Digitalt kartarkiv for Håkon Westergård
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Treningssamling Portugal økt 2 (03.03.2010)
|
Treningssamling Portugal økt 2 (04.03.2010) >>
Treningssamling Portugal økt 1 (04.03.2010)
Kategori:
Training
Kart/område:
Portugal
Arrangør:
Hok
Land:
Portugal
Distanse:
9.25 km
Tid:
49:40
Gj.sn. HR:
173
Maksimum HR:
192
Stafettøkt. Hadde god kontroll på første sløyfen. De to andre gikk dårlig. På de to siste sløyfene tenkte jeg mest på å løpe fort, og ikke så mye på å orientere samtidig. Hadde noen forferfelige kompassfeil ut av to poster (en på første runden, og en på siste runden). Men jeg er veldig godt fornøyd med at jeg greide å ha god flyt i den vanskelige delen av sisterunden.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre