Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkon Westergård
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<< Treningssamling Portugal økt 1 (01.03.2010)
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Treningssamling Portugal økt 1 (03.03.2010) >>
Treningssamling Portugal økt 2 (02.03.2010)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Portugal
Veranstalter:
HOK
Land:
Portugal
Distanz:
10.21 km
Zeit:
65:35
Durchschnittspuls:
152
Maximalpuls:
165
Ble skygget av Johan Runesson. Løp ganske bra og hadde god flyt. Hadde et par drypp. Lærte av han at jeg skul ha en indre dialog med meg selv mens jeg løper hvor jeg plukker frem sikre detaljer. Men når jeg bommer litt på de sikre detaljene kan det bli litt tull.
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