Retnings-trening på Ytrebygda lørdag 8/1

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 03 Jan 2011@23:35

Førstkommende lørdag den 8. januar blir det retningstrening på Ytrebygda. Det blir en løype med lange strekk hvor hovedfokus skal være å bruke kompass kurs for å finne fram. Viktige ledelinjer som stier blir fjernet fra kartet for å tvinge utøveren til å bruke kompasset til å finne postene. Benytt anledningen til å få terpet på o-teknikken!

Arrangør Magne Knudsen melder: - Hvis det blir for mye snø må jeg dessverre avlyse. Vi tar en vurdering på fredag. På telefon torsdag kveld opplyste Magne om at treningen etter all sannsynlighet går som planlagt. Eventuell avlysning blir offentliggjort her fredag.

Tidspunkt kl 11.00
Sted Ytrebygda skole

Arrangør IL Gneist
Løypelegger Magne Knudsen
Link til påmelding http://hok.worldofo.com/pam/index.php?arrid=113
Opplegg Viktige ledelinjer som stier blir fjernet fra kartet for å tvinge utøveren til å bruke kompasset til å finne postene.

Det blir en løype med lange strekk hvor hovedfokus skal være å bruke kompass kurs for å finne fram.
Detaljer
Forarbeid Finn fram kompasset!
Etterarbeid Tegn inn veivalg.
Mestertips Høyere tempo = vanskeligere økt.

Natt-trening onsdag 5/1: Flyttet til Kanadaskogen

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 03 Jan 2011@23:31

Natt-treningen på onsdag den 5/1 er flyttet fra Fanahytten til Kanadaskogen (Hesjaholtet) på grunn av mye snø. Jørn Ove Woldsdal har lagt ut poster i Kanadaskogen til bruk i romjulen, og man får nå en flott mulighet til å prøve seg på disse postene i mørke i Kanadaskogen på onsdag.

Spesielt: Stiene er fjernet på kartet. Kun treningsskjermer (ikke refleks).

Tidspunkt 18.00
Sted Hesjaholtet, Fyllingsdalen.

Arrangør HOK
Løypelegger Jørn Ove Woldsdal
Link til påmelding http://hok.worldofo.com/pam/index.php?arrid=125
Opplegg 5 km. postplukk med 19 poster.
Detaljer Stiene er fjernet på kartet. Kun treningsskjermer (ikke refleks)
Forarbeid
Etterarbeid Tegn inn veivalgene
Mestertips
« Previous Page