bergens Turnforening inviterer til Sprintcup ved Brann stadion tirsdag den 3. mai. Husk igjen å melde deg på i tide via Eventor innen mandag kveld klokken 23:59 slik at arrangementet går like bra som sist! Som vanlig er det “No show – no pay” – du taper altså ingenting på å melde deg på selv om du ikke dukker opp på løpet. Dette årets tredje sprintcup-løp, og det innleder en uke med fokus på sprint: Lørdag er det KM sprint og søndag er det sprintstafett. Mens tirsdagens løp er en ren by-sprint går begge løpene i helgen i en kombinasjon av skog og vei.

Samlingsplass er ved Brann Stadion (se fremmøtested på kart her). Det blir ingen organisert parkering, men det er flere parkeringsmuligheter i området rundt Nymarksbanen, Brann Stadion og Haukelandshallen. Det blir som vanlig fleksistart mellom 17:30 og 18:30

• Meld deg på her innen mandag kveld klokken 23:59. Du kan også se oversikt over påmeldte her
• Se innbydelse her

Kart og og løyper

Gateløp, stort sett asfalt. Lett N-løype, og litt utfordringer og veivalg i A-løypen. L Målestokk 1:4000, ekvidistanse 5m.

Løyper:

• A: 2,7 km D13-15, D16-18, D19, D40, D60, H13-15, H16-18, H19, H40, H60
• N: 1,5 km DN, HN

Som vanlig i sprintløp er det ikke lov å krysse dette andre steder enn der det er merket at det er passasje. Det er selvfølgelig heller ikke lov å løpe i hager!

Se ellers

• Terminliste HOK med kart/resultater og kobling mot Eventor

Tips om bruk av Eventor

Dersom du legger inn ditt brikkenummer i Eventor slipper du å skrive det inn på nytt hver gang du melder deg på. Fremgangsmåte:

• Gå inn på Personlige innstillinger ved å trykke her
• Trykk på fliken “Konkurranse”, og legg inn ditt brikkenummer under “EMIT-brikkenummer”
  
• Du vil nå få opp ditt brikkenummer forvalgt ved påmelding (men du kan endre om du vil når du melder deg på)

Tirsdag den 8. mars fortsetter Urb-o cupen med det niende løpet denne sesongen – denne gangen med juniorlandslagsløper Håkon Westergård som løypelegger og Varegg som arrangør. Start og mål er denne gangen lagt til Skansen Brannstasjon – og løypen er lagt som et vanlig sprintløp. Dermed er det nok duket for spennende dueller i trange smug!?

Gå ikke glipp av kampen om poengtrøyene – du finner sammenlagtresultatene i trøyekampen her! Trøyene fåes ved fremmøte – dersom du skal ha en trøye må du huske å hente den før start.

• Påmelding Urb-o Cup 8. mars Husk påmelding innen mandag kveld!
• Alt om Urb-o Cupen

Merk! Det er ingen o-teknisk trening lørdag 5. mars på grunn av vinterferien