Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkon Westergård
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Treningssamling Portugal økt 2 (03.03.2010)
|
Treningssamling Portugal økt 2 (04.03.2010) >>
Treningssamling Portugal økt 1 (04.03.2010)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Portugal
Veranstalter:
Hok
Land:
Portugal
Distanz:
9.25 km
Zeit:
49:40
Durchschnittspuls:
173
Maximalpuls:
192
Stafettøkt. Hadde god kontroll på første sløyfen. De to andre gikk dårlig. På de to siste sløyfene tenkte jeg mest på å løpe fort, og ikke så mye på å orientere samtidig. Hadde noen forferfelige kompassfeil ut av to poster (en på første runden, og en på siste runden). Men jeg er veldig godt fornøyd med at jeg greide å ha god flyt i den vanskelige delen av sisterunden.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern