Digitalt kartarkiv för Håkon Westergård
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Treningssamling Portugal økt 2 (2010-03-03)
|
Treningssamling Portugal økt 2 (2010-03-04) >>
Treningssamling Portugal økt 1 (2010-03-04)
Kategori:
Training
Karta/område:
Portugal
Arrangör:
Hok
Land:
Portugal
Sträcka:
9.25 km
Tid:
49:40
Genomsnittlig puls:
173
Maxpuls:
192
Stafettøkt. Hadde god kontroll på første sløyfen. De to andre gikk dårlig. På de to siste sløyfene tenkte jeg mest på å løpe fort, og ikke så mye på å orientere samtidig. Hadde noen forferfelige kompassfeil ut av to poster (en på første runden, og en på siste runden). Men jeg er veldig godt fornøyd med at jeg greide å ha god flyt i den vanskelige delen av sisterunden.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara