O-teknikk: Postplukk på Fløyen på lørdag

Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 26 Nov 2009@10:55

Førstkommende lørdag den 28. november er det klart for o-teknisk trening på Fløyen. Vi fortsetter med basiskunnskapene – denne gangen er det postarbeid og retningen inn og ut av posten som er fokus. Opplegget på lørdagens trening er postplukk – og Niklas Profors er løypelegger.

Tidspunkt 14:00
Sted Fløyen (detaljkart)

Arrangør T & IF Viking
Løypelegger Niklas Profors
Link til påmelding http://hok.worldofo.com/pam/index.php?arrid=88
Opplegg Postplukk på Fløyenkart – 3 sløyfer. Mange korte strekk.
Detaljer Tre sløyfer fra samme startpunkt. (Se Detaljkart ovan) Løpere velger selv hvor mange av sløyfene de vil ta.

Sløyfer

  • 1 – 1160 m, 6 poster
  • 2 – 1380 m, 5 poster
  • 3 – 2510 m, 8 poster

Viktigt att hålla koncentrationen på 100% under sløyfene!

2 Comments

3696

Comment by Jan Erik

28. November 2009 @ 19:43

Noen som så en mørk fleece liggende igjen etter treningen i dag ?

3697

Comment by Frank

28. November 2009 @ 23:05

Jan Erik: Hvis det er en Arc’teryx så har jeg den. Rensket også med en Bavac-lue og en lilla, hvitprikket barnehettejakke. Ring meg på 47 33 17 03, så skal vi få ordnet overlevering.

Sorry, the comment form is closed at this time.