Tirsdag 9. september fortsetter årets sprintcup. IL Gular inviterer til fartsfyllt opplevelse i jomfruelig område ved Toro fabrikken i Arna. Dermed blir det skikkelig fart og spenning for Bergenske o-løpere igjen!

Løypelegger Tom Eirik Eikanger lover løyper med o-tekniske utfordringer. – A-Løypen er lagt til de relativt flate områdene langs elven og vil nok først og fremst favorisere de som klarer å mestre fartstilpasning og retningsforandringer.

God løparhet

- Løpbarheten er god, til dels meget god, men en del lauvskog gjør at sikten nå er noe redusert. N-løypen følger stort sett sti og vei, men noen få terrengpassasjer. Den holder et normalt N-nivå, og bør derfor være godt egnet både for helt ferske og litt viderekomne nybegynnere, forteller en ivrig løypelegger.

NB! Husk påmelding innen mandag kveld på http://gular.org/sprintcup/

Detaljer

• Fremmøte: Toro fabrikken i Arna, merket fra innkjøring til Arna stasjon. 1300m å gå fra stasjonen for de som foretrekker å ta toget.
• Parkering: På Toro fabrikken. Følg anvisninger fra vakten med gul vest.
• Kart: Utsnitt av Arna, utgitt 2008
• Målestokk: 1:5000
• Start: Fleksistart mellom 17:30 og 18:30.

  1700m å gå langs asfaltert vei

• Løyper: A: 2,1 km D13-15, D16-18, D19, H13-15, H16-18. H19
• N: 1,4 km DN, HN
• Påmelding: http://gular.org/sprintcup/

Vareggs Knut Valen fulgte opp sin strålende Norgescup-innsats i helgen med seier i gårsdagens Sprintcup i området rundt Brann Stadion. Med tiden 17.00 vant han med minst mulig margin – bare sekunder foran Fana-løper Anders Daltveit. Blant damene var Anne Kari Vikingstad raskest – med tiden 19.22 var hun minuttet foran Aasne Fenne Hoksrud. Bergens Turnforening hadde laget flotte og fartsfylte sprintløyper på det nye kartet Brann Stadion – et av de få kartene i Bergensområdet som holder skikkelig sprintnorm.

Resultater

H19
1. Valen, Knut IL Varegg 17:00
2. Daltveit, Anders Fana IL 17:01
3. Rognsvåg, Espen Fana IL 17:30

H16-18
1. Valestrand, Kasper Prestmo IL Varegg 17:42
2. Halland, Magnus Rogne IL Varegg 18:04
3. Westergård, Håkon IL Varegg 18:12

H13-15
1. Birkeland, Mikkel Fana IL 21:15
2. Raa, Torjus Bergens Turnforening 21:44
3. Westergård, Vegard IL Varegg 21:56

D19
1. Vikingstad, Anne Kari IL Gular 19:22
2. Hoksrud, Aasne Nydalen SK 20:08
3. Nummedal, Agnete Fana IL 21:13

D16-18
1. Bjørndal, Heidi IL Varegg 21:18
2. Vonen, Maria Njølstad IL Varegg 24:27
3. Lund-Johansen, Ragnhild IL Varegg 24:29

D13-15
1. Rognsvåg, Elise Fana IL 27:03
2. Vikingsen, Camilla T&IF Viking 28:43
3. Askeland, Stine Fana IL 34:15

Fullstendige offisielle resultater på sprintcupsiden:

• Resultater sprintcup

Mange veivalgsalternativer

Løypen hadde mange veivalgsalternativer – og selv om det ikke skilte så veldig mye mellom de forskjellige alternativene, førte dette til uvanlig livlig diskusjon etter løpet. Løypene ser du nedenfor. Litt veivalgsanalyse:

• 3.-4. post: Her lønte det seg nok å løpe rundt til venstre, og finne den lille smale gangveien inn. Høyreveivalget var ca. 10-12 sekunder saktere.
• 9.-10. post: Her mente løypelegger at rett opp marken og så runde rundt til venstre burde lønne seg. Utifra strekktidene var det omtrent like raskt å løpe rundt til høyre (innom hovedveien).
• 15.-16. post: Her var det omtrent like raskt å ta rett frem til venstre og så ta posten bakfra som å ha høyresvingen. Andre varianter tapte man litt på

Uenig med analysen? Andre kommentarer til løypen? Legg til en kommentar nederst og vær med på diskusjonen!

Førstekommende tirsdag – den 22. april – er det klart for Sprintcup med skikkelig fart. Etter to skogs-sprinter med blaute myrer og våte sko, blir det andre boller når Bergens Turnforening inviterer til Sprintcup på helt nytt kart i området rundt Brann Stadion. - Her kommer det til å bli skikkelig fart – man har knapt tid til å tenke mellom postene, sier en av løypeleggerne, Alfon Johansen, og fortsetter: - Det legges opp til en del veivalgsstrekk, stor fart og sceneskifte fra gate/vei til park med korte strekk og retningsforandring. Dermed er sprintcupen tilbake på en arena som virkelig er tilpasset sprint-distansens egenart!

• Husk påmelding innen mandag kveld kl. 2200.

Praktisk info tirsdagens løp

Fremmøte og samlingsplass ved Haukelandshallen. Start er mellom kl 1730 og 1830. Det er 2-5 minutter å gå/jogge til start i både langløypen og kortløypen. Det kan være mulighet for dusj i Haukelandshallen. Kartet som benyttes er det helt nye Brann stadion/Christieparken-kartet fra 2008. Målestokk er 1:4000.

Forbudte områder

Løpet går i ett bynært boligområde og derfor er det viktig at løperne respekterer forbudte områder. Overtredelse vil medføre diskvalifikasjon!

• Alle områder merket med hagetegn på kartet er strengt forbudt!
• Alle områder skravert rødt på kartet er forbudt
• Det er forbudt å løpe opp/ned steder som er merket med stup på kartet.
• Det er en del veier i området, samtlige med fartsgrense 30km/t. Utøverne bør likevel utøve varsomhet ved veipasseringer.

Løyper og Klasser

Som vanlig er det to løyper i sprintcupen. Langløypen er på 3 km mens kortløypen er halvparten så lang. Denne gangen anbefales jobbesko! Løypelegger er Per Harald Havnen Johansen og Alfon Johansen.

• Løype 1: ca. 3 km, A-nivå – antatt vinnertid 12-15 min for H19. Klasser: D/H 13-15, D/H 16-18, D/H 19. Kartet utleveres i startøyeblikket.
• Løype 2: ca. 1.5 km – nybegynnerløype. Kartet utleveres ved registrering / påmelding på samlingsplass. Merk: 10-12 åringer kan delta i D/H 13-15 eller i N-løypen.

Startintervall: 30 sekunder for å unngå lang kø ved start – 20 sekunder ved lang kø. Vær vennlig å hold passe avstand (60-90 sekunder) til dine nærmeste konkurrenter.

• Se også innbydelsen

Om Sprintcupen

Start for de første 6 løpene er mellom kl.17.30-18.30. Jaktstarten er planlagt til kl. 18.00 for finaleløpet. Jaktstarten er basert på de beste 3 løp av 6. Avstanden til vinneren for de tre beste løpene blir summert, og dividert med 3. Dersom avstanden frem til vinneren på et løp er større enn 15 minutter, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 15 minutter. Har man ikke deltatt eller har ikke et gyldig løp, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 18 minutter. Dermed kan man maksimalt være 18 minutter bak på den avsluttende jaktstarten – og alle får muligheten til å løpe jaktstart. Samtidig fører denne startordningen til at vi garantert får en spennende jaktstart!

Resultater fra sprintcupen på Hesjaholtet er nå klare på sprintcup-siden. Gårsdagens løp var mer fartsfylt enn på Hellebatteriet – og ga faktisk en vinnertid i langløypen på under 13 minutter! Sterkt løpt av Varegg-juniorene Morten Westergård (12.48) og Knut Valen (13.30) som la beslag på de to første plassene i herreklassen. Det ble også dobbelt til Varegg-juniorer/ungdommer i dameklassen – Heidi Bjørndal var raskest med 17.17 foran Helene Lund Johansen på 18.41.

• Offisielle resultater sprintcup

Bildet over: Full innsats på Brikkeløp på forrige sprintcupløp på Hellebatteriet! Planen er å arrangere brikkeløp på alle Sprintcup og Pokalkampløp i år for at løperne i nybegynnerløypen (og andre) skal få litt mer igjen for å dra på o-løp – og få lyst til å komme igjen neste gang. Håpet er at klubbene i Bergensregionen skal samarbeide om dette på sikt. På Hellebatteriet registrerte vi 98 starter på brikkeløpet.

Førstkommende tirsdag – den 15. april – blir det mer fart og spenning i med sprintcupen! Denne gangen er det Årstad sitt nye Hesjaholt-kart som skal innvies med sprintcup – på et område som delvis overlapper Gular sitt kart i området rundt Varden skole. 90-års jubilanten Årstad IL inviterer til en nærmest asfalt-fri sprintcup i stifylt bolig/nærterreng. De to første sprintcupløpene har bydd på veldig forskjellig terreng og orientering – løpelegger Jan Haugland kan fortelle at tirsdagens løp vil ligne med på løpet på Hellebatteriet enn på det første løpet på Stemmemyren: - Du blir våt! Men det er flatere enn på Hellebatteriet, så vi regner med tidene blir raskere!.

• Husk påmelding innen mandag kveld kl. 2200.

Praktisk info tirsdagens løp

Fremmøte og parkering er på Varden Skole i Fyllingsdalen – og det er ca. 5 minutter til samlingsplass. Starten er mellom 1730 og 1830. Kartet som benyttes er Hesjaholtet i målestokk 1:5.000, som er nyutgitt i 2008. Løypene går i et stifyllt bolig/nærterreng, ca halvparten av løypen går i vanlig o-terreng. Asfalt er kun ved kryssing av veier/parkeringsplasser maks 100 m.

Alle områder som har karttegn for privat hage er FORBUDT OMRÅDE, vennligst respekter dette!!

Løyper og Klasser

Som vanlig er det to løyper i sprintcupen. Langløypen er 2.2 km med 14 poster, kortløypen 1.3 km med 14 poster. Begge løypene går for det meste i skogsterreng – så o-sko er nok det naturlige skovalget.

• Løype 1: ca. 2.2 km, A-nivå – antatt vinnertid 12-15 min for H19. Klasser: D/H 13-15, D/H 16-18, D/H 19. Kartet utleveres i startøyeblikket.
• Løype 2: ca. 1.5 km – nybegynnerløype. Kartet utleveres ved registrering / påmelding på samlingsplass. Merk: 10-12 åringer kan delta i D/H 13-15 eller i N-løypen.

Startintervall: 30 sekunder for å unngå lang kø ved start – 20 sekunder ved lang kø. Vær vennlig å hold passe avstand (60-90 sekunder) til dine nærmeste konkurrenter.

Om Sprintcupen

Start for de første 6 løpene er mellom kl.17.30-18.30. Jaktstarten er planlagt til kl. 18.00 for finaleløpet. Jaktstarten er basert på de beste 3 løp av 6. Avstanden til vinneren for de tre beste løpene blir summert, og dividert med 3. Dersom avstanden frem til vinneren på et løp er større enn 15 minutter, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 15 minutter. Har man ikke deltatt eller har ikke et gyldig løp, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 18 minutter. Dermed kan man maksimalt være 18 minutter bak på den avsluttende jaktstarten – og alle får muligheten til å løpe jaktstart. Samtidig fører denne startordningen til at vi garantert får en spennende jaktstart!