Førstkommende helg – den 21.-22. april – blir det nok en flott orienteringshelg i Hordaland. Lørdag er det KM sprint i Fyllingsdalen ved Bergen med Gular som arrangør. Søndag fortsetter HOK Rankingen med det andre løpet for året på Holsnøy nord for Bergen. Mellomdistanse står på programmet, og Varegg og Kvernbit er arrangører. Dermed er det klart for to flotte løp i fartsfylt terreng. Fyllingsdalen-terrenget passer ypperlig for et sprint-KM, mens Holsnøy-terrenget hører til noe av det bedre som finnes i området rundt Bergen.

Innbydelser og påmelding

• Innbydelse og påmelding KM sprint. Frist for ordinær påmelding er onsdag 18/4 klokken 2200. Underlag: Mest asfalt og gress, noe grus og skogsbunn. En litt røff joggesko er kanskje å anbefale?
• Innbydelse HOK Rankingløp Holsnøy. Lagvis påmelding, med fornavn, etternavn, klasse, brikkenummer og klubb til e-post sverre.ottesen@hjemme.no innen onsdag 18/4 kl 1700.

HOK-Ranking med kvalitet

Av de 7 løpene i HOK-Rankingen vil 5 løp være tellende i sammendraget i 2007. Dermed er det viktig å være med helt fra starten på Stord siden kun to løp kan strykes!

Disse 7 løpene er årets HOK-rankingløp :

• 15.april på Stord (Kristtorn)
• 22.april på Holsnøy (Kvernbit/Varegg)
• 12.mai i Samnanger (KM mellom)
• 3.juni i Strandebarm (BT)
• 18.august på Kvamskogen (Gular)
• 1.september i Odda (KM lang)
• 8.september på Fanafjellet (DM lang)

Tirsdag 17. april er det klart for premiere på det nye Nordnes-kartet til Gular. Deler av kartet er nytt i forhold til det som har vært brukt tidligere – så her kan man treffe på noen nye, smale smug. Løypene byr både på veivalgsmuligheter, kortere strekk med finorientering, og muligheter for å løpe virkelig fort! Her vinner den som klarer å holde konsentrasjonen oppe helt til siste post. Klarer Helen Martinsen og Magne Knudsen å gjenta seieren fra forrige sprintcup-løp?

Terreng og Løyper

Terrenget består av en blanding av park og bebyggelse. Underlaget er stort sett asfalt eller brostein, men noen innslag av gress – så joggesko vil nok sannsynligvis være det beste skovalget. Et utsnitt av det nye kartet for området rundt Akvariet ser du til høyre – pingvinene holder til i det sørligste vannet på kartutsnittet. Hva med et besøk på akvariet etter løpet – eller kanskje til og med en vårlig utedrikk i solen(?) på Verftet – som også er med på kartet. Langløypen er forresten på ca. 2.0 km med 17 poster, og kortløypen er på 1.3 km med 12 poster. Merk ellers at det er flere trafikkerte veier i området, så løperne bees om å se seg for før de stormer over veiene.

Fremmøte og parkering

Fremmøte er på Nordnes skole (se kart)- og det er ingen organisert parkering. Det er lite parkeringsplasser på gateplan i nærheten, og dermed er Klostergarasjen nok et godt alternativ for parkering. Start er mellom 1730 og 1830, og start er like ved samlingsplass. Merk ellers at mål blir stengt kl. 1915 – så dersom du tror at du bruker veldig lang tid, bør du planlegge å starte tidlig. Du kan se en video fra sprintcup-løpet på Nordnes i fjor her.

Magne og Helen raskest – ung Fanaløper i slag!

På forrige sprintcupløp på Fagerfjellet ble det en soleklar seier til Magne Knudsen på 10.34 i H19, mens Helen Martinsen såvidt klarte å redde seieren i klasse D19 på tiden 15.51 etter en stygg bom. Blant herrene i H13-15 fant vi en sterk tid: Martin Claussen kom seg gjennom løypen på bare 12.25 – noe som var den 5. beste tiden totalt! Resultater finner du hos Viking.

Påmelding

Ordinær påmelding må gjøres innen mandag 16/04/2007 kl 20.00. Siste frist for endringer og påmelding godtas t.o.m. tirsdag 17/04/2007 kl 14.00. Arrangøren oppfordrer til at flest mulig benytter seg av muligheten til nettpåmelding. No show, no pay!

• Påmelding

Sprintcupen 2007

Sprintcupen 2007 består av 6 løp – 3 løp på våren og 3 løp på høsten. Alle løpene går i sprint-terreng – deler av terrengene er raske skogsterreng, mens andre er park/gate dominert. Vinnertiden bør være på ikke noe særlig mer enn 12 minutter i herrenes langløype, og dermed på rundt 15 minutter for damene.

Start:
Start for de første 5 løpene er mellom kl.17.30-18.30. Jaktstarten er planlagt til kl. 18.00 for finaleløpet. Jaktstarten er basert på de beste 3 løp av 5. Avstanden til vinneren for de tre beste løpene blir summert, og dividert med 3. Dersom avstanden frem til vinneren på et løp er større enn 15 minutter, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 15 minutter. Har man ikke deltatt eller har ikke et gyldig løp, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 18 minutter. Dermed kan man maksimalt være 18 minutter bak på den avsluttende jaktstarten – og alle får muligheten til å løpe jaktstart. Samtidig fører denne startordningen til at vi garantert får en spennende jaktstart!

Løyper og Klasser
Løype 1: 1.5-2 km, A-nivå – antatt vinnertid 12-15 min for H19. Klasser: D/H 13-15, D/H 16-18, D/H 19. Kartet utleveres i startøyeblikket.
Løype 2: ca. 1 km – nybegynnerløype. 10-12 åringer kan delta i D/H 13-15 eller i N-løypen. Kartet utleveres ved registrering / påmelding på samlingsplass.
Startintervall: 30 sekunder for å unngå lang kø ved start. Vær vennlig å hold passe avstand (60-90 sekunder) til dine nærmeste konkurrenter.

Jeg har fått følgende henvendelse fra Owen Westergaard – leder i Varegg Orientering:

Varegg Orientering er en 10 år gammel klubb i Bergen sentrum. Moderklubben er Varegg Allianselag som feirer 60 års jubileum i år. Vi har et moderne klubbhus i bydelen Sandviken, kun 15 minutters gange fra Fløyen. Klubben er arrangør for bakkeløpet ”Stoltzekleiven Opp” som er med å gi en trygg økonomi. Klubben har en aktiv o-gruppe der det legges vekt på et godt og inkluderende miljø med gode muligheter for sportslig utvikling. Vi har en juniorgruppe med ca 10 løpere, en ungdomsgruppe 15-16 åringer (6 jenter og 5 gutter) og en gruppe med ca 10-15 gutter i 13-14 års alderen. Rekruttering er en prioritert oppgave.

Klubben er inne i en fase der vi ser behovet for videre sportslig utvikling. Vi søker i den forbindelsen etter en trener der vi ser for oss følgende arbeidsoppgaver:

• Sportslig ansvarlig for o-gruppen
• Arrangere og lede klubbens treninger
• Være inspirator med særlig fokus på juniorgruppen. Personlig oppfølgning av juniorløpere som ønsker det
• Være pådriver i prosjektet ”idrettslig utvikling”
• Rekruttarbeid i nærmiljøet og mot de lokale skolene

Som en ekstra mulighet for den rette personen kan vi tilby spennende oppgaver i forbindelse med vår hovedarrangement ”Stoltzekleiven Opp”.

Vi ser spesielt etter følgende egenskaper:

• Engasjert trener som klarer å få ungdommer til å trives og utvikle seg som o-løpere
• Kapasitet til å være pådriver i klubbens treningsarbeid
• God planleggings-og gjennomføringsevne for klubbens aktiviteter
• Helst orienteringsbakgrunn, men vi er åpne for erfaring fra andre idretter også.

Vi kan tilby:

• Deltids/Fulltids stilling der endelig omfang avtales nærmere. Det er mulig å melde sin interesse for deler av de beskrevne oppgavene.
• 1-2 års kontrakt
• Lønn etter nærmere avtale

Ytterligere informasjon
For ytterligere informasjon: Owen Westergård, leder Varegg Orientering,
M: 906 15 850, E-post: jarvisx4@gmail.com

Nyttige linker:

• Vareggs hjemmeside: www.varegg.no
• Vite mer om Bergen?: http://www.bergen-travel.com/Default.asp?bhcp=1
• Hva skjer i Bergen?: www.visitBergen.com/events

Sprintcup i Bergen betyr mye folk, stor fart og vårfølelse. Over 200 løpere møtte på sprintcup-løp i 2006 – og alt tyder på at fremmøtet blir minst like bra i 2007! I år er det 6 løp i sprintcupen i variert terreng. Starten går på Fagerdalsfjellet ved Munkebotn førstkommende torsdag med Viking som arrangør – og deretter blir neste løp allerede førstkommende tirsdag på Nordnes med Gular som arrangør. Torsdagens løp går på kartet Fagerdalsfjellet i 1:4000, som er et nyrevidert utsnitt av kartet Munkebotn. Terrenget er ikke typisk sprintterreng, men løpsbunnen er brukbar. Løypelengdene er derfor redusert i forhold til det normale på et sprintløp. Langløypen er på 1.4 kilometer og kortløypen er på 900 meter. Start på sprintcupen er mellom klokken 17.30 og 18.30.

Idyllisk samlingsplass – stirikt terreng

Hvis været blir bra er dette en idyllisk samlingsplass med utsikt over byfjorden. En del av området er et tidligere brukt av militæret, men det er nå ryddet for piggtråd og det brukes til “leik” for barn. Det er derfor et mylder av stier og mange leikeapparater i en del av området.

Påmelding

Ordinær påmelding må gjøres innen 11/04/2007 kl 20.00. Siste frist for endringer og påmelding godtas t.o.m. 12/04/2007 kl 14.00. Arrangøren oppfordrer til at flest mulig benytter seg av muligheten til nettpåmelding. No show, no pay!

• Påmelding

Obligatorisk parkering!

Det er obligatorisk parkering på Eidsvåg skole og ca 1km å gå til samlingsplass (se merking nedenfor).

Sprintcupen 2007

Sprintcupen 2007 består av 6 løp – 3 løp på våren og 3 løp på høsten. Alle løpene går i sprint-terreng – deler av terrengene er raske skogsterreng, mens andre er park/gate dominert. Vinnertiden bør være på ikke noe særlig mer enn 12 minutter i herrenes langløype, og dermed på rundt 15 minutter for damene.

Start:
Start for de første 5 løpene er mellom kl.17.30-18.30. Jaktstarten er planlagt til kl. 18.00 for finaleløpet. Jaktstarten er basert på de beste 3 løp av 5. Avstanden til vinneren for de tre beste løpene blir summert, og dividert med 3. Dersom avstanden frem til vinneren på et løp er større enn 15 minutter, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 15 minutter. Har man ikke deltatt eller har ikke et gyldig løp, blir avstanden frem til vinneren på dette løpet satt til 18 minutter. Dermed kan man maksimalt være 18 minutter bak på den avsluttende jaktstarten – og alle får muligheten til å løpe jaktstart. Samtidig fører denne startordningen til at vi garantert får en spennende jaktstart!

Løyper og Klasser
Løype 1: 1.5-2 km, A-nivå – antatt vinnertid 12-15 min for H19. Klasser: D/H 13-15, D/H 16-18, D/H 19. Kartet utleveres i startøyeblikket.
Løype 2: ca. 1 km – nybegynnerløype. 10-12 åringer kan delta i D/H 13-15 eller i N-løypen. Kartet utleveres ved registrering / påmelding på samlingsplass.
Startintervall: 30 sekunder for å unngå lang kø ved start. Vær vennlig å hold passe avstand (60-90 sekunder) til dine nærmeste konkurrenter.

Førstkommende søndag, den 15. april, starter o-sesongen i Hordaland for alvor med årets første løp i HOK-Rankingen – Kristornløpet på Stord. Sesongåpning på Stord har blitt en tradisjon for o-løperne her i vest – og det blir nok en stor gjeng som møtes på Stord denne helgen også. I tillegg til Kristornløpet som markerer starten på HOK-Rankingen på søndag, blir det også PMK’s minneløp på lørdagen, slik at man kan få en flott o-helg på Stord. Hvis værmeldingen slår til kan det til og med bli badevær…?

Innbydelse og påmelding Stord

Siste frist for påmelding til Kristornløpet er onsdag 11. april. Etterpåmelding innen torsdag kl. 20.00 eller frem til en time før første start løpsdagen mot tilleggsavgift. Se innbydelsen nedenfor for detaljer.

• Innbydelse og påmelding til O-helg på Stord

HOK-Ranking med kvalitet

I år satses det på kvalitet i HOK-Rankingen, og det blir kuttet ned til 7 løp istedenfor 10 løp som i fjor. Til gjengjeld skal løperne vite at de får kvalitet på alle løpene. Blant annet er det satt fokus på kartkvaliteten – slik dårlig kartkvalitet som vi opplevde på noen Rankingløp i fjor kommer vi dermed ikke til å se i år. Av de 7 løpene i HOK-Rankingen vil 5 løp være tellende i sammendraget i 2007. Dermed er det viktig å være med helt fra starten på Stord siden kun to løp kan strykes!

Disse 7 løpene er årets HOK-rankingløp :

• 15.april på Stord (Kristtorn)
• 22.april på Holsnøy (Kvernbit/Varegg)
• 12.mai i Samnanger (KM mellom)
• 3.juni i Strandebarm (BT)
• 18.august på Kvamskogen (Gular)
• 1.september i Odda (KM lang)
• 8.september på Fanafjellet (DM lang)