Hvorfor ikke bli fan av HOK-Bloggen på Facebook du også?

• HOK-Bloggen på Facebook

- Det er 25 år siden sist det var o-løp her i “min skog”, forteller en entusiastisk løpsleder Arild “Hamla” Røen (bildet). – De lengste løypene kommer virkelig inn i det lettløpte området med store, faste åpne myrer (= stor fart), mens de kortere løypene får nesten bare utforbakke, fortsetter Røen. Samnanger IL med Røen i spissen inviterer til et av høydepunktene på terminlisten i Hordaland denne våren: Hamla Grand Prix og Kompisstafetten helgen 29.-30. mai 2010. Lørdagens løp er også 3. løp i kretsrankingen for Hordaland.

Røen har flere gode grunner på lager for hvorfor du bør ta turen til Samnanger i helgen:

• Starten er lagt til ca 200 moh – det betyr at de lengste løypene virkelig kommer opp i kremterrenget, mens de kortere løypene får mye nedoverbakke.
• Sen vår = lite løv på skogen og bortimot ikke noe gress
• En god del stier og hjortetråkk

- Det er en del grønt i nedre del, men det er mulig å løpe rundt på sti og skogbunnen er stort sett god/ren, forteller Hamla. Det blir herlig!

Påmelding og Innbydelse

• Innbydelse
• Påmelding Hamla Grand Prix
• Påmelding Kompiss

Påmelding skal helst gjøres på nett innen onsdag 26.05.2010 kl. 22.00. For mer informasjon se innbydelsen.

Håkon Westergård kvalifiserte seg til Ungdoms EM med god innsats på helgens Junior VM kvalifiseringsløp. I tillegg er Håkon også 1. reserve til Junior VM.

• Les om uttaket til Ungdoms EM på orientering.no

Førstkommende torsdag den 27. mai inviterer Gneist til sesongens andre utgave av Bergen Sykkel-O Cup! Denne gangen går arrangementet på Sandsli, og arrangøren regner med langt bedre deltagelse enn på Fløyen. Still opp du også, da!

• Innbydelse og påmelding på hjemmesiden til Bergen Sykkel-O Cup

Det ble 4. plass på Håkon Westergård i dagens Junior VM-uttakningsløp langdistanse i Danmark – 3. best av de norske. Dermed har Håkon gode muligheter for en plass i troppen dersom han får til et godt løp i morgendagens mellomdistanse også.

Resultater Herrer
1 Eskil Kinneberg, Raumar O-lag 1:14:53
2 Robert Merl, Lillomarka O-lag 1:15:20 (Østerisk statsborger)
3 Gaute Hallan Steiwer, Lillokarka O-lag 1:15:51
4 Håkon Westergård, Varegg Fleridrett 1:1:16:56
5 Ivar Lundanes, Frol IL 1:17:02
6 Vetle Ruud Bråten, Raumar O-lag 1:17:28
7 Yngve Skogstad, Frol IL 1:18:39
8 Vegard Danielsen, Kristiansand OK 1:20:48
9 Rasmus Korvald Skaare, Lillomarka O-lag 1:20:55
10 Sindre Rønning Huber, Tynset IF 1:21:13

• Mer på orientering.no