Januar-Nattcup i flott natt-terreng på onsdag!

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 13 Jan 2014@2:06

prestegard2013

NATTCUP 2013/2014 – Prestegardsskogen: Akkurat som i 2013 går januar-utgaven av Nattcup’en for Bergensområdet i Prestegardsskogen – i år blir det onsdag den 15. januar. Prestegardsskogen er et av de fineste terrengene for nattløp i området rundt Bergen: relativt flatt, fin bunn, få myrer og et godt stinett.

Med frosne myrer og god værmelding i tillegg bør det bli veldig trivelig på onsdagens nattcup. Noen rynker litt på nesten når man må “helt til Os” på o-løp – men fra Danmarksplass kommer man seg fint til fremmøteplassen på en halvtime. Ovenfor ser du langløypen fra 2013 (løypen med veivalgene til Magne Knudsen her) – mye på kryss og tvers, men veldig fin og variert orientering hele veien.

Husk å melde deg på innen midnatt mandag kveld – alt blir mye enklere for arrangøren (og for deg) dersom du er forhåndspåmeldt (no show – no pay):

  • Påmelding og innbydelse i Eventor
  • Løypene er fra 2.5 km (C-løypen) via 3.2 km (B-løypen) til 4.9 km (A-løypen)
  • Fleksi-start mellom 18.30 og 19:15 – ca. 15 minutter å gå til start

Merk: Spesialinfo om parkering

Merket fra FV 552 ved avkjøring til Amfi senter Os. Følg veien på høyre side av senteret og benytt senterområdets parkering på nordsiden. Unngå parkering ved inngangsdøren til senteret, da dette er betingelsen for at vi får benytte parkeringsplassen.

DSC_5715

Førjulsnatten: “Karameller” til alle

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 09 Dec 2013@14:04

Onsdag den 11. desember inviterer Varegg til årets siste nattcupløp – Førjulsnatten 2013. Løpet arrangeres i år i Kanadaskogen, med frammøte ved Bergen Vann (Spelhaugen). Siden løpet går så nært opp mot jul, ønsker vi som vanlig å gjøre litt ekstra ut av det, forteller løpsleder og løypelegger Sverre Ottesen (se foto fra BM natt). Det betyr lange løyper (her kommer “karamellen” inn) – og julegløgg og annet godt etter løpet.

NB! Det blir felles avmarsj fra samlingsplass til start for løpere i A- og B-løypen kl. 18.20.

Av hensyn til trykking av kart, er det sterkt ønskelig at flest mulig melder seg på i Eventor innen mandag kveld den 9. desember – no show – no pay.

Det blir parkering på samlingsplass og start / mål i umiddelbar nærhet av samlingsplass. Fellesstart i A-løypen er klokken 18.30 og i B-løypen klokken 18.35. Fleksistart i C- løypen mellom klokken 18.40 og 19.15.

Långa natten

Som vanlig i «Førjulsnatten» er det lagt opp til at spesielt løperne i A-løypen skal få en skikkelig «karamell å suge på». Lengre natt-løyper serveres ikke på våre kanter av landet!

Årets A-løype måler hele 9,9 km, og kjøres med fellesstart, 2 sommerfugler og mange poster. Antatt vinnertid ca. 80 minutter??? Her håper vi på tøffe kamper mann mot mann og dame mot dame, enten man kjemper om 1. eller 21. plass.

- Litt avhengig av vegvalg, vil første halvdel av løypen kunne løpes i mer eller mindre «urbane omgivelser» hvis man tror at det lønner seg.  Den mest krevende delen av løypen – både løpsmessig og o-teknisk kommer ikke før i siste 1/3-delen.  Vi kan ellers røpe at det (i alle fall til å være i Kanadaskogen) blir relativt flate løyper – m.a.o. ingen poster på toppen av Damsgårdsfjellet denne gang!

Løyeleggeren håper at så mange som mulig (også av 40- og 50-åringene) tar utfordringen og melder seg på i A-løypen. Når dette skrives (i snøstorm på Kastrup natt til fredag 06.12), er godt voksne karer som Bjørn Hølleland og Helge Haugland allerede påmeldt i A-løypen, mens BMI-kongen Ørjan nok fremdeles er i tenkeboksen…

Damene er også hjertelig velkomne til å prøve seg i A-løypen. Her er Kristin Løfgren og Ingunn Rognsvåg påmeldt så langt.
Det bør også ligge til rette for tette dueller i B-løypen som er på 5,8 km  med en sommerfugl (antatt vinnertid 55 – 60 minutter) , mens C-løypen er på  2,2 km (antatt vinnertid 20-25 minutter).

Kamp om vandepokalene

Fra tidligere år har Bjarthe Westerheim to og Morten Westergård ett napp hver i vandrepokalen som er satt opp til vinneren i HA, mens Kirsti Lysaker og Gunhild Rogne Halland har hver sin seier i i DA.

For å sikre seg vandrepokalen til odel & eie, må man vinne Førjulsnatten tre ganger. Bjarthe har dermed muligheten til å ta med seg pokalen hjem til Stord hvis han stiller til start og går til topps også i år.

Løypeleggerens personlige favoritt er kanskje Sindre Ø. Deisz. Medaljer fra de siste to års natt-NM-er i juniorklassen til tross – Førjulsnatten har han fremdeles til gode å vinne. Sindre vil nok kanskje ha en fordel av hjemmebane, men kan han vinne et eventuelt spurtoppgjør?

Julegløgg og annet godt

Løperdrikken blir julegløgg, og i tillegg serveres trolig både pepperkaker og mandariner.

Det er ellers ikke umulig at det kan vanke en liten «julepakke» til de løperne som passer mål som nr. 7, 17, 27, 37, osv. Med andre ord: «Alle kan få!»

Den største premien må jo likevel være at alle som kommer seg igjennom disse løypene opplagt vil kunne unne seg litt ekstra julegodt, med god samvittighet!

Lovende værmelding

Fjorårets løp måtte avlyses pga. for mye snø i skogen.

Hvis vi skal tro på langtidsvarselet fra Yr.no, er sjansene for avlysning denne gang heldigvis små. Det er nemlig varslet 7-8 varmegrader helt fra søndag kveld av og fram til løpsdagen.

Så da er det bare å lade lyktene!

Spennende løyper & god stemning på Fløyen

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 14 Nov 2013@5:00

DSC_6340

NATTCUP 2013/2014 – Fløyen: Sesongens andre nattcup-løp for Bergensregionen bød på fine løyper med mange veivalgsnøtter.  På mange strekk måtte man vurdere om man skulle ta sjansen på å løpe rett på i terrenget – eller dra rundt på sti eller vei. Som ofte på natten skal du være veldig god o-løper for å treffe hver gang om du drar rett på…

Innendørs samlingplass i “stallen” (se bilde) gjorde stemningen god både før og etter løpet. Med 99 løpere nådde vi nesten til 100 denne gangen også.

Oppdatert: Artikkelen er oppdatert med resultater torsdag morgen.

Tom Eirik Eikanger og Kristin Löfgren

Som skrevet i forhåndsomtalen vant Jan Harald Bakkejord foran Rune Nygård i tilsvarende nattcup-løp på Fløyen for 12 år siden. Denne onsdagskvelden var Rune Nygård fortsatt blant favorittene – og det holdt nesten helt frem for Gular-løperen. Men til slutt måtte han se seg slått av en annen Gular-løper – Tom Eirik Eikanger –  med rundt minuttet. Dobbeltseier til Gular altså – nå må Varegg passe seg her … Beste Varegg-løper var Sindre Østgulen Deisz på 3. plass – nesten to minutter bak Eikanger.

I dameklassen ble det Kristin Löfgren fra Varegg som “vanlig”. Den svenske topp-løperen hadde tid til å sette seg helt fast i stupet på vei til første post (det var visstnok tanker om helikopter i hodet på et tidspunkt) – og allikevel løpe inn til en klar seier fire minutter foran Dagrun Dalveit Slettebø.

B-klassene ble vunnet av Kjell Arne Askeland og Mariell Arntzen, mens Marcel Niederhauser og Nina Soligard tok seg av C-løypen.

Mange veivalgsmuligheter

Nedenfor ser du A-løypen fra kveldens løp (trykk her eller på kartet for å gå videre til Omaps der du får full størrelse med undertegnedes veivalg). En kjapp kommentar til veivalgsproblemene (litt sikrere svar får man nok når flere laster opp GPS og strekktidene kommer):

  • Til 1. post kunne man enten dra stien som gikk nesten 180 grader tilbake og så følge sti nesten helt inn i posten – eller ta posten “bakfra” opp den bratte bakken. Sannsynligvis var det raskest å ta posten bakfra – det ble betydelig kortere løping – men da var man avhengig av å finne en god trasé opp [Oppdatert: GPS ser ut til å bekrefte dette]
  • Til 2. post var det bare å ta stien rett på – men rundt posten er kartet dårlig (og det er i følge GPS’en også mulig posten ligger litt for høyt). Flere bommet her dersom de ikke tok det opplagte veivalget rett på.
  • Til 3. post er det fristende å prøve seg hels rett på – det er tross alt kortest å dra opp mellom stupene, men dette er sannsynligvis veldig tidkrevende. Dermed kan man enten ta rundt stiene eller ta helt rundt veien og ta posten bakfra. Jeg holder igjen en knapp på å ta posten bakfra – men la oss se om GPS og strekktider forteller noe annet [Oppdatert: Det ser ut som bruk av stiene var raskest ut fra GPS]
  • Til 4. post er “nattveivalget” å ta vei og sti til høyre – mens det også er et alternativ å dra mer rett på. Jeg holder en knapp på høyreveivalget. [Oppdatert: GPS ser ut til å bekrefte dette]
  • 5. post er en krevende post. Sannsynligvis er det raskeste å ta den med en liten venstresving så man får myrene inn i posten og gjør poste lett. Rett på er omtrent like raskt om man orienterer raskt og klarer å holde kontrollen. [Oppdatert: GPS ser ut til å bekrefte at stor venstresving er beste valg her]
  • Til 6. post prøver løypelegger å lure folk til å ta stien som går rett nedenfor posten – men da må man enten ned et bratt stup eller løpe mye lenger. Raskest her er nok å dra skrått ut på veien slik at man treffer veien rett før kraftledningen, og så ta posten bakfra/fra høyre.[Oppdatert: GPS bekrefter dette - Sindre Østgulen Deisz taper mye tid på å prøve å dra rett på. Andre blir også dratt med deler av stien.]
  • 7. post er en krevende post som ligger i et område der kartet ikke er helt godt. Ingen store veivalg her – men viktig å være nøye inn i posten så man treffer på “første forsøk”. [Oppdatert 1: Uvanlig mange veldig store bommer på denne posten - her er nok ikke kartet det beste om man ikke treffer den direkte. Oppdatert 2: Sammenligning med kart fra Pokalkampen (til høyre) for samme område - ref. kommentar til Torgeir lenger nede]
    post7
  • Til 8. post bør man dra ned og opp igjen – til 9. post er nok høyrevarienten (den lille stien langs bekken) det raskeste fordi man får en mye bedre inngang i posten. [Oppdatert: GPS ser ut til å bekrefte dette]
  • Til 10. post er det nok raskest å ta veien rundt til høyre slik at man løper vei på hele strekket – stiene er ikke de raskeste på Fløyen.
  • 11. post er ingen stor nøtt – her bør man dra noenlunde rett på. [GPS tyder på at det ikke er så veldig stor forskjell på høyre og rett på her - men ut av posten kan man tape på ikke å dra rett på]
  • Strekket til 12. post er igjen et interessant strekk. Ser man raskt på kartet føles det veldig riktig å bra dra rett på – men jeg tror det er raskere å løpe vei hele veien rundt til venstre og ta posten fra venstre. Sannsynligvis ingen stor forskjeller i tid – men lettere å gjennomføre venstreveivalget. [Oppdatert: GPS ser ut til å bekrefte dette - Sindre Østgulen Deisz som holder høyere hastighet er ikke mye raskere på høyrevarianten enn de andre er på venstre]
  • Resten av løypen er det bare å holde tungen bent og dra rett i postene – undertegnede ble litt for ivrig til 14. post og løp mot refleksen istedenfor å se på kartet. Der var det kode 37 istedenfor 38 – så da måtte kartet&kompasset brukes, og nye 10 sekunder var tapt…

nattcuplop2

Resultater og GPS-analyse:

HA

1 Tom Eirik Eikanger IL Gular 35:25
2 Rune Nygaard IL Gular 36:30 +1:05
3 Sindre Østgulen Deisz Varegg Fleridrett 37:09 +1:44
4 Petter Marki Erichsen Varegg Fleridrett 37:24 +1:59
5 Magne Knudsen IL Gneist 38:25 +3:00
6 Vyacheslav Mukhidinov Varegg Fleridrett 38:54 +3:29
7 Alan Cherry Varegg Fleridrett 39:09 +3:44
8 Jan Kocbach Fana IL 39:28 +4:03
9 Bjørn Hølleland Fana IL 41:54 +6:29
10 Morten Andreas Nome BSI – Orientering 43:31 +8:06

DA

1 Kristin Löfgren Varegg Fleridrett 47:27
2 Dagrunn Daltveit Slettebø Fana IL 51:34 +4:07
3 Karianne Strømme TIF Viking 53:11 +5:44
4 Christiane Trösse Varegg Fleridrett 53:20 +5:53
5 Ingunn Rognsvåg Fana IL 54:48 +7:21
6 Constance Storvestre Varegg Fleridrett 57:42 +10:15
7 Kårhild Husby Nordstad Varegg Fleridrett 1:03:14 +15:47
8 Ingrid Vrålstad Løvås Varegg Fleridrett 1:03:23 +15:56
9 Tonje Aasheim Nymark Askøy OL 1:08:34 +21:07
10 Valentina Dimitrova IL Gneist 1:09:59 +22:32

HB

1 Kjell Arne Askeland Fana IL 42:31
2 Magne Tjelmeland IL Gular 43:01 +0:30
3 Erik Johannessen Hordaveg BIL 44:32 +2:01
4 Jørn Torgersen TIF Viking 45:54 +3:23
5 Olena Strugalova Varegg Fleridrett 47:55 +5:24
6 John Olav Alvsvåg Fana IL 48:28 +5:57
7 Bjørn L. Basberg Varegg Fleridrett 49:45 +7:14
8 Stein Ove Dyngeland Statoil BIL 51:28 +8:57
9 Lars Stuland Larsen Varegg Fleridrett 53:17 +10:46
10 Gernot Doppelhofer Varegg Fleridrett 57:40 +15:09

DB

1 Mariell Arntzen IL Gneist 53:31
2 Gunhild Stuland Tysvær Varegg Fleridrett 53:37 +0:06
3 Ann-Elin Bendiksen Fana IL 54:47 +1:16
4 Turid Rognsvåg Fana IL 55:12 +1:41
5 Ingelinn Molvik IL Gneist 1:01:32 +8:01
6 Tove Aasheim Askøy OL 1:02:41 +9:10
7 Siren Greve Bergens TF 1:02:43 +9:12
8 Lise Christensen TIF Viking 1:02:55 +9:24
9 Linda Klanderud Årstad IL 1:10:28 +16:57
10 Kirsti Midttømme Freidig 1:14:49 +21:18

HC

1 Marcel Niederhauser Askøy OL 23:27
2 Kristian Fredrik Thomassen Varegg Fleridrett 26:24 +2:57
3 Stig Tenold NHH BIL 27:14 +3:47
4 Otto Grahl-Nielsen Bergens TF 28:28 +5:01
5 Knut Heikki Odland Torgersen Bergens TF 41:51 +18:24
6 Andreas Nysæter Bergens TF 41:53 +18:26
7 Jon William Hammer Bergens TF 41:56 +18:29
8 Erlend Sørheim Varegg Fleridrett 52:25 +28:58
9 Michael Gunnarson Varegg Fleridrett 52:55 +29:28
10 Pål Thomassen Varegg Fleridrett 52:58 +29:31

DC

1 Nina Soligard Bergens TF 23:26
2 Nina Goga Bergens TF 23:27 +0:01
3 Bjørg Kocbach Bergens TF 27:56 +4:30
4 Berit Hegdal Bergens TF 28:50 +5:24
5 May-lill Damm TIF Viking 29:17 +5:51
6 Karen Clementsen Kayser Fana IL 34:12 +10:46
7 Birte Nordeide IL Gneist 51:09 +27:43
8 Agnes Lehmann Varegg Fleridrett 1:06:06 +42:40

Nattcup Løp 2: Fløyen kaller

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 10 Nov 2013@23:22

DSC_5715

NATTCUP 2013/2014 – Fløyen: Nattcup’en i Bergen fortsetter onsdag den 13. november med løp på Fløyen – denne gangen med Viking som arrangør. - Løypene har en fin blanding av de teknisk mest utfordrende partiene på Fløyen og de mer lettløpte delene i de nederste delene av terrenget, forteller en representant for arrangørene. - C-løypen slipper selvfølgelig unna de mest krevende partiene.

Over 100 løpere stilte til start i Fyllingsdalen for en måneds tid siden – blir det like folksomt på Fløyen på en onsdag i november? På nattcup’en på Fløyen i 2001 dukket det opp 110 løpere (se tilbakeblikket nederst).

Løpsinformasjon

Fremmøte er ved STALLEN på Fløyen fra klokken 17:30. Stallen ligger bak Granebo barnehage på toppen av Fløysvingene. Merket fra Øvre Fløybanestasjon. Fløybanen kjører hvert kvarter frem til klokken 19:00. Senere hver halve time. Stopper på alle mellomstasjoner.

Flexi-start er mellom 18:30 og 19:30 – det er 5 minutter å gå til start. A-løypen er på 4.0 km, B-løypen på 3.1 km og C-løypen på 2.2 km.

Innbydelse og påmelding i Eventor – siste frist for forhåndspåmelding er mandag kveld kl. 23:59 med “No show – no pay” (Merk! Eventor var nede søndag kveld – vennligst sjekk igjen senere for å se om siden er oppe igjen).

Tilbakeblikk: Nattcup’en 2001/2002

runenygaarTilbakeblikket for Nattcup’en går denne gangen helt tilbake til sesongen 2001/2002. Åpningsløpet i 2001/2002-sesongen gikk på Fløyen – og dette var første gang det ble arrangert nattcup på Fløyen:

NATTCUP 2001/2002, FLØYEN: Jan Harald Bakkejord fra Kristiansand slo til med seier i langløypen i det første løpet i vinterens nattcup på Fløyen – men bare 17 sekunder bak havnet fjorårsvinner Rune Nygaard fra Gular (se bilde). Fløyen er et nytt terreng i nattcup-sammenheng – og det så ut som om løperne likte stedsvalget – for nærmere 110 løpere stilte til start!
[...]
Løypene på Fløyen var flotte natt-løyper med mange korte strekk, en del veivalg og en del stiløping. Bak de to i teten i langløypen var det mye Gular-gutter. Faktisk måtte man helt ned på 10. plass for å finne neste ikke-Gular løpere – som var Helge Haugland og Tor Sørevik fra Viking. Så her ser det ut som om det er Gular som har gjort ting riktigst på natt-treningene…. Blant damene i langløypen var Fana’s Annemarie Madsen nok en gang best, med en tid som var ca. 10 minutter dårligere enn Jan Harald Bakkejord sin vinnertid hos herrene. Kortløypen ble vunnet av Kjetil Damm og Bjørg Kocbach.

Nattcup Fyllingen: Fine løyper – over 100 deltagere

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 17 Oct 2013@7:00

DSC_6176_s

Løypelegger Tore Juvik hadde lagt fine løyper i det varierte terrenget i Fyllingsdalen. Mellom de krevende partiene var det gode muligheter til å få strekke skikkelig på bena – noe vinnerne Alan Cherry og Kristin Løfgren gjorde til gangs. Med det ble det utenlandsk seier i begge hovedklassene.

Mens Løfgren var helt suveren, var det tettere i herreklassen. Varegg’s Petter Marki Erichsen tok andreplassen mindre enn minuttet bak Cherry. Erichsen – med ny lykt for anledningen – har forøvrig uttalt at seier i nattcup’en er vinterens mål – med andreplass i Fyllingsdalen onsdag kveld har Varegg-løperen tatt et steg i riktig retning. Tredjemann blant herrene – Tom “alltidpåpallen” Eikanger – viste at han fortsatt har krefter til å leve opp til sitt mellomnavn.

I B-klassen var Markus Kjærner-Semb og Tonje Aasheim Nymark raskest – mens Jørgen Julius Johansen og Kristin Jæger tok seieren i C-klassen.

Magisk

Med 101 deltagere ble den magiske grensen på 100 deltagere passert – men det er fortsatt et lite stykke opp til de 120 deltagerne vi har hatt på nattcupen på det beste. Kommer DU på neste nattcup-løp på Fløyen den 13. november? Du kan allerede nå melde deg på her. Med Viking som arrangør og det lettløpte Fløyen-terrenget som arena bør det bli moro også her.

Løyper

nattcup-del1

Ovenfor ser du den krevende delen av A-løypen mellom 2. og 7. post. Her var det nøye kartlesning og sikre veivalg som gjaldt for å finne frem uten tidstap.

Kart med løype (undertegnedes) finner du herGPS-analyse i 2DRerun kan du  gjøre her etterhvert som flere laster opp sine veivalg.

Les også Varegg sin reportasje fra løpet her.

(Se resultater under bildet)

DSC_6162_s

Illustrasjon: Dagens vinner i herreklassen – Alan Cherry (til høyre) diskuterer veivalg med Per Harald Havnen Johansen.

Resultater

HA

31 startende deltakere

Plass Navn Klubb Tid Diff
1 Alan Cherry Varegg Fleridrett 36:54
2 Petter Marki Erichsen Varegg Fleridrett 37:53 +0:59
3 Tom Eirik Eikanger IL Gular 37:57 +1:03
4 Jan Kocbach Fana IL 38:42 +1:48
5 Magne Knudsen IL Gneist 41:31 +4:37
6 Magnus Rogne Halland Varegg Fleridrett 42:31 +5:37

DA

10 startende deltakere

Plass Navn Klubb Tid Diff
1 Kristin Löfgren Varegg Fleridrett 40:37
2 Ingunn Rognsvåg Fana IL 49:00 +8:23
3 Dagrun Daltveit Slettebø Fana IL 51:49 +11:12
4 Line Laurantsen Varegg Fleridrett 56:42 +16:05
5 Christiane Trösse Varegg Fleridrett 57:23 +16:46
6 Ingrid Vrålstad Løvås Varegg Fleridrett 1:02:30 +21:53

HB

28 startende deltakere

Plass Navn Klubb Tid Diff
1 Markus Kjærner-Semb Varegg Fleridrett 36:08
2 Kjell Arne Askeland Fana IL 37:22 +1:14
3 Jan Kjærner-Semb Varegg Fleridrett 39:01 +2:53
4 Stein Ove Dyngeland Statoil BIL 40:25 +4:17
5 Sturla Stemshaug NOR 40:53 +4:45
6 Kjell Erik Myre Hordaveg BIL 42:27 +6:19

DB

16 startende deltakere

Plass Navn Klubb Tid Diff
1 Tonje Aasheim Nymark Askøy OL 43:23
2 Ingrid Sandvoll IL Gneist 45:15 +1:52
3 Lise Christensen TIF Viking 46:14 +2:51
4 Ingelinn Molvik IL Gneist 46:55 +3:32
5 Mariell Arntzen IL Gneist 47:16 +3:53
6 Gunhild Stuland Tysvær Varegg Fleridrett 47:48 +4:25

HC

7 startende deltakere

Plass Navn Klubb Tid Diff
1 Jørgen Julius Johansen Varegg Fleridrett 26:39
1 Marius Strand Johansen Varegg Fleridrett 26:39
3 Jon Erik Doppelhofer Ervik Varegg Fleridrett 29:51 +3:12
4 Gernot Doppelhofer Varegg Fleridrett 29:52 +3:13
5 Tor J. Samuelsen Bergens TF 35:31 +8:52
6 Kristian Fredrik Thomassen Varegg Fleridrett 51:19 +24:40

DC

10 startende deltakere

Plass Navn Klubb Tid Diff
1 Kristin Jæger BSI – Orientering 21:28
2 Nina Soligard Bergens TF 21:39 +0:11
3 Nina Goga Bergens TF 24:04 +2:36
4 Ylva Svanberg Helle TIF Viking 24:13 +2:45
5 Katrine Molvik IL Gneist 24:24 +2:56
6 Marianne Skulstad Hordaveg BIL 24:47 +3:19
Next Page »