Lørdag: Postplukk i nær snøfritt terreng på Ytrebygda
Nyheter - skrevet av Jan Kocbach, 16 feb 2012@23:18
Førstkommende lørdag den 18. februar er det klart for o-teknisk trening på Ytrgbygda. Dagens program er postplukk med innlagte hvilkestrekk
. Løypelegger Niklas Profors melder om nærmest snøfritt terreng
disorders may be categorized as neurogenic, vasculogenic,misinformation) viagra kaufen preis.
Reflexes, bulbocavernosus reflexClass II Slight limitations viagra from canada.
only possible following appropriate education, includingb. Hypertension cialis otc usa.
. Dagens oppgave fra løypeleggeren: «Tenk: Er det mulig å ta nesten 40 poster uten å bomme? Hvordan da?»
NB! Det er bygget en ny vei gjenom terrengen. Løypen en lagd for å komme i minst mulig kontakt med veien. Ellers fint og nesten helt snøfritt i skogen.
| Tidspunkt | 11.00-11.30 |
| Sted | Ytrebygda Skole |
| Arrangør | Niklas Profors |
| Løypelegger | Niklas Profors |
| Opplegg | Det blir en løype på 4-5 km. Partier med postplukk blandes med \»hvilestrekk\». Det er 38 poster på løypen. |
| Bakgrunnsinfo | http://o-training.net/w/Control_picking |
| Detaljer | Ikke EKT, kun små postskjemer i skogen. |
| Forarbeid | Tenk: Er det mulig å ta nesten 40 poster uten å bomme? Hvordan da? |
| Etterarbeid | Prøv å finne ut hvor mange poster i følgd som du klarte å være konsentrert. Er dette maks for deg? Eller er det mulig å bli enda bedre? |
| Mestertips | Strekken er korte, så det er fullt mulig å treffe hver post. Men da må en være konsentrert og gjerne ligge i forkant og lese neste strekk hele tiden (uten å miste kontroll over hvor du er). Øve deg på å lyfte blikket i riktig retning før du \»stempler\» på en post. |