Innbydelse: BergensNatten lørdag 29. mars

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 12 mar 2008@4:05


bergensnatten2008.jpg
Lørdag den 29

frequency, quality, and duration of erections; the presence of How does cialis work? any known risk factors can help reduce the risk of ED. This.

. mars er det klart for det vi håper skal bli en årlig stor happening i Bergen: Natt-stafetten «BergensNatten» – en sosial stafett med både seniorklasse og veteranklasse! Som prolog blir det D/H13-16 stafett! Samlingsplass blir varm og god: Innendørs i IL Gneist sitt klubbhus med tilgang til dusj. Istedenfor premiering går alle premiepengene til innkjøp av Pizza til deltagerne!

Fremmøte og samlingsplass

Samlingsplass er innendørs på IL Gneist sitt klubbhus på Liland i nærheten av Flesland. Her er det godt og varmt – og tilgang på dusj og garderobe. Fremmøte er klokken 17.00 for D/H13-16 stafetten – og senest kl. 19.00 for de andre klassene. Alle 16-åringer oppfordres til å velge nattstafetten istedenfor prologen!

Kart og Løyper

Gneist sine kart i Liland/Ytrebygda-området benyttes til løpet. Terrenget kan betegnes som noe av det fineste o-terrenget i Bergen, og består delvis av lettløpt, småkupert skogsterreng og delvis variert vei/gate-orientering.

Vi tilbyr følgende klasser:

  • Prolog: D 13-16. Start 17.30. 3 etapper à 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei. Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1. etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse.
  • Prolog: H 13-16. Start 17.30. 3 etapper à 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei. Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1. etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse.
  • H 120. Start 19.15. 3 etapper à 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei. Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1. etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse
    .
  • D 120
    . Start 19.15. 3 etapper à 2.5 km. Sprintstafett – delvis skogsterreng / delvis gate/vei. Alle etapper lett gaflet. Løypene er lagt slik at løperen som løper 1. etappe kan i tillegg løpe siste etappe – men laget teller da utenfor konkurranse.
  • H 16-. Start 19.15. 4 etapper (med mulighet for opp til 6 løpere). Stort sett skogsterreng.
    • 1. etappe: 5 kilometer gaflet
    • 2. etappe: 3.5 kilometer ugaflet
    • 3. etappe: 3.5 kilometer gaflet
    • 4. etappe: 8 kilometer gaflet
  • D 16-. Start 19.15. 3 etapper (med mulighet for opp til 4 løpere). Stort sett skogsterreng.
    • 1. etappe: 3.5 kilometer gaflet
    • 2. etappe: 2.5 kilometer ugaflet
    • 3. etappe: 3.5 kilometer gaflet

Alle løypelenger er foreløpige og kan bli endret. For D16- og H16- kan 2 løpere starte parallellt på 1. etappe på et lag. I tilfelle er det førstemann av disse løperne i mål som teller med hensyn på veksling – 2. mann kan være i skogen så lenge han/hun ønsker. Tilsvarende for 2. etappe på H16-.
Løypene er lagt slik at en løper som løper 1. etappe på D/H 13-16 sprintstafetten i tillegg kan løpe 2. etappe på H16- eller 2. etappe på D16-.

Gafling

Gaflingen er gjort på en slik måte at det ikke er 100% garantert at alle lag løper nøyaktig de samme strekkene i løpet av stafetten, men total løypelengde vil være omtrent lik. Gaflingen er mild i D/H 13-16 og i D/H 120 stafettene – og større i de andre klassene.

Påmelding

Påmelding på e-post til Jan Kocbach på e-post Jan@Kocbach.net. Påmeldingsfrist torsdag 27. mars kl. 20.00. Angi klubbens navn, klasse, løpernes navn og brikkenummer i påmeldingen.

Premiering

Ingen premiering. Istedenfor blir startkontigent minus kartutgifter benyttet til innkjøp av Pizza for deltagerne.

Resultater

Det blir ikke mye fokus på å generere resultatlister underveis i stafetten. Disk blir sjekket underveis, og resultatlister blir generert i etterkant av stafetten. Rekkefølgen sees lett utifra at første lag i mål vinner.

Startkontigent

Kroner 60,- per løper. Ufullstendige lag betaler kun for antallet løpere som er påmeldt – slik at man kun betaler kr 60,- dersom man er alene på et lag og bare løper 1. etappe. Klubbene faktureres i etterkant av løpet.

Arrangør

Teknisk arrangør er IL Varegg ved Jan Kocbach (løpelegger / løpsleder). Løpet går på Gneist sine kart, og Gneist stiller med lokaler.

Underholdning

Vi prøver å få vist o-film eller lignende på storskjerm underveis dersom vi får det tekniske til å fungere.

Endringer

Dersom det kommer gode argumenter angående klasse-endringer, endringer på løypelengder eller lignende vil dette bli vurdert. Ingen endringer vil bli gjort etter 14. mars!

Overnatting

Det vil være mulighet for overnatting i nærheten av samlingsplass. Vennligst forespør om dette til Jan@Kocbach.net.

Kretslagssamling

Det blir dagssamling for kretslaget den 29. mars fra morgenen av. BergensNatten inngår som siste del av denne dags-samlingen.

Tett Nattcupfinale med mange poster onsdag!

Nattcup - skrevet av Jan Kocbach, 09 mar 2008@23:37


DSC_1221_s.jpg
90 års jubilanten Årstad IL ønsker velkommen til NattCup-finalen onsdag 12. mars! Fremmøte/samlingsplass er på Skytebanen på Krohnegården, Laksevåg. DC/HC starter klokken 19.10 – resterende løyper starter 19.25. Alt er duket for en tett og spennende nattcupfinale – i langløypen er det hele 26 poster! Her gjelder det å holde tungen beint i munnen fra start og helt til mål!

Det er merket fra veikrysset Øvre Fyllingsvei / Krohnegården. Parkering ved samlingsplass, avgift 20,-. 15 minutter å gå på asfalt til start, så oppvarming blir desverre på hardt underlag
. DC/HC starter klokken 19.10. Resterende løyper starter 19.25

Kart og løyper

Kartet er i målestokk 1:5000 med mye stier og veier – så deler av løypen blir å regne som sprintaktig, med mange poster og retningsforandringer

bothersome questionnaire (Table II) may be useful: generic cialis 1 2 3 4 5.

. Alle løyper skal krysse hovedveien, vær ekstra oppmerksomme her. Det er ikke tillatt å løpe langs hovedveien – dette er angitt på løpskartet. I langløypen blir en myr merket som farlig område både på kart og i terrenget.

Løypelengder:

  • A- 3,7 km 26 poster
  • B- 2,6 km 14 poster
  • C- 1,8 km 11 poster
Sammenlagtstillingen

« Forrige side

casino - bonus veren siteler - bonus veren siteler - bahis - casino siteleri

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

bahis siteleri - deneme bonusu - casino siteleri

bahis siteleri - kaçak bahis - canlı bahis

goldenbahis - makrobet - cepbahis

cratosslot - cratosslot giriş - cratosslot

istanbul escort - çapa escort - şirinevler escort - avcılar escort - şişli escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - adana escort malatya escort

film izle - film izle

bahis siteleri - bonus veren siteler - bonus - deneme bonusu veren siteler - deneme bonusu - bonus veren siteler

kralbet - sahabet - sahabet - sahabet - deneme bonusu -

güvenilir canlı bahis siteleri - kaçak bahis siteleri - deneme bonusu veren siteler - casino siteleri - deneme bonusu -

 

1xbet - bahsegel - betboo - betebet - betpark - betpas - bets10 - betvole - celtabet - cratosslot - dinamobet - grandbetting - imajbet - jojobet - jokerbet - marsbahis - mobilbahis - perabet - restbet - sekabet - superbahis - tempobet - tipobet - vdcasino - vevobahis - youwin - casinovale - retrobet - betsmove - klasbahis - betasus - kalebet - casinoslot - sultanbet - ultrabet - betgaranti - betorder - aresbet - betkanyon - pasgol - ligobet - oslobet - avrupabet - atlasbet - hititbet - matadorbet - jestbahis - casino siteleri - kaçak bahis - kaçak iddaa - bahis siteleri - canlı bahis - illegal bahis - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu

bahis siteleri - cratosslot - betebet - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu - kaçak iddaa - deneme bonusu - supertotobet - matadorbet - matadorbet - deneme bonusu - supertotobet - vr etkinlik -

kralbet - kralbet - kralbet - betmoon

kaçak bahis - güvenilir bahis siteleri - illegal bahis

istanbul escort - anadolu yakası escort - çapa escort - şirinevler escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - istanbul escort

hd porno - porno izle - porno -

avcılar escort - kayaşehir escort - beşiktaş escort - türbanlı escort - halkalı escort - taksim escort - escort bayan - istanbul escort - esenyurt escort - şirinevler escort - sakarya escort - muğla escort - istanbul escort - mersin escort - ankara escort - ankara escort

elazığ escort - van escort - gaziantep escort - ankara escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - istanbul escort - beylikdüzü escort - esenyurt escort - ataşehir escort - şirinevler escort - https://vipescortss.com/

film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - torrent - film izle - film izle -

online diyet - istanbul diyetisyen

instagram takipçi satın al - instagram takipçi satın al mobil ödeme - takipçi satın al

instagram takipçi satın al

deneme bonusu veren siteler - güvenilir casino siteleri - canlı bahis siteleri - poker siteleri - canlı tombala siteleri -

evden eve nakliyat