Ytrebygda Rundt: Hold av søndag 8. februar

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 26 jan 2009@13:40


DSCF5439_s.jpg
Søndag den 8

sexual history, relevant physical examination and orderFOLLOW-UP viagra generic.

. februar er det klart for det årlige fellesstartløpet til Gneist – Ytrebygda Rundt. – Det blir i år som i fjor en fartsfylt fellestart med sløyfer innom det beste av terreng vi har å by på, forteller Arne Knudsen fra arrangørklubben Gneist
. Fellestarten går klokken 12.00.

Merk! Den planlagte o-tekniske treningen lørdag 7. februar utgår denne helgen!

Løyper og klasser:

  • 6 km : Herrer Lang
  • 4,7 km : Damer alle, Herrer kort

Fellesstarten går samtidig for alle. Alle løper samme trasè, men kortløypen har 2 innersvinger. Førstemann til mål vinner, unansett klasse. Egen samvittighet bestemmer løype- og klasse-valg! Siste del av løypen har makrogafling på flere poster.

Makrogafling:
Ved makrogafling ligger det flere poster i stendenfor 1 post som er vanlig
. For eksempel ligger det 3 poster med bare 5-10 meters mellomrom. Du vil tydelig se alle. Bare en post er riktig. Det står ikke kode på den og du må velge rett post utifra kart og postbeskrivelse. Feil post gir 5 minutter tillegg)

Fremmøte:
Fremmøte er klubbhuset til IL Gneist, merket fra Blomsterdalen, og fellesstarten går klokken 12.00.

Mer informasjon kommer på Gneist sin hjemmeside.