Pokalkampen fortsetter på Raunåsen

Pokalkamp - skrevet av Jan Kocbach, 14 mai 2007@15:51


Varegg_l__per_Sprintcup200601_2_s.jpgFørstkommende tirsdag den 22. mai arrangerer Viking årets andre pokalkamp! Pokalkampen er en konkurranse mellom klubbene i Bergensregionen – der det legges spesiell vekt på nybegynnerne
. Samlingsplass er ved Langedalen på Søftelandssiden. Parkering er ved Betonggulv AS, på Søfteland langs E 39. Det er merket til parkering fra E 39. Det er ca 20 min å gå, langs lite trafikkert vei, til samlingsplass. Til start er det 2 minutter å gå, så hovedoppvarmingen kan en gjøre unna på vei til samlingsplass.

Kart og Løyper

Kartet som skal brukes er en laserutskrift av Vikings kart Raunaås, som senest ble resynfart og brukt under KM i 2005. Løypelegger er Jørgen Frønsdal – og løypene er tilpasset nivået på de forskjellige løypene, men nybegynnerløypen er litt utfordrende, og noen av strekkene er merket. Er man usikker på om man kan sende ungene aleine ut i skogen, kan det være lurt å slå følge. Terrenget er småkupert og lettløpt. På enkeltestrekk i N-løypen er det merket mellom postene

complaints. Objective testing (or partner reports) may be(2) Direct Treatment Interventions for ED cialis online.

. Merk også: Postene blir tatt inn klokken 20.00 – så dersom du «planlegger» å bruke lang tid – start tidlig!

På vårløpene i Østfold i år var nybegynnerløypene lagt ut på Internett på forhånd, for at ledere/foreldre skulle ha mulighet til å arbeide seg gjennom løypene med nybegynnerne i fred og ro i forkant av løpet. På dette Pokalkampløpet er også nybegynnerløypen lagt ut på forhånd. Merk at tanken er at man skal studere løypen på kartet i ro og fred sammen med nybegynnerne, og ikke ut i skogen på forhånd!

pok_s.jpg
postb_s.jpg

Løypekontrollører

På årets Pokalkamp er det innført løypekontrollører for å øke kvaliteten på løypene. Du kan lese mer om det her.

Generell informasjon
Start: Fleksistart mellom kl. 1730 og 1830.

Påmelding:

 Forhåndspåmelding på nett innen løpsdagen klokken 14.00 (no show – no pay). Man kan også melde seg på på stedet, men det gjør jobben vanskeligere for arrangøren. Selv om du er forhåndspåmeldt, må du registrere deg på løpet ved fremmøte.
Løyper:
Løype Nivå Klasser
4 km A-nivå H17- og H15-16, D19-
3 km B-nivå D15-16, D17-18, D35-, H13-14, H50-, Åpen 3
2 km C-nivå D11-12, H11-12, D13-14, D50, Åpen 2
1.5 km N-nivå D/H-10N, D11-12N, H11-12N, D13-16N, H13-16N, Åpen 1.5

Løype-kontrollører på årets Pokalkamp

Pokalkamp - skrevet av Jan Kocbach, 03 mai 2007@22:45


Ved hjelp av løype-kontrollører er målet å øke kvaliteten på løypene på årets Pokalkamp. Løypekontrollør-oppgaven er delt mellom Jan Kocbach, Bjarte Eikanger og Kirsti Lysaker på årets 6 Pokalkampløp (se detaljer nedenfor). Det ble sendt ut en e-post om ordningen til lederne i alle arrangørklubbene der det ble informert om ordningen som ble vedtatt på lagledermøtet i fjor høst – og der undertegnede også ba om å få informasjon om Pokalkampløpene for å kunne gi oppdatert informasjon til løperne via internett.

Klubbene har ikke helt fulgt opp, men vi håper dette vil bedre seg raskt! Askøy var sen med å sende kart – men innspillene fra løypekontrolløren ble fulgt opp på en god måte, og dette er nok en god måte løypelegger kan få en å «spille ball med» for å få til enda bedre løyper. Viking har sendt inn sine løyper i tide, og fra Varegg er det kommet signaler om at løyper vil komme innen 15/5 som forutsatt.

Brev til Pokalkamparrangører – send til leder i arrangørklubbene 12. april

Hei Pokalkamp-arrangører!

VIKTIG: Denne e-post er sendt til lederen i arrangørklubbene. Sørg for at dette kommer løpsleder/løypelegger på Pokalkampløpene i hende snarest!

Som vedtatt på årets lagledermøte i Bergens-regionen, blir det i år «Løype-kontrollører» på Pokalkampløpene. Løype-kontrollørenes jobb er å vurdere løypene (kun på kartet – ikke i terrenget), og kontrollere at løypene ser ut til å ha fornuftig nivå og lengde i forhold til de klassene som løper i de forskjellige løypene

sexual activity? If not, priority cardiovascular assessment cialis generic discussion with their doctors about these topics. And 40%.

. Jeg benytter samtidig anledningen til å påminne løypelegger/arrangør om at Pokalkampen er de første møtene med o-løypen for mange o-løpere, og at dette taes hensyn til i løypeleggingen.

Frister:
– Senest 3 uker før arrangementet: Løyper sendes til løype-kontrollør av løypelegger.
– Senest 2 uker før arrangementet: Anbefaling om eventuelle endringer på løyper sendes tilbake til løypelegger fra løype-kontrollør.

Årsaken til at fristen er satt til 3/2 uker er at løypeleggeren skal ha tid til å gjøre nødvendige endringer på løypene etter at han har fått tilbakemelding fra løypekontrollør. Det er selvfølgelig ønskelig at løypeleggeren har løypene klare tidligere, og kan sende disse til løype-kontrollør på et tidligere tidspunkt. Avtal dette i tilfelle direkte med løype-kontrollør. Merk at det er arrangørens plikt å sende løyper til løype-kontrollør uten purring/påminnelser. Send gjerne løyper elektronisk.

Oversikt over løype-kontrollører:

08.05.2007      Pokalkamp 1, Askøy. Løype-kontrollør Jan Kocbach
22.05.2007      Pokalkamp 2, Viking. Løype-kontrollør Bjarte Eikanger
05.06.2007      Pokalkamp 3, Varegg. Løype-kontrollør Jan Kocbach
21.08.2007      Pokalkamp 4, Bergens TF. Løype-kontrollør Kirsti Lysaker
28.08.2007      Pokalkamp 5, Kalandseid. Løype-kontrollør Bjarte Eikanger
04.09.2007      Pokalkamp 6, Fana. Løype-kontrollør Kirsti Lysaker

I tillegg trenger jeg oppdatert informasjon om Pokalkamp-løpene, inkludert kart, målestokk og fremmøtested fra alle arrangører. Jeg håper løpsleder kan sende det til meg så raskt som mulig – og senest 1. mai. Sørg også for at informasjonen om løpene er oppdatert i NOF sin online terminliste hos n3sport! I tillegg: Dersom PM og/eller kort omtale av løpet blir sendt til meg senest en uke før løpet, vil jeg sende ut en forhåndsomtale av løpet – noe som hjelper på deltagelsen (dere får god timebetaling for den e-posten med forhåndsomtale)
.

« Forrige side