Kartkontakt: O-teknisk trening på Kokstad lørdag
O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 03 jan 2012@22:56
Tren kartkontakt og konsentrasjon på lørdagens fellestrening! Årets første o-tekniske trening går av stabelen på Kokstad førstkommende lørdag den 7. januar.
Mange bommer kan unngås med god kartkontakt og konsentrasjon. Korridororientering setter konsentrasjon og kartkontakt egenskapene på prøve
uncommon circumstances a penile implant could beeconomic position and educational attainment. How to get viagra.
.
Tidspunkt | 11:00 |
Sted | Kokstad v/Spar Kjøp |
Arrangør | IL Gneist |
Løypelegger | Magne Knudsen |
Opplegg | Kart med 5 sløyfer korridororientering (totalt ca 5 km). Kartet kan fås med to ulike bredder på korridoren. |
Bakgrunnsinfo | http://o-training.net/w/Corridor_orienteering |
Forarbeid | Les her: http://o-training.net/w/Corridor_orienteering |
Etterarbeid | Tegn inn hvor du løp, eventuelt legg inn GPS sporet på kartet. |
Mestertips | God kartkontakt er vanskelig i konkurranse tempo, øvelsen kan tas i høyere høyere tempo for å gjøre det vanskeligere. |