Leder for kretslaget, Jørn Woldsdal, inviterer til to kretslagssamlinger de neste ukene. Den første er en åpen dagssamling i Samnanger lørdag den 26. april (om en og en halv uke). Den neste er en helgesamling på Voss helgen etter (2.-4. mai). Treningene på samlingen i Samnanger vil være åpne for alle.

Påmeldingsfrist: Torsdag 24. april – helst klubbvis til Jørn Woldsdal.

Meldingen fra Jørn er: - I arbeidet med å skape et godt lagmiljø er det viktig at flest mulig stiller på samlingene. Som trening for NM er det også svært nyttig. Alle kretslagsinteresserte bør altså møte på begge samlingene – og iallefall på samlingen på Voss!

Innbydelser

• Samnanger lørdag 26. april: Her blir det 2 treningsøkter + teori. Lunsj mellom øktene. Fremmøte kl. 10.00 bak bystasjonen.
• Innbydelse kretslagssamling på Voss 2.-4. mai

Resultater fra sprintcupen på Hesjaholtet er nå klare på sprintcup-siden. Gårsdagens løp var mer fartsfylt enn på Hellebatteriet – og ga faktisk en vinnertid i langløypen på under 13 minutter! Sterkt løpt av Varegg-juniorene Morten Westergård (12.48) og Knut Valen (13.30) som la beslag på de to første plassene i herreklassen. Det ble også dobbelt til Varegg-juniorer/ungdommer i dameklassen – Heidi Bjørndal var raskest med 17.17 foran Helene Lund Johansen på 18.41.

• Offisielle resultater sprintcup

To sprintcup-løp til – en hvileuke – og så er det klart for årets Pokalkamp! Pokalkampen starter med løp i Prestegårdsskogen i Os den 6. mai med Fana som arrangør – og deretter er det ytterligere 4 Pokalkampløp frem mot sommeren – det siste av dette en Superpokalkamp på Fløyen der nybegynnerne teller dobbelt! Pokalkampen avsluttes så med 3 løp på høsten.

Til arrangørene: Løypekontrollører i år også!

Opplegget med løypekontrollører fortsetter på årets Pokalkamp. Husk at det er arrangøren sin jobb å sende kart til kontrolløren uten at det skal være behov for purring – og senest 3 uker før arrangementet. Det betyr at Fana skal sende kart med løyper til første løypekontrollør innen førstkommende tirsdag. Følgende er satt opp som løypekontrollør, og har bekreftet at de tar på seg jobben:

• Jan Kocbach: Pokalkamp 2 og Pokalkamp 7 (finale)
• Bjarte Eikanger: Pokalkamp 1 og Pokalkamp 3
• Kirsti Lysaker: Pokalkamp 4 og Pokalkamp 6
• Sverre Ottesen: Pokalkamp 5

Løype-kontrollørenes jobb er å vurdere løypene (kun på kartet – ikke i terrenget), og kontrollere at løypene ser ut til å ha fornuftig nivå og lengde i forhold til de klassene som løper i de forskjellige løypene. Jeg benytter samtidig anledningen til å påminne løypelegger/arrangør om at Pokalkampen er de første møtene med o-løypen for mange o-løpere, og at dette taes hensyn til i løypeleggingen.

Frister:

• Senest 3 uker før arrangementet: Løyper sendes til løype-kontrollør av løypelegger.
• Senest 2 uker før arrangementet: Anbefaling om eventuelle endringer på løyper sendes tilbake til løypelegger fra løype-kontrollør.

Årsaken til at fristen er satt til 3/2 uker er at løypeleggeren skal ha tid til å gjøre nødvendige endringer på løypene etter at han har fått tilbakemelding fra løypekontrollør. Det er selvfølgelig ønskelig at løypeleggeren har løypene klare tidligere, og kan sende disse til løype-kontrollør på et tidligere tidspunkt. Avtal dette i tilfelle direkte med løype-kontrollør. Merk at det er arrangørens plikt å sende løyper til løype-kontrollør uten purring/påminnelser. Send gjerne løyper elektronisk.

Til arrangørene: Send info om løpet!

Jeg håper alle arrangører kan sende info om sted / fremmøte på Pokalkampløpene til undertegnede i god tid før første Pokalkampløp. I tillegg trenger jeg en kort forhåndsomtale innen en uke før løpet dersom jeg skal få sendt ut informasjon om løpet, og lagt ut info på HOK-Bloggen. Jeg håper arrangørene ser at dette er i deres interesse.

Bildet over: Full innsats på Brikkeløp på forrige sprintcupløp på Hellebatteriet! Planen er å arrangere brikkeløp på alle Sprintcup og Pokalkampløp i år for at løperne i nybegynnerløypen (og andre) skal få litt mer igjen for å dra på o-løp – og få lyst til å komme igjen neste gang. Håpet er at klubbene i Bergensregionen skal samarbeide om dette på sikt. På Hellebatteriet registrerte vi 98 starter på brikkeløpet.

Førstkommende tirsdag – den 15. april – blir det mer fart og spenning i med sprintcupen! Denne gangen er det Årstad sitt nye Hesjaholt-kart som skal innvies med sprintcup – på et område som delvis overlapper Gular sitt kart i området rundt Varden skole. 90-års jubilanten Årstad IL inviterer til en nærmest asfalt-fri sprintcup i stifylt bolig/nærterreng. De to første sprintcupløpene har bydd på veldig forskjellig terreng og orientering – løpelegger Jan Haugland kan fortelle at tirsdagens løp vil ligne med på løpet på Hellebatteriet enn på det første løpet på Stemmemyren: - Du blir våt! Men det er flatere enn på Hellebatteriet, så vi regner med tidene blir raskere!.

• Husk påmelding innen mandag kveld kl. 2200.

Praktisk info tirsdagens løp

Fremmøte og parkering er på Varden Skole i Fyllingsdalen – og det er ca. 5 minutter til samlingsplass. Starten er mellom 1730 og 1830. Kartet som benyttes er Hesjaholtet i målestokk 1:5.000, som er nyutgitt i 2008. Løypene går i et stifyllt bolig/nærterreng, ca halvparten av løypen går i vanlig o-terreng. Asfalt er kun ved kryssing av veier/parkeringsplasser maks 100 m.

Alle områder som har karttegn for privat hage er FORBUDT OMRÅDE, vennligst respekter dette!!

Løyper og Klasser

Som vanlig er det to løyper i sprintcupen. Langløypen er 2.2 km med 14 poster, kortløypen 1.3 km med 14 poster. Begge løypene går for det meste i skogsterreng – så o-sko er nok det naturlige skovalget.

• Løype 1: ca. 2.2 km, A-nivå – antatt vinnertid 12-15 min for H19. Klasser: D/H 13-15, D/H 16-18, D/H 19. Kartet utleveres i startøyeblikket.
• Løype 2: ca. 1.5 km – nybegynnerløype. Kartet utleveres ved registrering / påmelding på samlingsplass. Merk: 10-12 åringer kan delta i D/H 13-15 eller i N-løypen.

Startintervall: 30 sekunder for å unngå lang kø ved start – 20 sekunder ved lang kø. Vær vennlig å hold passe avstand (60-90 sekunder) til dine nærmeste konkurrenter.

Om Sprintcupen

Start for de første 6 løpene er mellom kl.17.30-18.30. Jaktstarten er planlagt til kl. 18.00 for finaleløpet. Jaktstarten er basert på de beste 3 løp av 6. Avstanden til vinneren for de tre beste løpene blir summert, og dividert med 3. Dersom avstanden frem til vinneren på et løp er større enn 15 minutter, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 15 minutter. Har man ikke deltatt eller har ikke et gyldig løp, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 18 minutter. Dermed kan man maksimalt være 18 minutter bak på den avsluttende jaktstarten – og alle får muligheten til å løpe jaktstart. Samtidig fører denne startordningen til at vi garantert får en spennende jaktstart!

Sprintcupåpning: Speaker Linn Kristine Gjesdal fra arrangørklubben Varegg intervjuer førstemann i mål på det første Sprintcupløpet – Tore Svein Nese (Askøy).

Førstkommende tirsdag – den 8. april – fortsetter sprintcupen etter en meget vellykket åpning i Ytre Sandviken forrige tirsdag. Sprintcupen flytter seg denne gangen noen kilometer nordover til området rundt Hellebatteriet – et område som i følge arrangøren er nærmest jomfruelig i o-sammenheng. - Løpbarheten er stort sett god, og det er masse stier (og detaljer generelt). Forøvrig er terrenget temmelig jomfruelig i orienteringssammenheng – såvidt jeg vet er eneste løp som har vært arrangert der tidligere klubbmesterskapet vårt i fjor, forteller arrangørklubbens talsmann Trygve Buanes.

• Husk påmelding innen mandag kveld kl. 2200.

Praktisk info tirsdagens løp

Samlingsplass er på Hellebatteriet. Det blir parkering på Lønborg videregående skole – ca 10 min å gå fra parkering til samlingsplass. Vi kommer også til å merke fra Spar i Helleveien der både buss 20 og 24 stopper. Det er 5-10 minutter å gå til start – og målestokk er 1:3.500.

Løyper og Klasser

Som vanlig er det to løyper i sprintcupen. Langløypen er 2.2 km med 14 poster, kortløypen 1.5 km med 11 poster. Begge løypene går for det meste i skogsterreng – så o-sko er nok det naturlige skovalget.

• Løype 1: ca. 2.2 km, A-nivå – antatt vinnertid 12-15 min for H19. Klasser: D/H 13-15, D/H 16-18, D/H 19. Kartet utleveres i startøyeblikket.
• Løype 2: ca. 1.5 km – nybegynnerløype. Kartet utleveres ved registrering / påmelding på samlingsplass. Merk: 10-12 åringer kan delta i D/H 13-15 eller i N-løypen.

Startintervall: 30 sekunder for å unngå lang kø ved start. Vær vennlig å hold passe avstand (60-90 sekunder) til dine nærmeste konkurrenter.

Om Sprintcupen

Start for de første 6 løpene er mellom kl.17.30-18.30. Jaktstarten er planlagt til kl. 18.00 for finaleløpet. Jaktstarten er basert på de beste 3 løp av 6. Avstanden til vinneren for de tre beste løpene blir summert, og dividert med 3. Dersom avstanden frem til vinneren på et løp er større enn 15 minutter, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 15 minutter. Har man ikke deltatt eller har ikke et gyldig løp, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 18 minutter. Dermed kan man maksimalt være 18 minutter bak på den avsluttende jaktstarten – og alle får muligheten til å løpe jaktstart. Samtidig fører denne startordningen til at vi garantert får en spennende jaktstart!

Krevende veivalg rundt Handelshøyskolen

Vårens første sprintcupløp i området rundt Handelshøyskolen bød på store utfordringer i form at et langt og krevende veivalgsstrekk. De som valgte riktig her tjente mye tid – mens det tilsvarende gikk an å tape mye på å velge feil. Best i langløypen var henholdsvis Jarl Magnus Berge (Herrer) og Heidi Bjørndal (Damer) – selv om ingen av disse valgte optimalt veivalg på langstrekket, holdt de høyest fart! Resultater fra det første løpet finner du – som alltid – på sprintcupsiden.