O-teknisk trening 5. februar: Postplukk på Milde
Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 30 Jan 2011@22:24
Den o-tekniske treningen førstkommende lørdag den 5. februar blir postplukk på Milde-kartet. Løypelegger Håkon Jarvis Westergård serverer en postplukk-løype med fokus på kartkontakt og retningsendringer. Løyper er på ca. 5 kilometer med kuttemuligheter. Fremmøte er på Hjellestad Idrettsplass ved Hjellestad Skole klokken 11.00.
| Tidspunkt | 11.00 |
| Sted | Hjellestad Idrettsplass ved Hjellestad Skole
|
| Arrangør | IL Varegg |
| Løypelegger | Håkon Jarvis Westergård |
| Link til påmelding | http://hok.worldofo.com/pam/index.php?arrid=133 |
| Opplegg | Postplukk med fokus på kartkontakt og retningsendringer. |
| Detaljer | Løypen er ca 5 km, med kuttemuligheter. |
| Forarbeid | Fin frem kompassen og ta treningen seriøst. Då ger det best resultater! |
| Etterarbeid | Tegne veivalg. Løp gerne om et strekk hvis du har bommet. |
| Mestertips | \”Här är jag – Dit ska jag\” Var koncentrerad och ha kontroll på var du är. Då bommar du inte. Om du också vet var du ska, så får du flyt i orienteringen. |
Comments Off