Veivalgsanalyse og Bilder fra Fløyen

O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 09 Jun 2010@23:31

Nedenfor finner du en analyse av veivalgene på dagens Bedriftsløp på Fløyen sett fra løypeleggernes synspunkt – samt en forklaring av tanken bak de ulike strekkene i løypen. Som oftest ligger det en tanke bak hvert eneste strekk – men det er ikke alltid like lett for løperen å se hva den tanken var. Her får du iallefall litt innsikt i tankene til løypeleggerne Trygve Buanes og Jan Kocbach- sammen noen bilder fra løpet.

A-løypen: Langstrekket

Et skikkelig langt veivalgsstrekk i langløypen hører med – dette er ofte det første man prøver å få på plass når man begynner løypeleggingen. Etterhvert bestemte vi oss for strekket 7-8. Tanken bak strekket var at det skulle lønne seg å dra opp på lysløypen, og ta venstreveivalget sett ut fra 7. post (orange farge nedenfor, 8% lenger enn høyreveivalget). Samtidig skulle det se fristende ut å løpe til høyre, fordi man da kunne løpe rett frem og ned ut av posten, og slippe å ta bakken opp ut av posten. Men man taper på høyreveivalget fordi det er mer opp og ned, det er vanskeligere inngang med mye myrløping / finorientering. Utifra diskusjoner med en del løpere ser det ut til at veivalget rundt til venstre var raskest som ventet. Flere løp venstre enn høyre – men mange av dem som løp høyre tapte litt tid. Her kan du tegne inn ditt veivalg på strekket – og kommentere hvorfor du løp der du løp, og hvor lang tid du brukte.

A-løypen: Første del av løypen

For første del av A-løypen var tanken at det skulle være krevende finorientering på alle strekk – samtidig som det var noen veivalgsmuligheter slik at man alltid måtte ta et valg- dermed skulle det bli lite tid til å se på langstrekket før man kom til 7. post. På strekket til 3. post lønner det seg nok å svinge venstre med sti/vei, og deretter dra ned myren og passere varden (under streken) som siste sikre punkt inn i posten.  Til 4. post kan det være fornuftig med en liten høyresving om veikrysset for å få en sikrere inngang. Til 7. post er et annet veivalgsstrekk der det  nok lønner seg å “bite i det sure eplet” og ta bakken med en gang gjennom det lysegrønne. Da får man også litt hvile før man fortsetter opp bakken mot 8. post.

A-løypen: Siste del av løypen

På siste del av A-løypen var det også noen veivalgsstrekk. På 12-13 var det nok mest fornuftig å ta stien til høyre og ta posten ovenifra (posten ligger derfor også på høydepunktet og ikke under skrenten for å favorisere dette valget). Til 14. har vi laget to noenlunde like valg – til høyre eller venstre for streken. Her er høyrevarianten muligens vel så rask som venstrevarianten – her må vi se noen strekktider for å bli sikker. Uansett var tanken at det skulle være valgmuligheter for at løperne ikke skulle få slappe av.

B-løypen

Akkurat som A-løypen, var B-løypen bygget opp rundt et langstrekk – i dette tilfellet strekket fra 4. til 5. post. Tanken var at det skulle lønne seg å dra rundt til høyre (orange på kartutsnittet nedenfor) fordi man her kunne løpe på stor sti/vei hele veien. Foreløpig har vi ikke funnet noen som løp venstre, og vi er heller ikke like sikre på at det virkelig vil lønne seg å dra rundt til høyre lenger. Ikke fullt så vellykket strekk som i A-løypen altså. Her kan du tegne veivalget ditt i B-løypen – spesielt hvis du har løpt et spennende veivalg fra 4. til 5. post! Ta gjerne med strekktiden din om du har den..

For resten av B-løypen var strategien ganske lik som A-løypen: (1) ha krevende finorientering men ikke fullt så krevende som i A-løypen, (2) passe inn i forhold til langstrekket fra 4. til 5. post og (3) få til et par kortere veivalgsstrekk der man måtte ta avgjørelser ; 2-3, 7-8 og 9-10 var strekk med forskjellige veivalgsalternativer. På 2-3 var det nok raskest å ta til venstre bortover lysløypen. Forøvrig forsøkte vi å ikke ha for mye overlappende strekk mellom A- og B-løypen siden det var mange løpere i skogen – derfor også en annen avslutning på B-løypen.

C-løypen

Det er alltid vanskelig å finne riktig vanskelighetsgrad for C-løypen. C-løypen på Bedriftsløpene er vanligvis en del vanskeligere enn det man vanligvis forbinder med en C-løype, og derfor la vi oss på dette nivået. Men selv om noen av strekkene kan være litt kompliserte å løse, ligger alle poster innenfor 40 meter fra sti/vei. Strekket til 1. post er litt “lurt” på den måten at man enten kan få en veldig vanskelig post rett på – eller løpe hele veien rundt til høyre og ta den inn fra siden og få en lett post. Ellers er strekket 8-9 det vanskeligste strekket – men her var tanken at gjerdet rundt barnehagen skulle gjøre det relativt lett å finne tilbake igjen til posten dersom man først kom på avveie. Jeg satt selv en stund på 9. posten, og så at de aller fleste fant veldig fint frem til 9. posten – selv om jeg hørte en del usikre stemmer rope til hverandre på vei ned bakken før de så posten.

N-løypen

På N-løypen valgte vi å legge alle poster nærmt sti eller vei – og ikke ha alt for store utfordringer. Strekket fra 5 til 6 er det mest krevende – men her blir man fanget fint opp av Skomakerdiket dersom man gjør noe feil.

Bilder fra løpet

En del bilder fra løpet finner du nedenfor – eller ved å følge denne linken. Forøvrig var løpet en suksess sett fra vår side: Fint vær, mange fornøyde løpere (nesten 400 i tallet), og en fin stemning med både grill og pølser. Men med årets første skikkelige sommerdag skulle det jo bare mangle at det ikke ble god stemning…

En ting til slutt: Dersom du bruker Facebook – så kan du følge Bedriftsorienteringen i Hordaland på Facebook her – der får du vanligvis opp løype med veivalg fra noen av løperne etter hvert bedriftsløp.

Vossagampen søndag 13. juni: Langdistanseorientering i kremterreng

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 06 Jun 2010@22:52

Voss IL inviterer til langdistanse o-løpet Vossagampen på søndag 13. juni – i det flotte terrenget på Bulko som mange husker fra de to siste løpene på Nordvestgaloppen 2008. Det er fremmøte fra klokken 11 og fellesstart klokken 12.00

Påmelding:Innan fredag 11. juni kl 22.00 til Marianne Bakketun, Rykkesvegen 6, 5700 Voss: SMS 992 78 936 eller E-post marianne@bakketun.net

Vossagampen er forøvrig også siste del av kretssamlingen på Voss helgen 11.-13. juni med nærmere 70 deltagere! I forbindelse med samlingen er det også planlagt GPS-tracking med 20 enheter på alle øktene – og dermed blir det sannsynligvis også live GPS-tracking på Vossagampen – mer info om det kommer på HOK-Bloggen i løpet av uken.

Pokalkampen fortsetter på Fløyen på tirsdag

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 06 Jun 2010@22:26

floyutsnitt
Førstkommende tirsdag den 8. juni fortsetter Pokalkampen med løp på Fløyen med Varegg som arrangør. Med svært god deltagelse på de første to Pokalkampløpene på Askøy og på Storsåta – og god værmelding for løpsdagen – er alt klart for stor deltagelse på Fløysletten denne tirsdagen.

Sammenlagtstillingen i Pokalkampen

Fana har nå tatt en klar ledelse etter de to første løpene – men med løp på Fløyen kan det hende Varegg blir sterke!?
pokal2010_2

Løyper/Klasser
  • A 4 D19-, H15-16, H17- 4 km
  • B 3 D15-16, D17-18, D35-, H13-14, H50-, Åpen 3 3 km
  • C 2 D11-12, H11-12, D13-14, D50-, Åpen 2 2.5 km
  • N 1 D/H-10N, D/H11-12N, D13-16N, H13-16N, Åpen 1,5 PU 1 km
Andre opplysninger
  • Fleksistart mellom 17.30 og 18.30. Det blir egen start (Start1 – se kart) for 2km, 3km og 4km- løypen. Nybegynnerløypen har start like ved samlingsplass (Start2 – se kart).
  • For Start1 blir det hengt opp postflagg der trekanten på kartet befinner seg. Kartutlevering og starttidregistrering (0-bukk) vil foregå ca 30 meter før Start1-trekanten.
  • Oppvarming vil ikke være mulig/tillatt ved Start1. Altså: Varm opp på vei til start (markert med gult på vedlagt kart).
  • Kart: Fløyen. Skrevet ut i målestokk 1:7500 (tre lengste løyper) og 1:5000 (nybegynnerløypen). Kart i plastlommer.

Merk forøvrig at det er løp på Fløyen både tirsdag (Pokalkamp) og onsdag (Bedriftsløp). Undertegnede er en av løypeleggerne på onsdagen, og informasjon om at tirsdagens løp skulle gå på Fløyen dukket ikke opp på nettet før for to dager siden. Hadde dette kommet opp tidligere hadde vi vurdert å flytte vårt løp for å slippe å ha løp på samme sted to dager på rad. Forøvrig blir det nok to flotte løp på Fløyen!

Pokalkamprankingen: Fana har tatt ledelsen!

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 31 May 2010@23:34

pokal2010_1
Fana har tatt en liten ledelse på Varegg med 13 poeng etter årets første Pokalkampløp. Askøy ligger på plassen bak. Hva skjer i Åsane i morgen – klarer Fana å holde på ledelsen?

Pokalkampen fortsetter i Åsane

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 30 May 2010@22:42

Førstkommende tirsdag den 1. juni er det klart for o-løp på det nylig reviderte Storsåta-kartet i Åsane. Anledningen er årets andre Pokalkampløp – og Viking er arrangør. Det var flott oppmøte på Askøy på den første Pokalkampen for to uker siden – nå når våren virkelig har bitt seg fast blir det nok enda bedre i Åsane? Husk å forhåndspåmelde deg slik at det blir mindre kø for deg og alle andre ved registrering på løpet!

Løyper/Klasser
  • A 4 D19-, H15-16, H17- 4 km
  • B 3 D15-16, D17-18, D35-, H13-14, H50-, Åpen 3 3 km
  • C 2 D11-12, H11-12, D13-14, D50-, Åpen 2 2.5 km
  • N 1 D/H-10N, D/H11-12N, D13-16N, H13-16N, Åpen 1,5 PU 1 km
Andre opplysninger
  • Fleksistart mellom 17.30 og 18.30. Nybegynnerløypen har start like ved samlingsplass. 15-20 min å gå til start for de andre løypene.
  • Storsåta. Skrevet ut i målestokk 1:7500 (tre lengste løyper) og 1:5000 (nybegynnerløypen) på vannfast papir.
  • Tilkomst: Vi oppfordrer til at flest mulig benytter kollektivtrafikk – det går mange busser til Åsane terminal. Det finnes også parkeringsplasser ved Åsane terminal for de som kommer med bil. Fra Åsane terminal er det 5-10 minutter å gå til Rolland skole.
« Previous PageNext Page »