O-helg med Bjørnar & Hanne

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 14 Feb 2007@16:02

Til helgen skjer det mye spennende på orienteringsfronten i Hordaland. Det blir seminar om løypelegging og krav til KM og rankingløp fredag kveld, o-trening og seminar med Bjørnar Valstad og Hanne Staff lørdag formiddag/ettermiddag, og kretsting lørdag kveld. Søndag arrangerer IL Gneist langdistanseløpet Ytrebygda rundt.

Mere info kommer her i løpet av kvelden – foreløpig kan du se på innbydelsen til fredag+lørdag her

Gatecupen fortsetter tirsdag

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 04 Feb 2007@21:34

gatecup.jpgFørstkommende tirsdag den 6. februar er det klart for årets tredje løp i Gatecupen. Stedet er igjen Badstuen til Varegg i Sandviken. Ungdomsreporteren i Varegg kan fortelle om unge arrangører og flotte løyper – og et utsnitt fra Håkon Westergård sin løype fra forrige gatecup-løp ser du til høyre.

Gatecupen: Hva og hvor?
Gatecupen er en cup med gate-o-løp i perioden januar-mars – løypelengden vil variere fra typiske sprintløyper til noe lengre løyper. Man kan klare seg med lyset fra lyktestolper og karthusk, men en liten diodelykt vil nok lønne seg for å kunne ha jevn kartlesning. Fremmøte for de fire første løpene er ved Badstuen til Varegg i Sandviken (se Badstuens beliggenhet på kart her) – for de to siste løpene vil fremmøtested bli offentliggjort senere. Start er mellom 1800 og 1830.

Forhåndspåmelding
For gatecupen er det nå forhåndspåmelding. Siste frist for påmelding er samme dag som løpet går klokken 12.00. Forhåndspåmeldingen er ikke obligatorisk, men alle som deltar bes allikevel om å forhåndspåmelde seg fordi dette vil forenkle arrangementet betydelig!

Spennende februarmeny

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 30 Jan 2007@18:59

valstad_s_1.jpgFor orienteringsinteresserte i Bergen og omegn blir det noen spennende og travle uker frem mot vinterferien. Først ut er Nattcup Xtra i morgen den 31/1. Deretter blir det en fartsfylt o-teknisk trening i den fine skogen på Gymmeland lørdag – alternativt er det også muligheter for treningsleir i Egersund for dem som ønsker det. Neste uke er det så klart for gatecup tirsdag, kurs i laserutskrift av o-kart onsdag og torsdag, og o-teknisk trening på Hjortland på lørdagen. Uken deretter blir en hektisk uke: Først er det nattcup på onsdagen, og deretter blir det o-helg fra 16/2-18/2 med blant annet foredrag og o-trening med Hanne Staff og Bjørnar Valstad, løypeleggerseminar med Bernt O. Myrvold, kretsting og langdistanse o-løpet Ytrebygda rundt med fellesstart. Siste stopp før vinterferien blir gatecup ved Badstuen den 20/2.

31.01          Nattcup Xtra (18:30), Tennebekk
03.02          O-teknikk (14:00), Gymmeland (Orientering i fart)
03.02-04.02    Åpen Jr samling Egersund
06.02          Gatecup 3, Badstuen (18:00)
07.02-08.02    Kurs i laserutskrift av o-kart, Brann Stadion
10.02 	       O-teknikk (14:00), Hjortland (Orientering i fart/nedoverbakke)
14.02          Nattcup 5, Fyllingsdalen (18:30)
16.02-18.02    O-helg med Hanne Staff & Bjørnar Valstad - inklusiv seminarer+trening
17.02          Kretsting (16:00), Badstuen
18.02          Ytrebygda rundt (12:30) Langdistanse o-løp med fellesstart, Ytrebygda skole
20.02          Gatecup 4, Badstuen (18:00)

Langtur med o-teknikk 4/2

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 28 Jan 2007@22:03

På grunn av jr./sr. samling i Egersund den 3.-4. februar er det usikkert om det blir noe av den planlagte langturen med o-teknikk søndag den 4. februar. Dersom det er interesse for treningen vil den allikevel bli avholdt. Skriv i tilfelle en kommentar nedenfor – gjerne også med ønske om sted.

Nye muligheter på Flaktveit

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 28 Jan 2007@22:00

På den flotte treningen på Flaktveit på lørdag møtte bare 6 stykker opp på grunn av fint skiføre andre steder. Synd – for dette var virkelig et kvalitetsopplegg (undertegnede testet det som langintervall). Rune Nygaard / Helen Martinsen vil ha med kart med løype på onsdag som du kan få kjøpt for kr. 20,-. Benytt denne sjansen til å få en utmerket trening – merkebåndene er ikke tatt inn enda, men noen mangler nok etterhvert….

fartstrening.jpg

« Previous PageNext Page »