Digitalt kartarkiv for Håkon Westergård
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Treningssamling Portugal økt 1 (03.03.2010)
|
Treningssamling Portugal økt 1 (04.03.2010) >>
Treningssamling Portugal økt 2 (03.03.2010)
Kategori:
Training
Kart/område:
Portugal
Arrangør:
Hok
Land:
Portugal
Distanse:
5.34 km
Tid:
30:39
Gj.sn. HR:
172
Maksimum HR:
196
Nattøkt. Skulle løpe mot Runesson. Løp skikkelig dårlig på første sløyfen og hadde veldig lite kontroll. På den andre sløyfen greide jeg å gjøre det jeg hadde lært om visualisering, så da traff jeg rett i alt. Er blitt god til å løfte blikket. Ringen på 8.post ligger feil.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre