Tilbakemelding innen 1. mars: Er du mellom 14 og 16 år? Gled deg til å bli med Hordaland O-krets til Hovedløpet og O-landsleiren. I 2012 arrangeres Hovedløpet (sprint og langdistanse) av Lillehammer OK 4. og 5. august. O-landsleiren arrangeres av Norges Orienteringsforbund 3. til 8. august.

Foreløpig påmelding er innen 1. mars – og IKKE bindende, men kun for å gi et bilde av forventet deltagelse. HOK-arrangørene ber om at alle som regner med at de skal reise til HL/OLL i august gir tilbakemelding innen 1. mars!

Les mer om HOK sitt opplegg i forbindelse mer HL og OLL 2012 her.

Nattcupen 2011/2012 fortsetter førstkommende onsdag den 22. februar med løp i Prestegardsskogen,. Terrenget er det samme som ble benyttet på KM mellom 2011. – Til tross for noe tyngre forhold enn vanlig inviteres det til stor fart i utypisk vestlandsterreng, forteller løypelegger Espen Rognsvåg. – Dette er relevant trening for de som satser mot stafetter som Tiomila og Jukola!

Løypeleggeren forteller videre at han har forsøkt etter beste evne og utnytte de fineste delene av terrenget.

- Terrenget er delvis fri for snø, men bar før helgen preg av mildvær og snøsmelting som gjorde at det stedvis var ganske bløtt og tyngre enn vanlig.

Nå var det snøfalli helgen, er meldt mer regn mandag – så alt kan skje før onsdagens løp. Langløypen er uansett ca 5,4 km og har 15 poster, mens mellomløypen er ca 3,1 km med 10 poster. Den korteste løypen har 8 poster og er ca 3 km.

Fremmøte og parkering

Fremmøte er ved Os Travklubb sin garasje i Osmarka. Parkering er utenfor Plantasjen hagesenter, merket fra E39 i rundkjøring ved Uno-X stasjon. Ta til venstre mot Osøyro, og deretter til venstre inn til Plantasjen etter ca 100 m. Merket fra parkering langs Tøsdalsveien, 10 min gange fra parkering til samlingsplass. 1 minutt svært rolig gange fra samlingsplass til start.

Løyper:

• A- 5.4 km
• B- 3.1 km
• C- 3.0 km

Påmelding og ytterligere informasjon

• Meld deg på her innen mandag kveld. Det er viktig at alle melder seg på – selv om de ikke er sikker på at de kommer til å løpe! No show – no pay!
• Fremmøtested (i Eventor)

Sammenlaglistene i Nattcup’en er klar!

• Se også sammenlagtlister for nattcup’en på nc.gular.org. Takk til Thierry Matthey som har regnet ut tidene.

Førstkommende lørdag den 18. februar er det klart for o-teknisk trening på Ytrgbygda. Dagens program er postplukk med innlagte hvilkestrekk. Løypelegger Niklas Profors melder om nærmest snøfritt terreng. Dagens oppgave fra løypeleggeren: “Tenk: Er det mulig å ta nesten 40 poster uten å bomme? Hvordan da?”

NB! Det er bygget en ny vei gjenom terrengen. Løypen en lagd for å komme i minst mulig kontakt med veien. Ellers fint og nesten helt snøfritt i skogen.

• Husk påmelding innen fredag klokken 12.00

Urb-o Cup-løpene kommer tett om dagen. På tirsdag blir det nok en gang full fart og krevende orientering – denne gangen er det 5 korte sløyfer som gjelder. Start går mellom 18 og 19, men møt opp klokken 18 om du vil rekke å løpe alle sløyfene – siste mulighet for start blir klokken 19. Om du er forhåndspåmeldt kan du møte direkte på Skansen brannstasjon – etteranmelding og endringer mottas i Badstuen.

Helge Tiger Haugland har lagt løyper som krever sin mann og kvinne. Når premissene er 5 løyper blandt svingete veier, trange smau og bratte trapper, er det mulighet for revansje for alle dem som ikke lykkes helt under Bergen Sprint Camp i samme omårde. Med kjappe retningsforandringer på trafikerte veier er det anbefalt å bruke refleks, samt kartlys.

Samtlige poster er merket med refleksbrikker. Om været tillater det er skovalget, joggesko,- ved snø og is, piggsko.

Påmelding og ytterligere informasjon

Påmeldingsfristen er mandag kveld. Husk at det kreves kun inn startkontingent for de som starter. Hvis du ikke er sikker på om du skal være med er det best om du melder deg på for sikkerhets skyld – det gjør jobben enklere for arrangøren.

• Påmelding til Urb-o Cup 7 – husk å melde deg på innen mandag kveld!
• HOK-Bloggen kalenderen med kart fra gamle og nye løp
• Generell informasjon om Urb-o Cupen

Urb-o Cup løp nummer 7 blir en varierert løype, signert Samnangers store sønn Oskar Røen. Løpet går av stabelen tirsdag 7. februar med fleksistart mellom klokken 18 og 19.

Teknisk enkle strekk, som setter høye krav til fart, veksler med trange smug, hvor det er nødvendig å skru ned farten ett par hakk. Som det fleste sprintløyper er det mange poster og mye moro. Men det er en god blanding av kortstrekk og langstrekk.

Løypen går i trafikkert område. Ta hensyn til trafikken – og husk refleksvest! I utgangspunktet egner det seg best med joggesko, men med mye snø og is er det anbefalt med skotøy med pigger.

Påmelding og ytterligere informasjon

Påmeldingsfristen er mandag kveld. Husk at det kreves kun inn startkontingent for de som starter. Hvis du ikke er sikker på om du skal være med er det best om du melder deg på for sikkerhets skyld – det gjør jobben enklere for arrangøren.

• Påmelding til Urb-o Cup 7 – husk å melde deg på innen mandag kveld!
• HOK-Bloggen kalenderen med kart fra gamle og nye løp
• Generell informasjon om Urb-o Cupen