To økter og foredrag med Anders Nordberg på Ytrebygda lørdag 19/2
Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 13 Feb 2011@17:55
Benytt sjansen til å trene med Verdenseliten. Lørdag 19/2 kommer Anders Nordberg til Bergen for å hjelpe oss til å bli bedre o-løpere. Anders har laget 2 økter på Ytrebygdakartet og vil holde foredrag mellom øktene. Dette bør du ikke gå glipp av.
Merk! Påmelding gjelder begge øktene samlet + foredrag!
| Tidspunkt | Kl. 11.00 starter økten. Vær ute i god tid. |
| Sted | Ytrebygda Skole
|
| Arrangør | HOK |
| Løypelegger | Anders Nordberg |
| Link til påmelding | http://hok.worldofo.com/pam/index.php?arrid=118 |
| Opplegg | 1 økt. kl. 11.00 3,8km løype med både korridor, postplukk og retning. Foredrag med Anders i auditoriet på Ytrebygda Skole mellom øktene. 2 økt. kl. 14.30 2,9km. postplukk. Løper 2 og 2. Kuttemuligheter. |
| Detaljer | Anders vil snakke om hvorfor han liker denne typen trening godt og vil også skygge løpere og gi gode råd i skogen. |
| Forarbeid | |
| Etterarbeid | |
| Mestertips |
Comments Off